Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Даша Астафьева эмоционально обнажается в черно-белой фотосессии

Астрофизик Геннадий Бисноватый-Коган — о тайнах Вселенной и пути к их разгадке

Косметика будущего сможет адаптироваться под индивидуальные запросы каждого

Почему в России уменьшается объем финансирования проектов предпринимательниц

Юлия Топольницкая о секретах семейной жизни с актером и шоуменом Игорем Чеховым

Исследование, перечеркнувшее привычную картину: зачем люди приручили огонь

Сыграть в таких картинах и не получить народную СССР — нонсенс

Культовые роли Евгении Добровольской, по которым мы будем её помнить

Почему в начале XIX века в университетах было мало практических занятий

Сериалы про мафию: на тот случай, если вы устали пересматривать «Бригаду»

Кто участвует в сотворении «Евгения Онегина» вместе с Пушкиным

Как убрать с дачного участка заползшую змею

Как ультраобработанная пища влияет на младенцев

Эксклюзивные кадры и интервью Анны Хилькевич и Артура Мартиросяна — для ОK!

Как и для чего собирают и расшифровывают геномы в проекте «100 000 + Я»

Большой угрозы укус осы не представляет, но есть исключения

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

«Ушастый Запорожец» — тесный, шумный, тихоходный или совсем иной?

«Армед»: от перепродажи из Китая до собственного производства медтехники в РФ

Кросс-промо: как найти хорошего партнера и построить успешную коллаборацию

Лабубу-тренд: эффект сюрприза или ностальгия?

Что делать, если машина глохнет: причины, диагностика, куда смотреть

Как импульсивные покупки из любопытства меняют рынок современного искусства

Каких айтишников не хватает промышленности России?

У спорта и рынка жилья в России гораздо больше общего, чем кажется

Пять работ, посвященных космологии, с комментариями специалиста

Усадьбе Остафьево повезло, в ее облике с давних времен мало что менялось

«Кризис закончен. Орудия затихли. Кто знал, как нам стоит поступить?»

Гаджеты, которые помогут вернуть контроль над своим временем

Как правильно выбрать стул для рабочего места дома