Здоровье
Последние новости о медицине и фитнесе
Цифра
74%. На столько снижается риск развития глаукомы, если ежедневно пить горячий чай с сахаром (неважно, черный или зеленый) – утверждают британские ученые. Выводы основаны на 8-летних наблюдениях за десятью тысячами медработников. Сохранить зрение помогли содержащиеся в чае антиоксиданты и флавоноиды, которые расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение глаз кислородом.
Без диет
Считается, что улучшить микрофлору кишечника помогает питание с добавлением пре- и пробиотиков. Но, оказывается, есть еще один метод – физические упражнения. Это выяснили сотрудники клиники Майо в Рочестере совместно c учеными из Университета Иллинойса. В течение шести недель участники эксперимента регулярно занимались