Анна Котова — почему отказалась от вегетарианства и диет

ЗдоровьеРепортаж

Анна Котова: «Я обрела новую веру — в себя!»

Актриса Анна Котова рассказала, почему советует всем в новом году начать узнавать себя. А также о том, в какой роли мечтает сняться и почему отказалась от вегетарианства и диет.

Текст: Марина Аверкина

Анна, конец года – это всегда подведение итогов. Что хотите оставить в году уходящем?

Уходящий год стал для меня очень важным. Я обрела новую веру – в себя, в правильность происходящих событий. Поэтому в 2023 году хочу оставить только сомнения, которые меня одолевали. В моей жизни происходит перестройка в сторону более комфортного существования в ней. И это, пожалуй, самое большое и самое моё успешное достижение в уходящем году. Надеюсь, в новом году все позитивные процессы продолжатся, и это позволит открывать в себе новые грани.

Уже год вы в статусе холостячки. Ваши ощущения?

Хорошие (улыбается). Я не сторонник красить всё в чёрно-белые краски, делить на положительное и отрицательное. Иначе воспринимаю мир. Если что-то происходит, значит, это для чего-то нужно. Это ни хорошо, ни плохо. Это так, как есть. И то, что сейчас я нахожусь в этом статусе, могу оценить как необходимость. Думаю, это время даётся для того, чтобы обратить внимание на себя, заняться собой, а не затыкать дыры одиночества какими-то новыми отношениями. Я очень многое переосмыслила за этот год, заново обрела себя в буквальном смысле. И сейчас уже готова идти дальше.

В своё время вы говорили, что любовь, понимание и принятие – основа крепкой семьи. Критерии не изменились?

Нет, не изменились. Продолжаю так же считать. Любовь – это свобода. Когда ты свободен быть собой в отношениях и когда ты даёшь человеку рядом свободу быть собой. Вы оба принимаете эти свободы, не ущемляя ни в чём друг друга, но при этом вам вдвоём очень здорово.

Чего всё-таки не хватило, чтобы сохранить свой многолетний брак?

Никогда не думала о том, чего не хватило. Я в принципе такими мерками не мыслю. В нашу жизнь приходят люди, вы проходите с ними какой-то этап, который нужно пройти вместе, раз вы встретились. Вы набираетесь опыта, чему-то учитесь. Но бывает, что нужно расстаться, когда вы уже ничего не можете дать друг другу. Вы уже всему друг друга научили, дали всё, что можно. Значит, пришло время идти дальше. И это не говорит о том, что чего-то не хватило. Впереди новые уроки, понимание, опыты. Предлагаю размышлять именно так. Это более продуктивно.

В какой-то момент вы заговорили о важности принятия себя и самопознании…

Эти размышления появились не сейчас. Осознанно – лет в 27–28. По-моему, это основной момент в жизни каждого человека. Если не знаешь, не понимаешь себя – как ты устроен, как реагируешь на что-либо, как функционируешь, что за события и почему происходят в твоей жизни, то живешь на автомате, по шаблону. Какая-то мёртвая жизнь получается. В настоящем так много всего, что помогает что-то понять про себя, про мир, про себя в этом мире. Жить становится легче и понятнее. Всё время что-то слушаю, читаю книги по психологии, эзотерике, философии. Это мой образ жизни. Я получаю много разной информации, изучаю её, обрабатываю и иду дальше. Изучение себя – процесс бесконечный, многомерный и интересный. С каждым новым знанием жизнь в буквальном смысле обретает новые краски. «Радикальное прощение», «Квантовый воин», «К себе нежно» – книги, которые я бы порекомендовала прочитать, если есть желание узнать себя лучше.

Вы себе нравитесь?

