Телеведущая Лариса Вербицкая о том, как ей удается оставаться эталоном красоты

Худеем правильноЗдоровье

Лариса Вербицкая: «Всегда прислушиваюсь к своему организму»

Известная телеведущая Лариса Вербицкая восхищает своей спортивной формой и внешностью. О том, как ей удается оставаться эталоном красоты российского телевидения, она рассказала в интервью "ХП".

Лариса, вы можете назвать свой возраст?

Конечно, я не скрываю его. Мне 61 год.

Потрясающе! И вы ведь категорически против пластической хирургии?

Да, если на то нет медицинских показаний, когда от этого зависит качество жизни. Пластические операции – не ноу-хау сегодняшнего дня. Многие известные советские актрисы прибегали к ним. С юности я присматривалась к женщинам, которые их делали. Видела, как они страдали, как долго восстанавливались. Меня это пугало. И не всегда мне нравился результат. Мне ближе современная косметология, которая подходит к здоровью кожи в комплексе – заместительная терапия, витамины, гимнастика... Для себя я давно изобрела простую формулу: умеренное питание, физические нагрузки и по возможности режим. Это большая дисциплина, но я к ней привыкла. Понятно, что важна генетика, но это не значит, что нельзя ей противостоять. У многих женщин есть пункт – они всегда хотят похудеть на несколько килограммов, даже если находятся в прекрасном гармоничном весе. Я за то, чтобы ухаживать за собой, следить за состоянием здоровья. Это поможет продлить молодость и плавно переходить из одного возраста в другой. Скоро выходит моя книга «В 60 – 6:0 в мою пользу», в которой читатели найдут для себя ответы на многие вопросы про меня. Действительно, самые частые касаются моей внешности. Люди не верят и при близком общении заглядывают в те места, где обычно остаются следы от пластических операций. Это забавно.

Вы много работаете над собой?

И да, и нет. Первый раз к косметологу я обратилась, когда вернулась со съёмок третьего сезона проекта «Последний герой». Это был 2002 год. Но это не моя инициатива. Тогда было чрезвычайное, особенное внимание ко мне. И меня пригласили на приём к специалисту. В то время я считала, что мне ещё рановато обращаться к косметологам. В целом была довольна собой, принимала себя такой, какая есть. Ухаживала теми средствами, которые у меня были.

Кстати, про генетику. Кто-нибудь из ваших родственников имел лишний вес?

Мама у меня хрупкая и поддерживает себя долгие годы примерно в одном весе. А по папиной линии у меня были полные родственники. И я могла, наверное, в какой-то момент пойти по их пути. Отчасти поэтому много лет назад отказалась от сладкого, конфет, хотя очень их любила. Теперь для меня достаточно знать, какая внутри начинка, и я понимаю, какие вкусовые ощущения буду испытывать. Ещё убрала из рациона мучное и жирное.

То есть вы полнели?

Однажды я стала замечать, что мой вес начал меняться, при том что я ничего не меняла в питании, продолжала заниматься спортом. Это мне не понравилось.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В своей тарелке В своей тарелке

Как посетить ресторан без риска для талии

Худеем правильно
13 простых способов чувствовать себя лучше, чем вчера 13 простых способов чувствовать себя лучше, чем вчера

Оздоровительные мероприятия, на которые нужно меньше пяти минут

Maxim
7 мифов о фруктах 7 мифов о фруктах

Лето – время фруктов, поэтому будет не лишним развеять некоторые фруктовые мифы

Худеем правильно
«Наша внутренняя обезьяна: Двойственная природа человека» «Наша внутренняя обезьяна: Двойственная природа человека»

Насколько эмпатичны животные?

N+1
Ваше тело в разном возрасте Ваше тело в разном возрасте

Как питаться, как тренироваться и как ухаживать за кожей, чтобы быть в форме?

Домашний Очаг
Лучшие мотивирующие фильмы для злодеев Лучшие мотивирующие фильмы для злодеев

Фильмы. после которых сразу захочется встать и записаться в негодяи

Maxim
10 правил: как похудеть незаметно 10 правил: как похудеть незаметно

Можно ли похудеть незаметно для себя?

Здоровье
«Брак с другими видами» Юкико Мотоя — книга о метаморфозах отношений в современном обществе от одного из самых необычных японских авторов «Брак с другими видами» Юкико Мотоя — книга о метаморфозах отношений в современном обществе от одного из самых необычных японских авторов

Фрагмент заглавного рассказа из книги Юкико Мотои «Брак с другими видами»

Esquire
8 вопросов о похудении и воде 8 вопросов о похудении и воде

Зачем худеющим вода?

