Как избавиться от пивного живота: советы врачей
Помимо того, что «пивной живот» обходится вам в целое состояние в пабах и магазинах алкоголя, он также может дорого обойтись вашему здоровью.
Дело не только в пиве...
Недавнее исследование даже показало, что такой вид набора веса может вызывать старение мозга и снижение когнитивных способностей у мужчин среднего возраста.
Было обнаружено, что у людей с избыточным весом в брюшной полости и с семейной историей болезни Альцгеймера снижена функция мозга. Согласно предыдущим исследованиям, пивной живот также повышает риск преждевременной смерти, даже если остальная часть вашего тела стройная.
Как же с ним бороться? Рассказываем о способах уменьшить талию, не отказываясь от баров.
Что такое «пивной живот»
Этот популярный термин может относиться даже к тем, кто не пьет. Жир на животе в значительной степени связан с общим образом жизни, таким как употребление жирной пищи и отказ от физических упражнений, хотя он и получил свое название из-за высокого потребления калорий в алкоголе.
Филип Чант, директор Bodyscan, компании, которая использует рентгеновские технологии для измерения соотношения жира, мышц и костей в организме людей, говорит: «То, что мы называем пивным животом, — это просто толстый живот. Пивные животы обычно ассоциируются с мужчинами, потому что они естественным образом накапливают жир в этой области, в то время как женщины более склонны накапливать его вокруг бедер, ягодиц».