Позитивное мышление — неофициальная религия XXI века

Добрые советыПсихология

Всего хорошего!

Позитивное мышление — неофициальная религия XXI века. Улыбайся, гони дурные мысли, верь в лучшее, и тогда будешь действительно счастлив. А где гарантии? И как так получилось, что нам, по сути, запретили грустить?

Текст: Елена Коровушкина

Маленькая мисс счастье

Самый известный оптимист в истории — 12-летняя девочка из книги Элинор Портер «Поллианна». Потеряв родителей, героиня приезжает в дом своей суровой тетушки и очаровывает всех вокруг. В наследство от отца ей досталось умение играть «в радость», то есть, находить в любой ситуации светлые стороны. Хочешь получить в подарок куклу, но семья слишком бедна и игрушек у тебя нет? Зато есть вот эти замечательные костыли — бери и ни в чем себе не отказывай! И радуйся, кстати, что тебе, здоровой и веселой девочке, костыли по прямому назначению использовать не нужно. Примерно так и рассуждает главная героиня. Книга давно стала классикой, а имя Поллианна — нарицательным.

Но это художественная литература, а официальная психология в первой половине XX века занималась более серьезными материями: фокусировалась на лечении «ненормального» поведения и психических отклонений. У вас нет суицидальных мыслей, нездоровых сексуальных фантазий и даже намека на шизофрению? Так и не путайтесь под ногами у доктора, живите как-нибудь сами. Лишь в середине пятидесятых годов известный американский психолог Абрахам Маслоу в книге «Мотивация и личность» написал о том, что психология уже неплохо изучила негативные проявления человека, но мало знает о его достоинствах, желаниях и возможностях. В общем, товарищи специалисты, пора переходить на светлую сторону силы! Считается, что бум позитивной психологии начался в конце девяностых годов прошлого века с научных трудов президента Американской психологической ассоциации Мартина Селигмана. Он и его единомышленники проводили исследования, изучая (но не излучая) оптимизм и позитивное мышление. И здесь существует своеобразная городская легенда, сродни ньютоновскому яблоку. Однажды Селигман гулял со своей пятилетней дочерью. Он размышлял о судьбах мира и разозлился, когда девочка отвлекла его от этого увлекательного занятия. Однако она не зря была дочерью дипломированного психолога, поэтому не растерялась и изрекла: «Папенька, а помните, как раньше, когда мне было четыре года, я постоянно ныла и канючила? Но мне исполнилось пять, и я решила, что не буду больше так себя вести. А что вы, отец мой, не можете перестать быть ворчуном?» Не поручимся за точность цитаты, но этот разговор впечатлил папу Селигмана. Настолько, что он задумался — а действительно, почему это мы так мало внимания уделяем развитию позитивных черт личности?

«Оптимист придумал самолет, пессимист — парашют» (Джордж Бернард Шоу)

Сплошные плюсы

И нашим и вашим

Привычка думать о хорошем или о плохом — во многом рефлекс, который можно натренировать.

Позитивная психология и ее методы, от аффирмаций и аутотренингов до «дневников достижений» и практик осознанности, быстро стала популярной. Еще бы, одни только названия книг такие многообещающие! «7 простых способов стать счастливым», например. Всего семь и все простые? Я согласен! Кстати, умение человека быть довольным жизнью выгодно не только ему самому, но и его начальству самого разного уровня. Счастливый гражданин менее агрессивен, легче переносит трудности и умеет даже в них находить что-то хорошее. Он не станет протестовать, если в субботу придется выйти на работу. Будет с оптимизмом смотреть в будущее, даже когда родное государство решит, что на пенсию он выйдет лет на пять позже, чем планировал. Но

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Это элементарно Это элементарно

Ученые пытаются вывести формулу любви и доказать, что чувства — сплошная химия

Добрые советы
Женщины без возраста: что помогает нам сохранять молодость Женщины без возраста: что помогает нам сохранять молодость

Поколение тридцати-сорокалетних женщин стареть категорически не намерено

Psychologies
Попали в сети Попали в сети

Крутые редкие марки в крупных косметических торговых сетях

Добрые советы
Знакомство с хакерами Знакомство с хакерами

Самым слабым местом в защите любого компьютера остается его владелец

GQ
Тайная комната Тайная комната

Можно ли читать дневник ребенка или шарить в его карманах?

