Как спастись от облысения

GQЗдоровье

В поисках утраченного

Как ни пе­чаль­но, но об­лы­се­ни­ем стра­да­ет око­ло 80 % муж­чин. Со­глас­но ста­ти­сти­ке, пер­вые при­зна­ки по­те­ри во­лос по­яв­ля­ют­ся в воз­расте 20‑30 лет. GQ рас­ска­зы­ва­ет, как предот­вра­тить катастрофу.

Текст: Ад­эль Миф­та­хо­ва

Почему начинают выпадать волосы

В по­дав­ля­ю­щем боль­шин­стве слу­ча­ев при­чи­ной вы­па­де­ния во­лос ста­но­вят­ся гор­мо­ны груп­пы ан­дро­ге­нов, ко­то­рые еще на­зы­ва­ют муж­ски­ми гор­мо­на­ми. Глав­ный зло­дей, от­вет­ствен­ный за стре­ми­тель­ное об­на­же­ние ва­шей ма­куш­ки, — ди­гид­ро­те­сто­сте­рон. За­пом­ни­те это вы­зы­ва­ю­щее тре­пет имя — ведь он, кста­ти, вли­я­ет еще и на здо­ро­вье простаты.

Та­кой гор­мо­наль­ный вид об­лы­се­ния на­зы­ва­ет­ся ан­дро­ге­не­ти­че­ской ало­пе­ци­ей. Что это та­кое? При нор­маль­ном жиз­нен­ном цик­ле пер­вые два-три го­да во­лос рас­тет, за­тем рост за­мед­ля­ет­ся, и че­рез три-че­ты­ре ме­ся­ца во­лос вы­па­да­ет. По­сле че­го во­ло­ся­ная лу­ко­ви­ца вновь на­чи­на­ет ко­ло­сить­ся. Обыч­но на го­ло­ве в фа­зе ро­ста од­но­вре­мен­но на­хо­дит­ся 80–90 % волос.

При ан­дро­ге­не­ти­че­ской ало­пе­ции фа­за ро­ста силь­но со­кра­ща­ет­ся, из-за это­го во­ло­сы ста­но­вят­ся на­столь­ко ко­рот­ки­ми и тон­ки­ми, что без слез не взгля­нешь. Ка­ков ме­ха­низм вли­я­ния гор­мо­нов, уче­ные (да­же бри­тан­ские) до сих пор точ­но не по­ня­ли. За­то они точ­но зна­ют, что на ве­ро­ят­ность об­лы­се­ния очень силь­но вли­я­ет на­след­ственность.

Ан­дро­ге­не­ти­че­ская ало­пе­ция встре­ча­ет­ся и у жен­щин, но в этом во­про­се муж­чи­ны по­ка ли­ди­ру­ют — ни­ка­ко­го рав­но­пра­вия. Упря­мая ста­ти­сти­ка твер­дит, что с та­ким ви­дом об­лы­се­ния стал­ки­ва­ет­ся по­ло­ви­на муж­чин ев­ро­пео­ид­ной расы.

Еще один фак­тор, вли­я­ю­щий на рост во­лос, — пи­та­ние. Вы­па­де­ние до­воль­но ча­сто свя­за­но с недо­стат­ком же­ле­за, цин­ка, жир­ных кис­лот, се­ле­на, ви­та­ми­нов D, A, E, B₃, фо­ли­е­вой кис­ло­ты и био­ти­на. Бы­ва­ет и так, что во­ло­сы при­ни­ма­ют ре­ше­ние рас­стать­ся с ва­ми из-за про­блем с щи­то­вид­ной железой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Солнце и знойный мужчина — что еще нужно женщине!» «Солнце и знойный мужчина — что еще нужно женщине!»

Певицы арт-группы «SOPRANO Турецкого» легко могли бы покорять модные подиумы

Playboy
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Роковые пари Роковые пари

Как публичные споры известных миллиардеров отражаются на заработках инвесторов

Forbes
Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы

Астрономы подтвердили статус Cloud-9 как кандидата в объекты типа RELHIC

N+1
ИИ в школе: инструмент или угроза? ИИ в школе: инструмент или угроза?

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Монокль
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Ничего личного Ничего личного

Как защититься от хейта в Интернете

Лиза
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

Наука и техника
Недетский полет: 5 вопросов о прыжках с парашютом в тандеме для тех, кто хочет попробовать Недетский полет: 5 вопросов о прыжках с парашютом в тандеме для тех, кто хочет попробовать

Кому можно прыгать с парашютом и как это делается

ТехИнсайдер
20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни 20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Правила жизни
Свидание с Россией Свидание с Россией

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Поклон Осаке Поклон Осаке

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Y Magazine
Изнанка малого бизнеса: как структурировать процессы с первого дня Изнанка малого бизнеса: как структурировать процессы с первого дня

Истории малого бизнеса, который на ощупь выстраивал управление задачами

Inc.
Физлицом к рынку Физлицом к рынку

Розничные инвесторы нарастили вложения вдвое, предпочитая облигации акциям

Ведомости
Образование в Российской империи было доступнее, чем кажется Образование в Российской империи было доступнее, чем кажется

Каким было образование в Российской империи начала XX века?

Знание – сила
«Инк» и «Космос-4» нашли главные страхи бизнесменов при развитии личного бренда «Инк» и «Космос-4» нашли главные страхи бизнесменов при развитии личного бренда

Как внутренние страхи и нехватка времени мешают развивать личный бренд

Inc.
Не спешите на свалку: как подарить вторую жизнь вашему старому ноутбуку Не спешите на свалку: как подарить вторую жизнь вашему старому ноутбуку

Как превратить вашего динозавра в шустрого помощника для работы и учебы?

ТехИнсайдер
Сцена Сцена

Важнейшие события российской театральной сцены 2025

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Флагман дальнего плавания Флагман дальнего плавания

Bering 165 — это судно с отвесным форштевнем и высоким бортом до миделя

Y Magazine
Временно недоступен Временно недоступен

Как паузы от рабочих звонков и чатов помогают повысить продуктивность работы

Ведомости
Визит в страну чучхе: зачем ехать и как не нарушить правила Визит в страну чучхе: зачем ехать и как не нарушить правила

КНДР: невероятно замкнутая и одновременно чарующая страна

ФедералПресс
Нефтесервис хочет заказов Нефтесервис хочет заказов

Почему растет выручка нефтесервисных компаний

Ведомости
Путь к свободе Путь к свободе

Ferretti Yachts 940 заменила 920 и при всем сходстве заметно от нее отличается

Y Magazine
Упрощать без последствий Упрощать без последствий

Как доказать налоговой, что дробления не было: примеры реальных судебных дел

Монокль
Каждый третий сотрудник хочет работать без звонков и чатов хотя бы один день в неделю Каждый третий сотрудник хочет работать без звонков и чатов хотя бы один день в неделю

Каждый четвертый сотрудник в России устраивает себе «дни тишины»

Inc.
Отправь меня на Луну Отправь меня на Луну

Цифра «три», похоже, стала для яхты Orion символом

Y Magazine
«Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному» «Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному»

Как еда вызывает эмоции

N+1
Бессарабские друзья и знакомые Пушкина Бессарабские друзья и знакомые Пушкина

Род Пушкиных был связан с Бессарабией, со времен прадеда поэта, Абрама Ганнибала

Знание – сила
Открыть в приложении