Здоровье

Важные новости о медицине и фитнесе

Ненадолго

Частый краткий отдых — самый полезный, считают ученые из Огайо, отказ от работы всего на четыре дня помогает здорово улучшить состояние организма. В течение года врачи наблюдали за группой добровольцев 30–60 лет, которых перед началом эксперимента на шесть дней отправили отдыхать на шикарный курорт. В итоге у испытуемых снизился уровень тревожности, уменьшились показатели биомаркеров, говорящих о старении тела, иммунитет же, наоборот, повысился. А вот 12-дневные каникулы привели к снижению концентрации внимания и защитных функций организма.

Здоровье

Ненадолго

Рекомендуемые статьи

Кефир оздоравливает микрофлору кишечника и способствует похудению

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Насколько важен для нас секс

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Экстракт розы остается одним из фаворитов среди уходовых средств вот уже сто лет

Как маленькая квартира может стать больше большой

Как у Ольги Паскиной получается жонглировать более чем 30 активами холдинга

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

Какие типы старения лица и организма существуют?

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

Некоторые ключевые вехи экспедиционной истории РГО

Краткая история главной картины ХХ века

Как прошел один из съемочных дней фильма про «Руссо-Балт»

Дом в стиле конструктивизма, построенный в 1931 г. таил сюрпризы…

На протяжении долгих веков книга являлась главным хранителем информации

Как импульсивные покупки из любопытства меняют рынок современного искусства

Рано или поздно это произойдет: повзрослевший ребенок откроет мир любви

Самые классные и полезные летние развлечения

У спорта и рынка жилья в России гораздо больше общего, чем кажется

Как путешествия влияют на наше ментальное и физическое здоровье?

Как традиции позволяют преступникам избежать ответственности через браки

Можно ли стать креативным или нужно им родиться?

Петербургские места, где можно попасть в начало XX века, не покидая XXI

«Холодная война» стала стимулом для неумеренных планов создателей оружия

Стоит ли возвращать уволившихся сотрудников, и как это правильно сделать

Как Мишель Канг добивается равенства женского футбола с мужским?

Актриса БДТ Карина Разумовская выкрутила тумблер нашей эмпатии на максимум

Аромастилист о том, как не ошибиться в выборе парфюмерного гардероба

Почему рынок кормов — перспективное направление для инвестиций