Похудеть на несколько килограммов: всего лишь заказать готовую полезную еду

Худеем правильноЗдоровье

Питание строгого режима

Не считать калории. Не стоять у плиты. Не мыть посуду. Всего-то дел: заказать готовую полезную еду с доставкой на дом, сэкономить кучу времени на приготовление еды и уже через месяц недосчитаться нескольких килограммов.

Диетолог на проводе

В солидных фирмах, которые сотрудничают с профессиональными диетологами, чтобы стать клиентом сервиса по доставке еды для похудения, требуется сначала заполнить анкету, указав возраст, рост, вес, заболевания, а также вес в самые «худые» периоды жизни. Затем следует беседа с врачом, в ходе которой он выясняет ваши вкусовые предпочтения и вычислит калорийность, при которой вы будете снижать вес. Надо учесть, что самостоятельно выбирать блюда клиент не может – за него это делает специалист по лечебному питанию. Но если вам что-то не понравится, вы всегда можете позвонить врачу и скорректировать меню. Подразумевается, что пища сбалансирована по белкам, жирам и углеводам так, что будет способствовать похудению. Все блюда свежайшие – их готовят в ночь перед доставкой и доставляют утром. Есть сервисы, работающие круглосуточно, а время доставки не превышает часа. Пищу привозят в одноразовых контейнерах, на которых указано время, когда блюдо надо съесть (так и хочется сказать – принять!). Важно не нарушать установленное время – нельзя, например, съесть на завтрак то, что предназначено для полдника. Рацион продуман таким образом, чтобы запускать жиросжигающие процессы в организме именно в той комбинации, в которой он составлен. Впрочем, такой подход практикуется не везде. Большинство сервисов по доставке похудательной еды ограничиваются щадящими способами приготовления (не жареное, а на пару) и предлагают варианты рациона на определённое количество калорий. Есть рационы на 1000, 1200, 1500 ккал. Кстати, производители полезной еды предлагают не только рационы для похудения. Есть ещё спортивные, для набора мышечной массы и сушки, вегетарианские и веганские, белковые, кето-, интервальные 16/8, Smart Detoх для быстрого похудения, рационы для разгрузочных дней и даже… для набора веса. Рацион на один или два дня упакован в термосумку – вы можете быть уверены в свежести продуктов. На следующий день её нужно вернуть курьеру. Многие сервисы упаковывают блюда в разлагаемые биоконтейнеры. В Москве уже более 50 таких сервисов, они также появились в других российских городах. Стоимость дневного рациона колеблется от 500 до 3500 рублей. Во многих компаниях предлагают прогрессивную систему скидок: программа на месяц обойдётся примерно на 30% дешевле, чем одноразовый заказ. Тренд на здоровую пищу с доставкой настолько популярен и обещает хорошие прибыли, что многие рестораторы полностью переключаются на ЗОЖ-рацион.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Юлия Пересильд: «Одиночество – мой ресурс» Юлия Пересильд: «Одиночество – мой ресурс»

Юлия Пересильд прошла по красной дорожке в Каннах, а теперь собирается в космос

Psychologies
4 веские причины, почему каждый бизнесмен должен освоить тайм-менеджмент 4 веские причины, почему каждый бизнесмен должен освоить тайм-менеджмент

Ты удивишься, насколько может помочь навык управления временем

Playboy
Печальней нет ночного едока… Печальней нет ночного едока…

Как прекратить ночные набеги на холодильник?

Худеем правильно
20 самых смешных мультсериалов для взрослых 20 самых смешных мультсериалов для взрослых

Открой для себя безумный мир анимации, если обычные ситкомы уже приелись

Maxim
Лиза Арзамасова: Каждый новый день жду как чуда Лиза Арзамасова: Каждый новый день жду как чуда

Актриса Лиза Арзамасова не утратила веру в добрую сказку, даже став взрослой

Добрые советы
5 необычных вещей, которые массово воруют в разных странах 5 необычных вещей, которые массово воруют в разных странах

Что воруют в США, Новой Зеландии, Венесуэле и Италии?

