Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Интервью с Ольгой Тумайкиной

Почему Арктика — самое «горячее» место на планете?

Львинохвостые макаки – очень капризные и не желающие быть фотомоделями

Как скопировать таблицу в Эксель так, чтобы все осталось на своих местах

Культура Туманного Альбиона кроется в акцентах — в том числе и музыкальных

Самка-меланистка совокупилась с пятнистым самцом в одном из национальных парков

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

AvtoRevizorro раскрыл схему обмана клиентов через благотворительность

Как повысить самооценку и изменить жизнь к лучшему

Тренер ПХК ЦСКА Игорь Никитин — о подготовке команды к сезону и личной жизни

Кто такая Мэри Уорд и как она связана с первым в мире ДТП

Проблема кибербезопасности может крыться не в хакерах, а в сотрудниках

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Ксенонотерапия: что это за метод, безопасен ли он и насколько полезен в лечении?

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

Группа GORODA стремительно ворвалась на музыкальную сцену, став ярким открытием

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

Примеряемся к автомобилям из области фантастики

История самой старой компании Северной Америки

От сити-фермеров до агроинженеров — спектр новых профессий впечатляет

Что сдерживает распространение ирригационных технологий

Враги Цезаря, Помпея и Красса простецки звали эту троицу «трехглавым чудовищем»

Режиссер Стася Толстая о съемках «Семейного счастья» и о счастье съемок

Почему именно 1 сентября отмечается День знаний в России и странах бывшего СССР

Наш проект «День мира» родился из истории, начавшейся почти сто лет назад

Вещи из СССР, которые можно продать и получить за них кругленькую сумму