Головная боль бывает разной, но лечим мы ее, как правило, одинаково

Добрые советыЗдоровье

Не теряя головы

Пульсирующая, сдавливающая или разлитая? В висках, затылке или в области лба? Легкая или изнуряющая? Головная боль бывает разной, но лечим мы ее, как правило, одинаково — глотаем лекарство. А для начала надо бы определить причину, тогда, может, и таблетки не понадобятся

Текст: Анастасия Быкова

Когда-то будущий автор «Алисы в Стране чудес» Льюис Кэрролл служил диаконом в небольшой англиканской церкви на севере Оксфорда. И вот однажды во время службы у него так разболелась голова, что он хлопнулся в обморок. Позже, в дневниках, Кэрролл писал, что за несколько минут до потери сознания он видел окружающие предметы и людей в искаженном виде. Теперь известно, что такие визуальные метаморфозы вполне могут быть проявлением мигрени. Писатель действительно страдал от этой болезни с самого детства, и вполне возможно, что переживаемые им во время приступов ощущения нашли отражение в знаменитой книге, героиня которой Алиса становится то слишком маленькой, то слишком большой. Да и знаменитая тающая улыбка Чеширского Кота — легко узнаваемый мираж, возникающий при мигреальном синдроме.

Вторая очередь

Зачастую то, что мы называем «головной болью», на самом деле следствие сосудистого спазма или мышечного зажима. Вот почему невропатолог так внимательно расспрашивает пациентов с подобными жалобами о характере и локализации неприятных ощущений.

ГДЕ БОЛИТ? В затылке.

ХАРАКТЕР: Тупая, навязчивая, медленно расползающаяся по всей голове боль. Возникает сразу при пробуждении или после напряженного рабочего дня.

ПРИЧИНЫ: Виноваты мышцы шеи. После долгого пребывания в неудобной позе (например, нескольких часов сидения за монитором или сна на высокой подушке) они перенапрягаются и сдавливают сосуды, нарушая кровообращение. Мозг перестает получать кислород и другие необходимые питательные вещества и сигнализирует об этом головной болью. В этом случае обезболивающие таблетки, увы, почти неэффективны. Они способны лишь слегка притупить боль, но полностью купировать ее не могут.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Записаться к массажисту или мануальному терапевту. Снять болевой синдром здесь и сейчас поможет пятиминутный самомассаж в области третьего-четвертого шейных позвонков. Точно будут полезны йога, пилатес, стретчинг и любые упражнения на растяжку мышц шеи и спины.

Под напряжением

ГДЕ БОЛИТ? Лоб и виски.

ХАРАКТЕР: Не очень сильная, монотонная и продолжительная боль.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Солнце мое Солнце мое

Рассказываем, как защитить себя от UV-излучения

Добрые советы
Пэчворк без цыганщины: как следует носить вещи Пэчворк без цыганщины: как следует носить вещи

Пэчворк без цыганщины: как следует носить вещи "с заплатками"

Cosmopolitan
Мы бодры, веселы Мы бодры, веселы

Три успешные женщины рассказывают о том, как сражались с бессилием и апатией

Vogue
Тед Банди. Маньяк-убийца, ставший национальной суперзвездой Тед Банди. Маньяк-убийца, ставший национальной суперзвездой

Тед Банди. Маньяк-убийца, ставший национальной суперзвездой

Maxim
Врешь, не пробьешь: чем защищаются современные танки Врешь, не пробьешь: чем защищаются современные танки

Новейшие технологии, которые используются в современных танках

Популярная механика
Собираем офисный/домашний компьютер за 20 000 руб.: оптимальные комплектующие Собираем офисный/домашний компьютер за 20 000 руб.: оптимальные комплектующие

Попробуем собрать компьютер для дома и офиса

CHIP
Питаться правильно и не развестись Питаться правильно и не развестись

Одно неверное движение, и ваш мужчина стоит ночью перед холодильником с курицей

Домашний Очаг
Фильтр ужасов Фильтр ужасов

Всемирная история цензуры

Maxim
Как Джим Керри помогает нам сублимировать горе Как Джим Керри помогает нам сублимировать горе

Как Джим Керри помогает нам сублимировать горе

GQ
Картина с обнаженной женщиной, написанная питерской художницей, возбудила интерес следователей Картина с обнаженной женщиной, написанная питерской художницей, возбудила интерес следователей

Предметом разбирательств стала работа «Движение красоты»

Maxim
Чего ждать от смартфонов: топ-5 технологий и трендов Чего ждать от смартфонов: топ-5 технологий и трендов

Главные технологии и тренды мобильной индустрии, которые мы увидим в этом году

Популярная механика
IQ города: умные дома стали ближе к реальности IQ города: умные дома стали ближе к реальности

На московском рынке недвижимости предложение стабильно превышает спрос

Forbes
Страсть и свежесть чувств — в чем разница? Страсть и свежесть чувств — в чем разница?

