Для нашей героини лишние 10 кг были причиной дискомфорта

Худеем правильноЗдоровье

«Удерживаю вес 9 лет, потому что худела медленно»

Глядя на Татьяну, многие наверняка подумают: нам бы её проблемы! Но для нашей героини лишние 10 кг были причиной дискомфорта. А сбросить небольшое количество килограммов труднее, чем худеть с большого веса

-10 кг
  • Татьяна Иванова, Санкт-Петербург, 35 лет.
  • Рост – 156 см,
  • Вес – 48 кг.

Равнение на Синди

«Когда я смотрю свои детские фото, думаю: нормальная ведь девочка была, и совсем не толстая. Ну разве что в меру упитанная. Да и откуда было взяться лишнему весу? В семье у нас полных не было. Тем не менее, когда у меня начался переходный возраст, я стала сильно комплексовать из-за внешности.

В классе меня дразнили Споком (американский педиатр, автор популярной в те годы методики воспитания детей ), потому что я носила очки, как у него. Было ещё много чего плохого и обидного, о чём сейчас даже вспоминать не хочется – настолько я далеко ушла от тех обид. Первые попытки похудеть я предприняла в 13–14 лет. Тогда думала: похудею и всё наладится», – вспоминает Татьяна. Она пробовала худеть несколько раз, ограничивая себя во многих продуктах. От голода кружилась голова, но сбросить удавалось от силы 2–3 кг, которые очень быстро возвращались. «Листая глянцевые журналы, я мечтала походить на красоток-моделей. Клаудия Шиффер, Наталья Водянова, Синди Кроуфорд были моими кумирами. Мне нравилось смотреть, как с гантелями под музыку Синди качает пресс. По её кассете с упражнениями я тогда упорно занималась. А в тёплое время года ещё и бегала. Но всё равно была закомплексованной девочкой, и меня всё время что-то в себе не устраивало. Сейчас понимаю, что зацикливание на весе ничего хорошего не приносит. Нужно сначала полюбить себя такой, какая есть. Тем более что все мои подружки, сестрёнка, родители говорили, что у меня с весом всё в порядке. Но я их не слушала», – рассказывает Татьяна.

Вспоминая бабушку

А потом у Татьяны неожиданно умерла любимая бабушка, которая жила в Череповце и к которой она каждое лето ездила на каникулы. «С тех пор прошло много лет, но я никак не могла забыть её. Воспоминания не давали мне покоя. Я очень болезненно переживала смерть близкого человека, забросила спорт, перестала любить своё тело, впала в депрессию и сильно располнела. Чтобы как-то забыться, стала часто путешествовать. Ездила в Тунис, на Кипр, в Турцию и Египет, где на аll inclusive и набрала лишних 10 кг», – вспоминает Татьяна.

«Долго не могла себя настроить продолжить занятия спортом и, наконец, взяв волю в кулак, сказать себе: меньше есть, больше двигаться и… худеть, худеть, худеть. Я ведь человек очень целеустремлённый (недаром Скорпион по гороскопу)», – говорит Татьяна.

Я теперь горы сверну!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
Встретимся у фонтана? Встретимся у фонтана?

Бразилия «выпускает» не только сериалы, но и моделей, причем какого уровня!

Cosmopolitan
Как кокос помогает худеть? Как кокос помогает худеть?

Врачи утверждают, что продукты из кокоса и масляничной пальмы полезны

Худеем правильно
«Умный, но ленивый»: зачем школьнику быть лентяем «Умный, но ленивый»: зачем школьнику быть лентяем

Ленивых детей не бывает, лень — это всегда маска, защитная реакция

Psychologies
В поисках идеального рациона В поисках идеального рациона

Соблюдать здоровый образ жизни становится всё сложнее

Худеем правильно
5 самых жестких «сливов» об участниках проекта «План Б» 5 самых жестких «сливов» об участниках проекта «План Б»

На ТНТ стартовало шоу «План Б», героями которого стали Бузова и Батрутдинов

Cosmopolitan
Почему веганы толстеют? Почему веганы толстеют?

Почему веганы часто не только не худеют, но даже прибавляют в весе?

