Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Как Феликс Дзержинский с нуля создал политическую полицию

Эссе из сборника «О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Японские семейные тайны Сахалина

Обсудили с экспертом, как защитить чувствительную кожу в сезон пыльцы

В Тель-Шикмоне примерно 500 лет находился крупный центр по производству пурпура

ВТО прогнозирует сокращение в 5 раз американо-китайской торговли

Специалист в области разработки ПО — о том, для чего нам нужен и не нужен ИИ

В каком возрасте герои ощутили на себе все трудности жизни

Как ученым Colossal Biosciences удалось произвести на свет щенков лютоволка

Какую роль Севморпуть играет в экономике России и какие перспективы его ждут

О том, как роботы медленно, но верно становятся частью нашей жизни

Что такое законы психологии и как правильно их применять

Список критериев, по которым стоит выбирать мойку высокого давления

Что стоит за пикми-поведением?

Путеводитель женщины-астронавта по миру миссий, чудес и перемен в космосе

Какими качествами должны обладать эффективные лидеры и сотрудники

Почему растут цены на ремонт железнодорожной техники

Свобода от российских энергоресурсов обошлась экономике Евросоюза в €1,3 трлн

В чем причины холодности женщины и как сделать наслаждение ярким

Какие обследования и когда важно пройти будущим мамам?

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Легко прочитать, как именно надо ухаживать за цветком, но почему именно так?

Когда в России заработает сеть низкоорбитальных спутников связи

Лучше не дожидаться момента, когда за покой придется воевать

Сентиментальный твист и «Новая Академия» в квартире Дениса Шевченко

Важным источником наших знаний об античной истории являются монеты

Как называют самцов и самок разных животных?

У пожилых людей мышечные повреждения после спортивных нагрузок не так серьезны

Что такое квазивалютные кредиты в китайских юанях и как они работают

Удовлетворенность размером зарплаты среди мужчин и женщин практически сравнялась