Разгадаем желание
Сегодня хочу, завтра нет, а послезавтра снова хочу, но совсем другого. Женское либидо – явление сложное, ведь на него влияет множество факторов: исследователи из Гуэлфского университета насчитали аж целых 115. Все перечислять не будем, но найти наиболее распространенных нарушителей вашего секс-драйва постараемся
Гормоны
Тестостерон и эстроген — два главных гормона, отвечающих за наше либидо. Недостаток тестостерона сказывается на уровне желания, а нехватка эстрогена вызывает сухость в самых интимных местах. В результате заниматься сексом и не очень хочется, и не очень приятно. Именно поэтому анализ на гормоны — первое, что назначает гинеколог-эндокринолог, если пациентка жалуется на отсутствие желания и возбуждения.
Усталость
Не нужно быть кандидатом медицинских наук, чтобы на собственной шкуре почувствовать, что усталость и сексуальное желание несовместимы. С усталостью вообще мало что совмещается. То же самое относится к длительному стрессу. Пока вы который месяц подряд пытаетесь воплотить план пятилетки за три года, гормоны стресса адреналин и кортизол убивают ваш секс-аппетит.
Депрессия
При клинической депрессии на мысли о сексе банально не хватает ресурсов организма. Все силы уходят на выживание. К тому же многие антидепрессанты негативно влияют на либидо. По данным доктора Дженнифер Вайдер, автора книг о женском здоровье, около 30% пациентов, принимающих СИОЗС — антидепрессанты третьего поколения, отмечают снижение сексуального желания.
Низкая самооценка
Даже думать о сексе трудно, если боишься показаться перед мужчиной во всей своей обнаженной красе. А вдруг он заметит эти складочки и прочие несовершенства! Когда не получается принять и полюбить свое тело таким, какое оно есть, чувствовать себя желанной и желать практически невозможно.
Негативный опыт
Если в прошлом женщина пережила насилие или прежние мужчины были не слишком заботливыми любовниками, то у нее сформировано не самое позитивное отношение к сексу. И это напрочь убивает влечение. Причем травмирующие воспоминания могут быть вытеснены из сознания, поэтому для того, чтобы разобраться в происходящем, нужен хороший психотерапевт. А потом очень нежный любовник.
Проблемы в отношениях
В романтических фильмах такие сцены пользуются большим успехом: герои сначала бурно ругаются, потом не менее бурно занимаются любовью. Секс-терапевт Изадора Алман говорит о том, что романтика «секса после ссоры» (makeup sex) не более чем голливудский штамп. На самом деле там, где есть место гневу, ссорам и обидам, страсти иного толка не живут.
Недостаток общения
В русском языке с секс-словарем все довольно сложно. Приходится пользоваться либо сухими медицинскими терминами, либо сниженной лексикой, либо затейливыми эвфемизмами. Но секс может потерять свою привлекательность, если вы не сможете объяснить партнеру, что ему делать, чтобы вас порадовать. Поэтому стоит научиться говорить на деликатные темы.