Почему мы выбираем болезненные отношения?

Psychologies
10 приложений, которые стоят дороже твоего телефона 10 приложений, которые стоят дороже твоего телефона

Сколько вы готовы заплатить за программу для смартфона?

Популярная механика
Генетически модифицированные яйца будут лечить людей Генетически модифицированные яйца будут лечить людей

Сырьем для фармакологии могут оказаться яйца генетически модифицированных кур

Forbes
В США хакер напугал семью, отправив через камеру наблюдения сигнал о ядерном ударе В США хакер напугал семью, отправив через камеру наблюдения сигнал о ядерном ударе

«Умный дом» становится идеальным местом для тупых розыгрышей.

Maxim
Анонимные мессенджеры и умный город. Как оцифровали экономику в 2018 году Анонимные мессенджеры и умный город. Как оцифровали экономику в 2018 году

Основные тренды в цифровой экономике 2018 года

Forbes
Путь лидера. Чему нужно учиться профессионалу в 2019 году Путь лидера. Чему нужно учиться профессионалу в 2019 году

Самое сложное в стремлении к лидерству — управлять собой

Forbes
«Куда ты смотрела?»: почему нельзя узнать насильника с первого взгляда «Куда ты смотрела?»: почему нельзя узнать насильника с первого взгляда

Почему инструкции по распознаванию абьюзеров не работают

Cosmopolitan
Я не Рафаэль Я не Рафаэль

Знакомьтесь: Карен Хачанов, одиннадцатая ракетка мира и просто красавец

Tatler
Звездный прыгун: почему корабль Starhopper Илона Маска не полетит в космос Звездный прыгун: почему корабль Starhopper Илона Маска не полетит в космос

Илон Маск снова нарушает правила

Forbes
Как кражи картин из музеев влияют на арт-рынок Как кражи картин из музеев влияют на арт-рынок

Вспоминаем самые знаменитые музейные кражи

Forbes
Любой пример заразителен? Любой пример заразителен?

Почему мы копируем поведение других?

Psychologies
Ученые выявили 5 видов бессонницы Ученые выявили 5 видов бессонницы

Типы бессонницы: казалось бы, при чем здесь овечки, прыгающие через изгородь?

Maxim
7 скандалов с участием Егора Крида, о которых фанаты еще долго не смогут забыть 7 скандалов с участием Егора Крида, о которых фанаты еще долго не смогут забыть

7 скандалов с участием Егора Крида, о которых фанаты еще долго не смогут забыть

Cosmopolitan
5 лайфхаков, как избавиться от надоедливых проводов 5 лайфхаков, как избавиться от надоедливых проводов

5 лайфхаков, как избавиться от надоедливых проводов

CHIP
Для семи замов Медведева придумали показатели эффективности Для семи замов Медведева придумали показатели эффективности

Вице-премьеров будут оценивать по показателям курируемых проектов и соцопросам

Forbes
Оливье Рустен о кутюрной коллекции Balmain весна-лето 2019 Оливье Рустен о кутюрной коллекции Balmain весна-лето 2019

С чем французский Дом спустя 16 лет возвращается на кутюрную Неделю моды

Vogue
Писатель Лев Данилкин — о лучших русских книгах XXI века, встрече с Пелевиным и гениальности Лимонова Писатель Лев Данилкин — о лучших русских книгах XXI века, встрече с Пелевиным и гениальности Лимонова

Лев Данилкин — о том, за что не любит Набокова и Довлатова

Esquire
Елена Воробей «Никогда не лягу в постель с Элтоном Джоном» Елена Воробей «Никогда не лягу в постель с Элтоном Джоном»

Покупка яхты, бессонные ночи, войны с соседями и прочие секреты юмористки

StarHit
Открыть в приложении