Худеем правильно
Домашняя работа: как стартап бывшего топ-менеджера Microsoft зарабатывает на покупке жилья за наличные Домашняя работа: как стартап бывшего топ-менеджера Microsoft зарабатывает на покупке жилья за наличные

В чем особенность Flyhomes и как он зарабатывает на рынке недвижимости?

Forbes
Белоснежная улыбка? Легко! Белоснежная улыбка? Легко!

Весной очень хочется сделать улыбку яркой

Здоровье
«День, когда я перестала обижаться» «День, когда я перестала обижаться»

Наша читательница уверена: отказавшись от обид, она обрела свободу

Psychologies
Остаться при своих Остаться при своих

Когда надо начинать волноваться из-за выпадения волос? Объясняют специалисты

Glamour
«Утро свежих мыслей» и другие способы сгенерировать отличную идею «Утро свежих мыслей» и другие способы сгенерировать отличную идею

Джейми Фальковски: приемы по выходу из творческого тупика

VC.RU
От приложения до электронной коммерции: Топ-5 сфер применения языка PHP От приложения до электронной коммерции: Топ-5 сфер применения языка PHP

Несколько вдохновляющих примеров того, что можно делать с помощью языка PHP

Популярная механика
Первые учительницы: кто боролся за возможность получать образование для женщин Первые учительницы: кто боролся за возможность получать образование для женщин

Кто боролся за право женщин на образование

Forbes
Жития смешных: 93 факта о «Симпсонах», которые мало кто знает Жития смешных: 93 факта о «Симпсонах», которые мало кто знает

«Симпсоны»!!! Они с каждым сезоном становятся все лучше и лучше

Maxim
Как шоу «Муз ТВ» показало, что в России нет нормальной музыкальной премии Как шоу «Муз ТВ» показало, что в России нет нормальной музыкальной премии

Какая музыкальная премия нужна в России сейчас?

РБК
Возможно ли избавиться от пробок, и причем тут диджитализация Возможно ли избавиться от пробок, и причем тут диджитализация

Можно ли избавиться от пробок и как это сделать

Популярная механика
IT с неограниченными возможностями: как человеку с особенностями здоровья устроиться на достойную работу IT с неограниченными возможностями: как человеку с особенностями здоровья устроиться на достойную работу

Сотрудники-инвалиды — сложная и деликатная тема для любого бизнеса

Популярная механика
7 шагов, чтобы избавиться от навязчивого страха 7 шагов, чтобы избавиться от навязчивого страха

Липкое чувство страха, от которого невероятно сложно избавиться

Psychologies
Всё портят: фитнес-браслеты мешают спать и вредят здоровью Всё портят: фитнес-браслеты мешают спать и вредят здоровью

Контроль за сном может вызвать ортосомнию, или одержимость здоровым сном

Cosmopolitan
Тайны дворца просветления: кто, как и зачем создает буддистские мандалы Тайны дворца просветления: кто, как и зачем создает буддистские мандалы

Буддизм дал миру множество интереснейших культурный феноменов

Вокруг света
«Я оплошал перед женой!»: самые забавные конфузы мужа Кейт Миддлтон «Я оплошал перед женой!»: самые забавные конфузы мужа Кейт Миддлтон

Принц Уильям оконфузился уже во время знакомства с будущей женой

Cosmopolitan
Роды наперекор традициям: как стали мамами Меган Маркл, Кейт Миддлтон и Диана Роды наперекор традициям: как стали мамами Меган Маркл, Кейт Миддлтон и Диана

Елизавета II, принцесса Диана и Меган Маркл стали мамами в разных условиях

Cosmopolitan
Анжелика Варум. Свободная Анжелика Варум. Свободная

Анжелика Варум не успела как следует помечтать о замужестве

Коллекция. Караван историй
Личная коллекция: 10 ювелирных украшений королевы Елизаветы Личная коллекция: 10 ювелирных украшений королевы Елизаветы

Коллекции ювелирных украшений Елизаветы II

РБК
Как работает двигатель без ГРМ? Как работает двигатель без ГРМ?

Кристиан фон Кёнигсегг доказал всему миру, что ГРМ — лишняя дорогая деталь

Популярная механика
Песни приезжих и пропащих. Почему Манижа — это и есть русская культура Песни приезжих и пропащих. Почему Манижа — это и есть русская культура

Манижа — нечто большее, чем просто очередная участница «Евровидения»

СНОБ
Временные парадоксы: 10 фильмов, которые взорвут твой мозг Временные парадоксы: 10 фильмов, которые взорвут твой мозг

Увлекательные фильмы о временных петлях и парадоксах — без «Дня сурка»

Cosmopolitan
Открыть в приложении