Maxim
Трудный возраст Трудный возраст

Как приучить подростка к правильному питанию

Худеем правильно
Арт-проект размером с город: как устроен юбилейный Выкса-фестиваль Арт-проект размером с город: как устроен юбилейный Выкса-фестиваль

«Выкса | Арт-Овраг» стал, пожалуй, крупнейшим мультижанровым фестивалем

СНОБ
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
Как противостоять манипуляциям Как противостоять манипуляциям

Даем отпор психологическому давлению

GQ
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
В бой идет один сталинист В бой идет один сталинист

Как Всеволод Кочетов пытался спасти советскую культуру, но обнаружил пустоту

Weekend
Лики Вики Лики Вики

До съемки в нашем презренном журнале снизошла богиня «Инстаграма» Вики Одинцова

Maxim
Не просто лишний вес: как ожирение нас убивает – рассказывает врач Не просто лишний вес: как ожирение нас убивает – рассказывает врач

Как возникает ожирение и что будет, если не лечить эту болезнь?

Cosmopolitan
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Археологи обнаружили в Кремле редкую поливную чашу XV века Археологи обнаружили в Кремле редкую поливную чашу XV века

Археологи нашли в Большом Кремлевском сквере богатую коллекцию артефактов

N+1
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Лицо с экрана. Антон Лапенко Лицо с экрана. Антон Лапенко

Комик Антон Лапенко превращается в полноценную кинозвезду

GQ
Нина Берия — комендант семейной крепости Нина Берия — комендант семейной крепости

Да, она была очень красивая женщина, а юной девушкой — можно себе представить!

Дилетант
Не только Атлантида: удивительная история пяти затопленных городов Не только Атлантида: удивительная история пяти затопленных городов

Не Атлантида, но очень на нее похоже

Maxim
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
Что такое комплексы и как их преодолеть Что такое комплексы и как их преодолеть

«У тебя комплексы» — такой диагноз мы нередко ставим друг другу и самим себе

Psychologies
Нечеловеческий секс Нечеловеческий секс

Почему мы все еще занимаемся сексом по старинке – с живыми людьми?

Популярная механика
Маск, Цукерберг, Безос: кто обещал людям вечную жизнь Маск, Цукерберг, Безос: кто обещал людям вечную жизнь

Рассказываем, кто и как сегодня борется за бессмертие

РБК
Успокоительное без рецепта: 10 способов снять тревожность без таблеток Успокоительное без рецепта: 10 способов снять тревожность без таблеток

Волнуешься, переживаешь, испытываешь стресс? Знакомая история

Cosmopolitan
Не делай так! Примеры ужасного автозагара - учимся на ошибках звезд Не делай так! Примеры ужасного автозагара - учимся на ошибках звезд

Эти звезды перестарались с автозагаром

Cosmopolitan
3 вещи, которые всегда делает любящий мужчина 3 вещи, которые всегда делает любящий мужчина

Как понять, что твой мужчина тебя действительно полюбил?

VOICE
Маленькое розовое платье: каким получился хоррор «Прошлой ночью в Сохо» Маленькое розовое платье: каким получился хоррор «Прошлой ночью в Сохо»

«Прошлой ночью в Сохо» — хоррор о моде, 1960-х и путешествиях во времени

РБК
«Неподражаемый песенный каталог»: как стриминг помог Universal Music Group вырасти в шесть раз за восемь лет «Неподражаемый песенный каталог»: как стриминг помог Universal Music Group вырасти в шесть раз за восемь лет

Как Universal Music Group удалось выйти на биржу

VC.RU
«Мы хотим разрушить всё, за что выступают Amazon и Facebook»: на что сервис обмена продуктами Olio привлёк $43 млн «Мы хотим разрушить всё, за что выступают Amazon и Facebook»: на что сервис обмена продуктами Olio привлёк $43 млн

Как сервис Olio помогает ресторанам и кафе избавиться от пищевых отходов

VC.RU
Открыть в приложении