Худеем правильно
Правда ли «деревенские» продукты отвечают принципам ЗОЖ: 5 нюансов Правда ли «деревенские» продукты отвечают принципам ЗОЖ: 5 нюансов

Выбирая «фермерские» продукты, надо быть внимательным и иметь в виду следующее

Playboy
Уже привыкла жить одна… Уже привыкла жить одна…

Тебе трудно решиться на совместную жизнь с мужчиной?

Лиза
7 вопросов о белке 7 вопросов о белке

Отвечаем на самые популярные вопросы о протеинах

Худеем правильно
Сейчас как лопну! Сейчас как лопну!

Метеоризм, который вызывает вздутие живота, – распространённая проблема

Худеем правильно
Можно ли награждать за добрые дела и что такое добро? Опрос участников проекта «Сноб» Можно ли награждать за добрые дела и что такое добро? Опрос участников проекта «Сноб»

Как учить своего ребенка добру?

СНОБ
Королевское собрание Королевское собрание

Телеведущая и блогер Милана Королева показала свои сокровища

AD
Как быстро убрать запах с одежды: лучшие домашние методы Как быстро убрать запах с одежды: лучшие домашние методы

Есть проверенные домашние рецепты по поддержанию свежести ваших вещей

Cosmopolitan
Пока земля еще вертится Пока земля еще вертится

О волнительных переживаниях

Cosmopolitan
Руководители отеля InterContinental Moscow — о мотивации и гольфе Руководители отеля InterContinental Moscow — о мотивации и гольфе

Владимир Поддубко и Мартин Зарыбницки стоят на страже туризма столицы

РБК
Данила Козловский привез из Грузии «девчонку», которую увидел на обочине Данила Козловский привез из Грузии «девчонку», которую увидел на обочине

Данила Козловский умилил поклонников рассказом о путешествии в Грузию

Cosmopolitan
Тысячи кошек и собак оказались в заложниках у российской хакерши Тысячи кошек и собак оказались в заложниках у российской хакерши

IT-специалист обнаружила брешь в безопасности автоматических кормушек

Популярная механика
Фэшн из май профешн Фэшн из май профешн

Эти жительницы русского Лондона говорят на модном языке без акцента

Tatler
Мороженое: эмульсия из жира, сахара и воздуха Мороженое: эмульсия из жира, сахара и воздуха

Любимое летнее лакомство мороженое – яркий пример сложной химической комбинации

Здоровье
Семью 9 лет удерживали на ферме силой Семью 9 лет удерживали на ферме силой

Полиция подозревает, что 58-летний Йозеф удерживал семью на ферме силой

Esquire
Неделя потребления: Французские Альпы и Escada зовут в гости, а Montblanc — прогуляться среди звезд Неделя потребления: Французские Альпы и Escada зовут в гости, а Montblanc — прогуляться среди звезд

На этой неделе мы отправляемся на День открытых дверей Французских Альп

Forbes
Курс на цифру Курс на цифру

Заменят ли в будущем роботы живых людей на производстве

Русский репортер
«Кроме камер на дорогах ничего нет». В ГИБДД жалуются на сокращения «Кроме камер на дорогах ничего нет». В ГИБДД жалуются на сокращения

Инспекторы ГИБДД пожаловались на сокращения и рост профессиональных требований

РБК
Ольга Филевская, педагог, 50 лет: Мама, папа, я — походная семья! Ольга Филевская, педагог, 50 лет: Мама, папа, я — походная семья!

Беременность, маленькие дети – не повод отказываться от любимого увлечения

Здоровье
Ураган Катерина Ураган Катерина

Добровинский рассказывает бракоразводный анекдот — не смешной, зато про войну

Tatler
Топ-10 вкусов табака для кальяна и как их лучше смешивать Топ-10 вкусов табака для кальяна и как их лучше смешивать

Стань тем чуваком, который точно знает, как замутить отличный кальян

Playboy
Сладкие миллиарды Сладкие миллиарды

Как сестры построили агрохолдинг «Трио» в Липецке с выручкой 17,1 млрд рублей

Forbes
Как понять, что тебе врут? Действенные методы по вычислению обманщика Как понять, что тебе врут? Действенные методы по вычислению обманщика

Советы и лайфхаки, опираясь на которые, ты с легкостью вычислишь лжеца

Playboy
Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал

Что скрывается за потребностью распахнуть все двери частной жизни для окружающих

Psychologies
Открыть в приложении