Ваш сильный мужчина тоже боится врача и пропускает чекапы?

Домашний ОчагЗдоровье

«Он никогда не пойдет». Полная карта мужского здоровья

Ваш сильный мужчина тоже боится врача и пропускает чекапы? На этот случай мы приготовили подробные рекомендации, которые помогут не пропустить важные сигналы организма.

Сердце

Задумываться о профилактике нужно как можно раньше. Да, такие серьезные сердечно-сосудистые заболевания, как артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты, более свойственны для пожилых людей, но привычки здорового или нездорового образа жизни закладываются еще в молодости и обязательно будут иметь отдаленные последствия. Уже начиная с 20–30-летнего возраста (а в идеале еще в детстве) молодому человеку следует искренне и от души полюбить регулярные физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, правильное питание и как можно раньше отказаться от нездоровой привычки снимать стресс курением или алкоголем.

Для развития сердечно-сосудистых заболеваний мужской пол является дополнительным фактором риска. Если у женщин до определенного времени сосуды защищают эстрогены (женские половые гормоны), то у мужчины такой защиты природой не предусмотрено. Поэтому кардиологи призывают мужчин уже в молодом возрасте внимательно следить за образом жизни.

После 40 лет нужно обязательно знать свой уровень холестерина и состояние сосудов. На приеме кардиолога необходимо обсудить имеющиеся факторы риска (масса тела, образ жизни, наличие преждевременных сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников).

Могут начаться проблемы с повышением артериального давления. Независимо от того, чувствуете ли вы свое высокое давление или нет, оно оказывает негативное влияние, повреждая сосуды, сердце, почки и практически все остальные органы и системы. Норма артериального давления – менее 140/90 мм рт. ст. Повышенное давление нужно лечить, и для этого у врачей сейчас есть множество средств.

Немного сложнее с уровнем холестерина, поскольку для него имеются 4 разные нормы, которые зависят от сопутствующих факторов риска (старший возраст, сахарный диабет или уже перенесенный инфаркт). И чем их больше, тем ниже должен быть холестерин. Если молодой человек занимается спортом, не курит, следит за массой тела и в его сосудах нет атеросклеротических бляшек, то даже сравнительно более высокий уровень холестерина пока не представляет для него опасности и назначения препаратов не требуется. Вопрос не самый простой, поэтому лучше решать его с кардиологом на ежегодной консультации.

Также следует помнить о рисках инфаркта. Еще лет 20–30 назад преждевременные инфаркты уносили огромное количество жизней совсем еще не старых мужчин. Сейчас ситуация гораздо лучше, спасибо своевременной диагностике, профилактике, комплексным мерам по борьбе с курением и эффективным лекарственным препаратам. Тем не менее об инфаркте как о самой частой причине смерти в современном мире все равно следует всегда помнить.

Как распознать инфаркт?

Наиболее типична для мужского инфаркта очень сильная, приступообразная боль за грудиной, усиливающаяся при нагрузке. При наличии таких симптомов, например, у курящего мужчины пожилого возраста с лишним весом и сопутствующими заболеваниями, следует немедленно вызвать специализированную кардиологическую бригаду. Своевременно оказанная медицинская помощь подарит человеку долгие годы активной жизни.

Онкология

Знание об этих раковых заболеваниях и о том, как их предотвратить или обнаружить на ранней стадии, может спасти жизнь.

Рак простаты

Рак простаты – один из самых распространенных видов карцином у мужчин во всем мире. Вероятность заболеть возрастает с возрастом – большинство случаев встречается у мужчин старше 65 лет. Причем афро-американцы и жители Карибского бассейна более склонны к развитию рака простаты, чем мужчины других рас. Наличие одного или нескольких близких родственников с раком простаты также увеличивает риск рака простаты у мужчины.

Что можно сделать? Американское онкологическое общество рекомендует мужчинам иметь возможность принять информированное решение со своим лечащим врачом о том, следует ли проходить скрининг на простатоспецифический антиген (ПСА). Обсуждать и предлагать скрининг целесообразно:

  • В ВОЗРАСТЕ 50 ЛЕТ мужчинам со средним риском рака простаты и ожидаемой продолжительностью жизни не менее 10 лет.
  • В ВОЗРАСТЕ 45 ЛЕТ для мужчин с высоким риском развития рака простаты. Сюда входят афроамериканцы, карибские мужчины африканского происхождения и мужчины, у которых родственник первой степени родства (отец или брат) диагностировал рак простаты в раннем возрасте (моложе 65 лет).
  • В ВОЗРАСТЕ 40 ЛЕТ для мужчин с еще более высоким риском (те, у кого более одного родственника первой степени родства с раком простаты в раннем возрасте).

Колоректальный рак

Это рак, который развивается в толстой или прямой кишке. Некоторые факторы, повышающие риск: избыточный вес, отсутствие физической активности, диета с высоким содержанием красного и переработанного мяса, курение, сильное употребление алкоголя, а также личный или семейный анамнез колоректального рака или полипов

Что можно сделать? Регулярный скрининг на колоректальный рак – одно из самых мощных средств борьбы с этим заболеванием. Большинство случаев рака прямой кишки начинается с полипа – небольшого разрастания на слизистой оболочке толстой или прямой кишки. Скрининг может помочь обнаружить рак прямой кишки на ранней стадии, когда он небольшого размера, не распространился и его легче лечить. Более того, некоторые скрининговые тесты позволяют предотвратить возникновение колоректального рака, обнаруживая и удаляя полипы до того, как они перерастут в карциному.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Опытным путем Опытным путем

Что из западного опыта в образовании мы могли бы использовать в России

Домашний Очаг
Тормозной суппорт: как устроен и чем важен Тормозной суппорт: как устроен и чем важен

Что такое суппорт, зачем он нужен, как устроен и чем опасен его выход из строя

РБК
Сухой закон Сухой закон

Как уменьшить выделение пота в жару и справиться с неприятным запахом?