Добрые советы
Брать или нет: тест чайника Polaris PWK 1702CGL с особой крышкой Брать или нет: тест чайника Polaris PWK 1702CGL с особой крышкой

Чайник с уникальной крышкой, которая автоматически открывается при заливе воды

CHIP
Анна Михалкова: «Иногда развод – единственное правильное решение» Анна Михалкова: «Иногда развод – единственное правильное решение»

Анна Михалкова абсолютно естественна и в жизни, и на экране

Psychologies
Как выйти из зоны комфорта и зачем вообще это нужно делать Как выйти из зоны комфорта и зачем вообще это нужно делать

Стабильность — это, конечно, хорошо, но без развития тоже никуда

Playboy
Рецепт успеха Рецепт успеха

Эти женщины умеют сделать из лимонов не лимонад, а настоящие миллионы долларов

Добрые советы
Искать работу — не стыдно Искать работу — не стыдно

Российский человек панически боится признаться, что ищет работу

СНОБ
К тебе есть вопросы К тебе есть вопросы

Как отвечать, чтобы от тебя отстали и не обиделись

Cosmopolitan
По территориальному признаку По территориальному признаку

Вам понравится на российском юге в начале ноября

Grazia
Эти забавные рептилоиды Эти забавные рептилоиды

Какими будут инопланетяне? Красивыми или статными, умными или остроумными?

Maxim
Как одеться, если хочется отдохнуть от всего? Как одеться, если хочется отдохнуть от всего?

Берите пример с Лукаса Хеджеса

GQ
Вариатор Toyota RAV4. Мифы и реальность Вариатор Toyota RAV4. Мифы и реальность

Как известно, в любом автомобиле есть коробка передач

4x4 Club
От гламурной дивы до Vetements-адепта: эволюция стиля Анастасии Ивлеевой От гламурной дивы до Vetements-адепта: эволюция стиля Анастасии Ивлеевой

Как изменилась главный блогер Руси за два года успеха?

Cosmopolitan
«Кто хочет стать миллионером»: как самая популярная телевикторина в истории исполняла мечты, калечила судьбы и доводила людей до безумия «Кто хочет стать миллионером»: как самая популярная телевикторина в истории исполняла мечты, калечила судьбы и доводила людей до безумия

Как передача для интеллектуалов перевернула сознание россиян

Esquire
Зачем ВРАЛ? Каких масштабов достигла псевдонаука в России Зачем ВРАЛ? Каких масштабов достигла псевдонаука в России

Каких масштабов достигла псевдонаука в России

Русский репортер
Медленно, но верно Медленно, но верно

Если научиться есть медленно, проблема лишнего веса отпадёт сама собой

Худеем правильно
6 документальных фильмов о еде, мотивирующих питаться правильно 6 документальных фильмов о еде, мотивирующих питаться правильно

Как потратить часы у телевизора (или экрана компьютера) с пользой для организма

Vogue
«Мы свидетели нового дополненного мира» «Мы свидетели нового дополненного мира»

Подборка высказываний футурологов и предпринимателей об Индустрии 4.0

РБК
Где нужны мужчины-модели больших размеров Где нужны мужчины-модели больших размеров

Как возник и развивается рынок мужской одежды плюс-сайз в мире и в России

Esquire
Объявляется проверка! Объявляется проверка!

Как технологии выводят заботу о здоровье на новый уровень

Grazia
«Будет непросто предложить нового президента»: предсказавший протесты экономист назвал два сценария для России до 2024 года «Будет непросто предложить нового президента»: предсказавший протесты экономист назвал два сценария для России до 2024 года

Михаил Дмитриев о новом глобальном кризисе, росте экономики и волне протестов

Forbes
Не до смеха: 8 самых страшных клоунов в мире, которые заберут твой сон Не до смеха: 8 самых страшных клоунов в мире, которые заберут твой сон

Подборка вымышленных персонажей-клоунов и вполне реальных убийц

Cosmopolitan
Чемпион из Калифорнии: как сеть Erewhon научилась работать вчетверо эффективнее всей розницы США Чемпион из Калифорнии: как сеть Erewhon научилась работать вчетверо эффективнее всей розницы США

Что помогло Erewhon в десять раз нарастить выручку с 2011 года?

Forbes
Самые «горячие» дети олигархов: кто они и чем занимаются Самые «горячие» дети олигархов: кто они и чем занимаются

Кто из наследников олигархов уже готов громко заявить о себе

Cosmopolitan
Человек слова Человек слова

Искал «укрылище» и выручал деньгами: друзья вспоминают Сергея Доренко

StarHit
Как из слона сделать муху? Как из слона сделать муху?

Избавиться от напряжения в теле и очистить ум от ненужных мыслей

Psychologies
Как носить вещи из коллаборации Giambattista Valli x H&M Как носить вещи из коллаборации Giambattista Valli x H&M

Мы всегда рады брюкам с леопардовым принтом

GQ
Открыть в приложении