Телеведущая Лариса Вербицкая о том, как ей удается оставаться эталоном красоты

Худеем правильноЗдоровье

Лариса Вербицкая: «Всегда прислушиваюсь к своему организму»

Известная телеведущая Лариса Вербицкая восхищает своей спортивной формой и внешностью. О том, как ей удается оставаться эталоном красоты российского телевидения, она рассказала в интервью "ХП".

Лариса, вы можете назвать свой возраст?

Конечно, я не скрываю его. Мне 61 год.

Потрясающе! И вы ведь категорически против пластической хирургии?

Да, если на то нет медицинских показаний, когда от этого зависит качество жизни. Пластические операции – не ноу-хау сегодняшнего дня. Многие известные советские актрисы прибегали к ним. С юности я присматривалась к женщинам, которые их делали. Видела, как они страдали, как долго восстанавливались. Меня это пугало. И не всегда мне нравился результат. Мне ближе современная косметология, которая подходит к здоровью кожи в комплексе – заместительная терапия, витамины, гимнастика... Для себя я давно изобрела простую формулу: умеренное питание, физические нагрузки и по возможности режим. Это большая дисциплина, но я к ней привыкла. Понятно, что важна генетика, но это не значит, что нельзя ей противостоять. У многих женщин есть пункт – они всегда хотят похудеть на несколько килограммов, даже если находятся в прекрасном гармоничном весе. Я за то, чтобы ухаживать за собой, следить за состоянием здоровья. Это поможет продлить молодость и плавно переходить из одного возраста в другой. Скоро выходит моя книга «В 60 – 6:0 в мою пользу», в которой читатели найдут для себя ответы на многие вопросы про меня. Действительно, самые частые касаются моей внешности. Люди не верят и при близком общении заглядывают в те места, где обычно остаются следы от пластических операций. Это забавно.

Вы много работаете над собой?

И да, и нет. Первый раз к косметологу я обратилась, когда вернулась со съёмок третьего сезона проекта «Последний герой». Это был 2002 год. Но это не моя инициатива. Тогда было чрезвычайное, особенное внимание ко мне. И меня пригласили на приём к специалисту. В то время я считала, что мне ещё рановато обращаться к косметологам. В целом была довольна собой, принимала себя такой, какая есть. Ухаживала теми средствами, которые у меня были.

Кстати, про генетику. Кто-нибудь из ваших родственников имел лишний вес?

Мама у меня хрупкая и поддерживает себя долгие годы примерно в одном весе. А по папиной линии у меня были полные родственники. И я могла, наверное, в какой-то момент пойти по их пути. Отчасти поэтому много лет назад отказалась от сладкого, конфет, хотя очень их любила. Теперь для меня достаточно знать, какая внутри начинка, и я понимаю, какие вкусовые ощущения буду испытывать. Ещё убрала из рациона мучное и жирное.

То есть вы полнели?

Однажды я стала замечать, что мой вес начал меняться, при том что я ничего не меняла в питании, продолжала заниматься спортом. Это мне не понравилось.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

OMAD-диета OMAD-диета

OMAD – одна из самых популярных на западе диет

Худеем правильно
Синдром усталых ног: почему он возникает и как с ним справиться Синдром усталых ног: почему он возникает и как с ним справиться

Почему возникают дискомфортные ощущения в ногах?

Cosmopolitan
10 правил: как похудеть незаметно 10 правил: как похудеть незаметно

Можно ли похудеть незаметно для себя?

Здоровье
Правила жизни Альбера Эльбаза Правила жизни Альбера Эльбаза

Правила жизни модного дизайнера Альбера Эльбаза

Esquire
Лариса Долина: «Расслабляться не умею и не хочу» Лариса Долина: «Расслабляться не умею и не хочу»

Лариса Долина — о преображении, силы воли и нежелании расслабляться

Здоровье
Это мешает тебе выглядеть роскошно! 10 признаков неухоженных волос Это мешает тебе выглядеть роскошно! 10 признаков неухоженных волос

Признаки неухоженных волос

VOICE
8 вопросов о похудении и воде 8 вопросов о похудении и воде

Зачем худеющим вода?

Худеем правильно
#glam_profashion: Гоша Карцев #glam_profashion: Гоша Карцев

Умеющий показаться суровым стилист с добрым сердцем и острым языком

Glamour
7 мифов о фруктах 7 мифов о фруктах

Лето – время фруктов, поэтому будет не лишним развеять некоторые фруктовые мифы

Худеем правильно
Выбирай правильно: 5 важных советов для тех, кто ищет любовь на сайте знакомств Выбирай правильно: 5 важных советов для тех, кто ищет любовь на сайте знакомств

Как сформулировать критерии выбора партнера?

