Здоровье

Важные новости о медицине и фитнесе

Ненадолго

Частый краткий отдых — самый полезный, считают ученые из Огайо, отказ от работы всего на четыре дня помогает здорово улучшить состояние организма. В течение года врачи наблюдали за группой добровольцев 30–60 лет, которых перед началом эксперимента на шесть дней отправили отдыхать на шикарный курорт. В итоге у испытуемых снизился уровень тревожности, уменьшились показатели биомаркеров, говорящих о старении тела, иммунитет же, наоборот, повысился. А вот 12-дневные каникулы привели к снижению концентрации внимания и защитных функций организма.

Здоровье

Ненадолго

Рекомендуемые статьи

Кто сказал, что жизнь – это всегда преодоление?

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Кефир оздоравливает микрофлору кишечника и способствует похудению

Звездные мамы и папы рассказали, чему научились у своих детей

Читательницы делятся историями о том, как искали и нашли эффективные процедуры

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

Екатерина Богачик о современном интерьере квартиры в пентхаусе

Как говорить, чтобы тебя услышали: техника осознанной речи

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Ученые проанализировали многочисленные человеческие кости из пещеры Эль-Мирадор

Солнечная Абхазия – идеальное пляжное направление

Forbes Woman рассказывает о пяти книгах женщин — заключенных сталинских лагерей

Ученые успешно протестировали радарную систему зонда Europa Clipper

Палеогенетики проанализировали геном жестоко убитого венгерского феодала

Командиром этого полета был Ван Чунь – миллионер, оплативший полет участников

Как рекордный рост доходов позволил «Ливерпулю» больше вкладывать в трансферы

Как говорить с ребенком об искусстве, не усыпив его скучными терминами

Илья Соболев об отношениях с адреналином

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день

Ученые зафиксировали нападения выдр на пингвинов в ЮАР

Карьера Цезаря могла бы оборваться, едва начавшись, равно как и его жизнь...

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Копченое, кислое и сладкое — чем закусывать немецкую знаменитую настойку?

Как работает психологический механизм под названием «иммунитет к переменам»

Как важно держаться корней в прямом и переносном смысле

Как сервисы электронной почты будут удерживать пользователей?

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены