Новости

Диетический бургер

Если вы придерживаетесь здорового питания, это не значит, что от сочного бургера придется отказаться раз и навсегда. Приготовьте его по новым правилам!

1. ВЫБИРАЙТЕ НЕЖИРНОЕ МЯСО. Лучший вариант – котлета из постной говядины или индейки.

2. ЗАМЕНИТЕ ОБЫЧНУЮ БУЛОЧКУ НА ЦЕЛЬНОЗЕРНОВУЮ, чтобы обеспечить организм полезной клетчаткой и медленными углеводами.

3. ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ ЧИЗБУРГЕР, выбирайте ароматные сорта сыра с ярким вкусом – тогда будет достаточно даже тонкого кусочка.

4. ХОТИТЕ, ЧТОБЫ БУРГЕР БЫЛ ВЫСОКИМ?

Новости

Диетический бургер

Рекомендуемые статьи

Почему стереотипы о женщинах за рулем до сих пор работают

Настоящий прорыв мысли начинается в тишине и одиночестве

Сахар и стресс — основные причины роста числа людей с лишним весом

Употребление большого количества сахара может повысить риск развития деменции

Амфибии Amphicar, выпущенные более 60 лет назад, до сих пор в строю

Зин по сверхновому искусству Петербурга от художницы Вари Семак

Кто страдает от отключений интернета и как бизнесу адаптироваться к этому

Все случаи, следствием которых может стать медленная зарядка аккумулятора

Зоологи обнаружили свидетельства, что рукокрылые подбирают пищу с земли

О работе ИИ, который подбирает потенциальных новичков в футболе

Как банки при маркетплейсах становятся ключевыми игроками на финансовом рынке

Как стать лидером, за которым пойдут остальные

От биологии до поп-культуры: почему женские ягодицы стали фетишем?

О том, как создавалась уникальная структура Дома Лосева

Владимир Потанин о жизни, главных качествах бизнесмена и жадности

Тренды и стартапы в HotelTech-индустрии, которое меняет пользовательский опыт

Передовые технологии сокращают сроки строительства и повышают безопасность

Исполнительный директор Еврейского музея об инклюзии и арт-терапии

Малые города: зачем бизнесу заходить на такие территории и как с этим работать?

Командиром этого полета был Ван Чунь – миллионер, оплативший полет участников

Почему российские удобрения выглядят пока неуязвимыми для санкций

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Почему взгляды ученых на природу реальности драматически расходятся?

Лучшие места в России по версии Men Today

Искусство правого поворота в венском музее

Копченое, кислое и сладкое — чем закусывать немецкую знаменитую настойку?

Улучшает ли позитивное мышление качество жизни... или наоборот?

Регулярное употребление картофеля фри связано с риском сахарного диабета

Ученые обнаружили на острове Сулавеси древнейшие каменные инструменты региона

Можно ли плавать в Apple Watch? Давайте разбираться. Нюансов здесь хватает