Cosmopolitan
И ничего не бойся! И ничего не бойся!

Почему у одних мечты сбываются, а у других – нет?

Домашний Очаг
Красотки в тени: как выглядят сестры Николь Кидман, Пенелопы Крус и других звезд Красотки в тени: как выглядят сестры Николь Кидман, Пенелопы Крус и других звезд

Сёстры знаменитых красоток часто остаются в тени своих звездных родственниц

Cosmopolitan
Мнение: Spotify убивает открытую и доступную экосистему подкастов Мнение: Spotify убивает открытую и доступную экосистему подкастов

Как Spotify пошатнул доступность подкастов везде, на любой платформе

VC.RU
«Россияне играют роль Скарлетт О’Хара»: можно ли заработать на сервисах микроинвестирования «Россияне играют роль Скарлетт О’Хара»: можно ли заработать на сервисах микроинвестирования

Станет ли микроинвестирование массовым и можно ли на нем заработать?

Forbes
Вот почему у древнеегипетских статуй отбитые носы Вот почему у древнеегипетских статуй отбитые носы

Носы отсутствуют у большинства из сфинксов, и это неспроста

Maxim
Детский сад: 10 невозможно милых детенышей Детский сад: 10 невозможно милых детенышей

Все младенцы милые и забавные. Только некоторые растут очень быстро

Вокруг света
Археологи воспроизвели музыку мезолитических охотников с помощью лосиных зубов Археологи воспроизвели музыку мезолитических охотников с помощью лосиных зубов

Костяные подвески из могильника в Карелии приняли участие в эксперименте

N+1
Углеводная диета: ешь пасту и худей! Углеводная диета: ешь пасту и худей!

Как работает углеводная диета для похудения

Cosmopolitan
Вывести на главную: самые громкие инсталляции, возникшие на площадях мировых столиц Вывести на главную: самые громкие инсталляции, возникшие на площадях мировых столиц

Известные художники, подаривших свои скульптуры центральным площадям городов

Esquire
Впечатляющие преображения Марины Зудиной: от нежной красотки до роковой дамы Впечатляющие преображения Марины Зудиной: от нежной красотки до роковой дамы

Марина Зудина часто экспериментировала с имиджем и демонстрировала яркие образы

Cosmopolitan
Похудеть на размер за 2 дня - диета Гвинет Пэлтроу поможет! Похудеть на размер за 2 дня - диета Гвинет Пэлтроу поможет!

Диета Гвинет Пэлтроу помогает сбросить несколько килограммов за два дня

Cosmopolitan
Парадокс красного неба объяснили дефицитом подходящих планет и звезд Парадокс красного неба объяснили дефицитом подходящих планет и звезд

Почему Солнце не является красным карликом?

N+1
6 вещей, которые успешные люди делают перед завтраком 6 вещей, которые успешные люди делают перед завтраком

Отличный старт перед продуктивным днем

Playboy
Упущенные возможности: почему отсутствие инвестиционного риска стало новым главным риском Упущенные возможности: почему отсутствие инвестиционного риска стало новым главным риском

В финансовом мире происходит тотальная смена парадигмы рисков

Forbes
Кто такие менторы и чем они помогают руководителям компаний Кто такие менторы и чем они помогают руководителям компаний

В чем отличие между ментором, тренером, наставником и коучем

GQ
Гори, гори ясно: общее представление о фейерверках и пиротехнике Гори, гори ясно: общее представление о фейерверках и пиротехнике

Целую вечность человечеству был знаком только естественный, природный огонь

Популярная механика
Клиповое мышление: глобальная трансформация человека Клиповое мышление: глобальная трансформация человека

Чем же отличаются «люди экрана» от «людей книги»?

Популярная механика
«Странствую 250 дней в году»: отправиться в путешествие и обрести себя «Странствую 250 дней в году»: отправиться в путешествие и обрести себя

Как сделать путешествия своей работой? История читателя

Psychologies
Куда деть ребенка летом. 3 совета от шпионов ЦРУ Куда деть ребенка летом. 3 совета от шпионов ЦРУ

Разбираться со своим ребенком на каникулах тебе придется самому. Например, так

Maxim
«Государство должно перейти от монолога к диалогу с гражданами». Интервью с ректором РАНХиГС Владимиром Мау «Государство должно перейти от монолога к диалогу с гражданами». Интервью с ректором РАНХиГС Владимиром Мау

Почему «человекоцентричность» российского государства больше не работает

СНОБ
Открыть в приложении