Добрые советы
Загадочный гештальт Загадочный гештальт

Что такое гештальт и зачем его закрывать?

Лиза
Ошибки ремонта Ошибки ремонта

Прораб и дизайнер интерьера – о том, как сделать ремонт грамотно и без потерь

Домашний Очаг
Правда ли, что характер кошки зависит от ее породы? Правда ли, что характер кошки зависит от ее породы?

Что важнее: порода и или воспитание, когда речь идет о характере кошки?

Cosmopolitan
Надежда Микулич. Молодость моя, Надежда Микулич. Молодость моя,

Надежда Микулич. Творческий путь в ансамбле "Верасы"

Коллекция. Караван историй
Важные вещи, которых не хватает на планете, а ты и не подозревал Важные вещи, которых не хватает на планете, а ты и не подозревал

Подборка дефицитных вещей, без которых пандемия покажется цветочками

Maxim
Я разрешаю себе уйти в отрыв! Я разрешаю себе уйти в отрыв!

Актриса Екатерина Гусева о танцах, откровенных сценах и принятии возраста

Добрые советы
Исполнение желаний без марафонов: как ставить цели и получать что хочешь Исполнение желаний без марафонов: как ставить цели и получать что хочешь

Собрали работающие техники по достижению целей для тех, кто полагается на себя

РБК
Нуар, Уильям Фолкнер и Ветхий Завет: кем вдохновлялись братья Коэн? Нуар, Уильям Фолкнер и Ветхий Завет: кем вдохновлялись братья Коэн?

Арен Ванян вспомнил все обращения братьев Коэн к литературе

Esquire
Пара аттосекундных импульсов запутала молекулярный катион и фотоэлектрон Пара аттосекундных импульсов запутала молекулярный катион и фотоэлектрон

Эффекты квантовой запутанности при фотоионизации и диссоциации молекулы водорода

N+1
Хоккей для всех Хоккей для всех

Ночная хоккейная лига (НХЛ), масштабный проект российского любительского спорта

Men’s Health
Сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть Сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть

Сокращение калорий может стать эффективным способом снижения веса

Cosmopolitan
“От разговоров о цвете обоев я как выжатый лимон” “От разговоров о цвете обоев я как выжатый лимон”

Смогут ли женщины найти поддержку друг в друге?

Psychologies
От Инстасамки до Давы: эти блогеры разбогатели благодаря пластическим операциям От Инстасамки до Давы: эти блогеры разбогатели благодаря пластическим операциям

После череды пластических операций, жизнь этих блогеров изменилась

Cosmopolitan
Опережая время. Погоня за Le Train Bleu Опережая время. Погоня за Le Train Bleu

В первой половине ХХ века инженер Уолтер Оуэн Бентли преследовал свою мечту

Esquire
Поле для манёвра Поле для манёвра

Пентхаус в Москве в современном стиле

SALON-Interior
Почему мужчинам нравятся динозавры: истории трех героев и комментарий психолога Почему мужчинам нравятся динозавры: истории трех героев и комментарий психолога

Сейчас бы в динозавров играть, а не вот это вот все

Playboy
Камень на камень Камень на камень

Фантазия природы богата так, как человеку и не снилось

Вокруг света
Скандальный дайджест: стереотипы про русских, вторжение в «Бойцовский клуб» и устарелые гномы Скандальный дайджест: стереотипы про русских, вторжение в «Бойцовский клуб» и устарелые гномы

Обзор тревожных, оскорбительных, неосторожных и прочих сомнительных жестов

GQ
6 проблем со здоровьем, из-за которых шелушится кожа на лице 6 проблем со здоровьем, из-за которых шелушится кожа на лице

Каждый сталкивался с сухостью и шелушением кожи на лице, что с этим делать?

Лиза
Тактика наступления Тактика наступления

Уже минимум треть пациентов эстетических клиник — мужчины

Tatler
Миллионерши! Эти звезды больше других зарабатывают на рекламе в инстаграме Миллионерши! Эти звезды больше других зарабатывают на рекламе в инстаграме

Рейтинг российских знаменитостей по размеру заработка в инстаграме в 2021 году

Cosmopolitan
План такой: 7 привычек, которые стоит приобрести, если собираешься забеременеть План такой: 7 привычек, которые стоит приобрести, если собираешься забеременеть

Как не превратить планирование беременности в тяжелый путь с испытаниями

Cosmopolitan
Найди корни: как самостоятельно составить генеалогическое древо Найди корни: как самостоятельно составить генеалогическое древо

Как составить генеалогическое древо самостоятельно

Cosmopolitan
LEGO для взрослых. Чем выгоден Low-code и какие задачи с его помощью можно решать LEGO для взрослых. Чем выгоден Low-code и какие задачи с его помощью можно решать

Low-code набирает популярность во всем мире

Inc.
«Событие» — драма про женскую травму и подпольный аборт, победившая на фестивале в Венеции. Рассказываем, зачем ее нужно смотреть «Событие» — драма про женскую травму и подпольный аборт, победившая на фестивале в Венеции. Рассказываем, зачем ее нужно смотреть

«Событие» — фильм о том, что насилие над собой — опыт, который остается навсегда

Esquire
Жизненные циклы человека Жизненные циклы человека

Как по дате рождения узнать, что тебе предначертано

Лиза
Главное – говори! Главное – говори!

Чулпан Хаматова празднует 15-летие фонда «Подари жизнь»

Harper's Bazaar
Открыть в приложении