Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Чем должна была запомниться мать Александра Македонского

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

О чем не стоит рассказывать даже маме?

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Почему экономия часто кажется наказанием и как можно изменить это восприятие

Почему авиакомпании используют самолеты, которые можно называть пожилыми?

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Алмазы подорожают более чем на 50% к 2027 году: надо ли в них инвестировать

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

Штормы и смертельные течения — воды каких морей особенно коварны

Данте обнаружил, осознал, как мало он знает

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

Каким мамин голос может остаться в памяти детей

«Союз» — «Аполлон»: пример того, что космос возможен как зона сотрудничества

Режиссер Антон Мегердичев — как кино может зомбировать зрителя

В КХЛ усилили защиту от ЧМТ: новые правила и умные капы для игроков

6 правил, чтобы не поправиться в отпуске

Блокировка расчетного счета: как быстро решить проблему и снять блокировку?

Узнайте, насколько хорошо вы умеете терпеть: просто выберите гору

Оплата покупок по QR-коду: в чем выгода и в чем подвох

Как Москва сделала потребление культом и за сколько счастье можно купить

Как снизился рост погрузок РЖД за последние годы

Как шум от разработки морского дна мешает коммуникации морских обитателей