Здоровье

Последние новости о медицине и фитнесе

Под давлением

Поза, в которой мы спим, влияет на работу нашей нервной системы – утверждают врачи. Опаснее всего предаваться сновидениям на спине с поднятыми вверх руками – можно повредить нервы в области плеч и шеи. Кроме того, в такой позе люди особенно подвержены храпу, при котором повышается риск апноэ. Врачи рекомендуют смотреть сны, лежа на спине, с вытянутыми вдоль тела руками. Такая поза позволяет поддерживать здоровье позвоночника и шеи, правда, есть условие – подушка не должна быть слишком высокой.

Здоровье

Под давлением

Рекомендуемые статьи

За последний век количество неврозов в мире официально выросло в 50 раз

Что поможет бренду зацепить поколение Z

Путь Эйнштейна в науку был совсем не таким прямым и естественным

Насколько интересны романы и стихи Наталии Медведевой в отрыве от ее биографии

Вокруг небольшого городка Иваново есть что посмотреть

Краткая история «Тома и Джерри»

Человека тянет в лес. Зимой, вероятно, чтобы послушать тишину…

Как работает это чудо строительной инженерии — высотные вращающиеся рестораны?

История одиночек, для которых импрессионизм стал инструментом для экспериментов

Как нужно делать музыку, которую будут слушать

Почему похмелье от красного вина куда тяжелее, чем от белого?

Луи Гаррель про борьбу с аэрофобией, работу с Венсаном Касселем и тюленя

Мода может проявляться во всем, чем занимается человечество

Зачем менять систему питания в зависимости от времени года?

Из чего были созданы первые зубные протезы и как их носили

Как на месте угасающего цветка начинает своё развитие плод

Кто сказал, что эмансипированные женщины появились только в конце XIX века?

Об особенностях российского туристического бизнеса

Стася Милославская о непростых съемках на зимней натуре, северном сиянии и любви

Центробанк подталкивает трейдеров к регистрации в качестве паевых фондов

Как устроиться на работу на автозавод, что требуется и сколько будут платить

Советы и места, где искать мужчину мечты

Как онкопсихологи помогают обеспечить комплексный подход к лечению рака

Как «тревожность из-за математики» может передаваться от родителей детям

Как звезды теряли свой моральный облик и к чему это приводило

Список археологических открытий 2024 года, которые привлекли внимание

Существуют ли страшные водовороты в реальности?

Непростой сюжет первичного публичного размещения акций

О деятельности А. А. Бахрушина, о судьбе дела всей его жизни, Театрального музея

Маркетплейсы захватывают розничную торговлю за счет конкурентных преимуществ