Здоровье

Важные новости о медицине и фитнесе

Ненадолго

Частый краткий отдых — самый полезный, считают ученые из Огайо, отказ от работы всего на четыре дня помогает здорово улучшить состояние организма. В течение года врачи наблюдали за группой добровольцев 30–60 лет, которых перед началом эксперимента на шесть дней отправили отдыхать на шикарный курорт. В итоге у испытуемых снизился уровень тревожности, уменьшились показатели биомаркеров, говорящих о старении тела, иммунитет же, наоборот, повысился. А вот 12-дневные каникулы привели к снижению концентрации внимания и защитных функций организма.

Здоровье

Ненадолго

Рекомендуемые статьи

Простые техники, чтобы улучшить настроение и снять стресс

Почему интерес к k-beauty превратился в глобальный культурный феномен

Вот нюанс: на того, кто тащит, можно и взвалить побольше

Насколько интересны романы и стихи Наталии Медведевой в отрыве от ее биографии

Игорь Ланцман и Екатерина Сахарова показывают свой дом на дачной улице Горького

Почему похмелье от красного вина куда тяжелее, чем от белого?

Алиса Вольская рассказывает Ариану Романовскому свою версию «Дьявол носит Prada»

Регулярный уход за ногтями — ключ к их быстрому росту и красоте. Как это делать?

Владимир Селиванов — о роли Вована в своей жизни и семейных ритуалах

Изначально Range Rover создавался как британский ответ Jeep Wagoneer...

Как ушные мышцы, отвечающие за шевеление ушей, реагируют на напряженное слушание

Как работает это чудо строительной инженерии — высотные вращающиеся рестораны?

К чему снятся мыши по сонникам и что говорит психолог

Что поможет бренду зацепить поколение Z

Как Китай избежал шоковой терапии и чем его реформы отличались от российских

Рома Декабрев — как поиск персональной истины помогает обретать новые смыслы

Рынок умных часов перешел к умеренному росту в темпе потребительской инфляции

Как перестрелки вытеснили честные поединки

Каким было отношение населения Румелии к российской армии

Какие действия помогают обрести долгожданное спокойствие

Как появился первый народный автомобиль — «Москвич»

Непростой сюжет первичного публичного размещения акций

Откуда берется повышенная чувствительность зубов и как от нее избавиться

Что означает тамга, обнаруженная во Владимире на Золотых воротах

Подход к формированию золотовалютных резервов в России безнадежно устарел

Как звезды теряли свой моральный облик и к чему это приводило

Все хотят знать, кто такая очаровательная Ника Здорик

Как взыскать ущерб с виновника ДТП, у которого нет ОСАГО

Россия наметила свой путь освоения технологий — в стороне от мировой схватки

Замечали ли вы, что в аэропортах люди ведут себя иначе?