Что делать, если партнер настроен на секс, а вам этого не особенно хочется?

Добрые советыЗдоровье

Больше не надо

Длинные новогодние каникулы как будто специально созданы для того, чтобы валяться в постели, смотреть сериалы, заниматься любовью. Отличный план! Судя по всплеску рождаемости в сентябре-октябре, многие именно так и проводят январские вечера. Но что делать, если партнер всерьез настроен на секс, а вам этого не особенно хочется?

Текст: Елена Коровушкина

Мы такие разные

Ситуация первая:

Ваши сексуальные темпераменты не совпадают. В начале отношений это было не так заметно, но со временем стало очевидно: вашему мужчине в целом секс нужен куда больше, чем вам. И это грустно. Партнер вынужден настаивать и в результате чувствует себя попрошайкой. Отказ в сексе он записывает на свой счет и делает неутешительные выводы: у нее вечно «болит голова» — она не хочет меня — она не любит меня. Вас же расстраивает постоянный прессинг, и к чувству вины постепенно примешивается раздражение: ему только ЭТО и надо, а на меня наплевать. И голова болит уже по-настоящему.

Залог любых хороших отношений — умение разговаривать и искать компромисс. Уверьте мужчину, что вы его любите, цените и хотите. Но не каждую секунду — так уж вы устроены. И если он готов заниматься любовью восемь дней из семи, а вам достаточно одного раза в неделю, то нужно сойтись на двух-трех.

Психолог Сет Майерс советует мужчинам сублимировать сексуальную энергию. Это может быть любое занятие, доставляющее удовольствие: от спорта и музыки до колки дров.

А секс-терапевт Йэн Кернер предлагает партнерам пересмотреть подход к сексу. Мы привыкли считать, что сексуальное желание должно быть спонтанным порывом души. Пришел — увидел — захотел. Доктор Кернер советует намеренно создавать ситуации, которые вызывают возбуждение. Поцелуи, массаж, совместный душ по утрам и просмотр эротических фильмов на ночь, обсуждение фантазий — не обязательно после этого заниматься любовью, но чем больше вы об этом думаете, тем скорее почувствуете желание. Хорошей идеей может стать «секс по расписанию». Сексологи считают, что так проще настроиться и получить удовольствие, даже если поначалу вы не испытывали особого энтузиазма.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love

«Девушка года Playboy-2018»: Лидия Пономарева – из Сибири с любовью

Playboy
В долине мечтателей В долине мечтателей

Лидеры Кремниевой долины предлагают революционные идеи

CHIP
Ню в невесомости Ню в невесомости

Анна Грачевская – девушка явно не робкого десятка

Playboy
Зачем ты паришься? Зачем ты паришься?

Как сделать поход в парную максимально полезным для здоровья и красоты

Cosmopolitan
Пищевая ценность Пищевая ценность

Интервью с президентом компании «Мираторг» Виктором Линником

Esquire
Выходи из комнаты Выходи из комнаты

Соверши гриль-вечеринку

Playboy
Секрет фирмы Секрет фирмы

Решаем проблемы на работе

Psychologies
Mercedes-Benz A-Класс Mercedes-Benz A-Класс

Третье поколение хэтчбека А-Класса открестилось от своих предшественников

АвтоМир
Я и мое благоустройство Я и мое благоустройство

О том, что бывает, когда вы доверяете государству все решать за вас

GQ
Со всей возможной любовью Со всей возможной любовью

Александр Цыпкин о письмах фанаток и планах на будущее

Glamour
Идет на опережение Идет на опережение

Регина Тодоренко никогда не останавливается

Glamour
Железный, марш! Железный, марш!

Триатлон Ironman, он же «Железный человек»

Maxim
Куда приводят мечты Куда приводят мечты

Практики формирования намерения

Yoga Journal
Хотела летать Хотела летать

Ирина Иерусалимская всегда хотела быть только стюардессой

Домашний Очаг
Зеленый сигнал Зеленый сигнал

Семья бизнесменов строит один из крупнейших жестких дискаунтеров «Светофор»

Forbes
Cosmo-эксперимент: как я была доброй Cosmo-эксперимент: как я была доброй

Что случается, если перевоплотиться в добрую фею

Cosmopolitan
Наведем порядок! Наведем порядок!

Уборка обладает целительными свойствами

Psychologies
Range Rover Velar Range Rover Velar

Невиданное прежде сочетание внедорожных способностей и драйва на асфальте

Quattroruote
Ультиматум Борнса Ультиматум Борнса

Американский певец Гарретт Борнс способен заворожить любую публику

Vogue
Сила притяжения Сила притяжения

Почему различия – не помеха любви?

Psychologies
Дет Мороз Дет Мороз

Как сделать так, чтобы и взрослые были сыты, и подростки целы и довольны жизнью?

Добрые советы
Продукты, которые не стоит есть на ночь Продукты, которые не стоит есть на ночь

На пустой желудок уснуть сложно. И вот вы открываете холодильник в поисках, чем бы перекусить. Учтите, некоторые продукты не способствуют крепкому здоровому сну.

Psychologies

История Олеси Косимовой

Psychologies
5 вещей, которые портят имидж 5 вещей, которые портят имидж

Многие из наших привычных действий негативно отражаются на репутации

Лиза
Фантастические твари и где они обитают Фантастические твари и где они обитают

Главный аниматор «Звездных войн» рассказывает, как придумал свинобегемота

Esquire
Бросок к славе Бросок к славе

Иван Колесников сыграл легенду баскетбола Александра Белова в новой драме

Vogue
Мистер Армани Мистер Армани

А есть ли счастье?

The Rake
Сейчас я не чувствую себя свободной, и это прекрасно Сейчас я не чувствую себя свободной, и это прекрасно

Интервью с Еленой Подкаминской

Добрые советы
Они убили брата Ким Чен Ына Они убили брата Ким Чен Ына

Как женщины погубили брата Ким Чен Ына

GQ
Honda CR-V – Toyota RAV4 Honda CR-V – Toyota RAV4

Молодые конкуренты, такие, как свежий Honda CR-V, вполне могут потеснить лидера

АвтоМир
Открыть в приложении