В порядке вреда
Тело вроде бы знает, что ему полезно. Но само себя не слушается — хочет объедаться, кутить и курить. Зачем ему это?
Кто из нас не понимает, что в овощном салате, заправленном оливковым маслом, больше витаминов и микроэлементов, чем в белом хлебе с майонезом и двумя кусками копченой колбасы? Что три чашки кофе и тарелка пельменей на ночь обеспечат помятый вид утром и плохое самочувствие в течение дня? Но почему же, почему наше тело иногда упорно требует того, что любой доктор стремится запретить?
Бунт и протест
Попробуйте не думать о зеленом бегемоте в ближайшие десять минут. Не думать, не вспоминать, не представлять его себе, зеленого, нелепого, сидящего в мутной реке. Ни в коем случае! Получается? Примерно то же происходит с организмом, когда мы строго-настрого запрещаем ему какие-то продукты. Конфликт между «хочу» и «надо» приводит к тому, что запретное становится символом наших истинных желаний, отдыха, удовольствия. Требуя хот-дог на обед и острых крылышек на ужин,