Я себе нравлюсь. Ой, я себе так нравлюсь! Я себя так полюбила за последнее время. Помогла работа с психологом. Раньше меня многое не устраивало в себе и в моей жизни в целом. Выяснялось, что я пыталась соответствовать картинке в моей голове, быть похожей на кого-то, добиваться чего-то большего именно для того, чтобы получить внешнее признание, что я молодец, достойна внимания и любви. То есть не в человеке рядом или отношениях была проблема, а внутри меня. Осознание этого приходит обычно постфактум, когда начинаешь углубляться и пытаться решить свои внутренние проблемы. Поэтому призываю всех познавать себя, чтобы яснее видеть причинно-следственную связь проблем или своего недовольства чем-то. Сколько в нас установок и программ, сквозь которые мы воспринимаем жизнь, людей, себя. И часто это абсолютно искажённое восприятие. Когда смогла подругому на себя взглянуть, вдруг

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сабина Ахмедова Сабина Ахмедова

Сабина Ахмедова — почему круто быть госпожой своей жизни

Собака.ru
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Кентавр из моря Кентавр из моря

Может ли кентавр существовать с точки зрения биологии?

Вокруг света
Стресс на работе: как распознать и что делать Стресс на работе: как распознать и что делать

Основные факторы возникновения стресса на работе и его влияние на организм

Inc.
Девочки из хороших семей Девочки из хороших семей

Комиссарши — сотрудницы советских органов безопасности, лишенные жалости

Дилетант
Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников

Переквалификация превращается в главный инструмент устойчивости компаний

Forbes
В сосновом бору В сосновом бору

Настоящий гимн природе в интерьере загородного дома в пригороде Новосибирска

SALON-Interior
Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет

Автотитаны, которые десятилетиями остаются на конвейере

4x4 Club
Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана

Список из самых распространенных атак телефонных мошенников

Maxim
От Чувака до Гарфилда: 13 киногероев, которые сделали лень культовой От Чувака до Гарфилда: 13 киногероев, которые сделали лень культовой

Киногерои, чье бездействие стало зеркалом тревог и надежд целых поколений

Правила жизни
Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей

Социальное поведение ложныех вампиров оказалось неожиданно сложным

N+1
Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной

Зачем менять уровень мощности СВЧ-печи?

VOICE
Что такое ИИ-агент, и чем он отличается от обычной нейросети? Что такое ИИ-агент, и чем он отличается от обычной нейросети?

ИИ-агенты сильно упростят нам жизнь — если, конечно, научатся корректно работать

CHIP
Приманка для зумера: почему у молодежи меняется мотивация и как с этим работать Приманка для зумера: почему у молодежи меняется мотивация и как с этим работать

Как работодателям правильно воспринимать новые тенденции мотивации сотрудников

Forbes
Маньяк ждет казни, пришельцы в Англии и другие романы августа Маньяк ждет казни, пришельцы в Англии и другие романы августа

Четыре романа, в которые можно окунуться с головой

Ведомости
Современные подводные лодки постройки Швеции и Нидерландов Современные подводные лодки постройки Швеции и Нидерландов

Швеция и Нидерланды: как изменилась отечественная школа подводного судостроения

Наука и техника
«Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории «Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории

О шести сказочницах, которые говорили о женской судьбе

Forbes
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Генеральный директор Ozon Fintech Ваэ Овасапян: Мы дитя СБП Генеральный директор Ozon Fintech Ваэ Овасапян: Мы дитя СБП

Как банки при маркетплейсах становятся ключевыми игроками на финансовом рынке

Ведомости
«Женщине должен нравиться ее мужчина» «Женщине должен нравиться ее мужчина»

В этой паре оба актеры, и детей в семье у Зои Бербер и Максима Белбородова двое

OK!
Почему телефон долго заряжается: 8 самых популярных причин Почему телефон долго заряжается: 8 самых популярных причин

Все случаи, следствием которых может стать медленная зарядка аккумулятора

CHIP
Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать

Первые доказательства: диета может возникать раньше физической адаптации

ТехИнсайдер
10 продуктов, которые не стоит готовить в аэрогриле 10 продуктов, которые не стоит готовить в аэрогриле

Все еще есть несколько видов продуктов, с которыми не справляются аэрогрили

ТехИнсайдер
Цвет и эмоции: как палитра интерьера может изменить твою жизнь Цвет и эмоции: как палитра интерьера может изменить твою жизнь

Как цвета воспринимаются нашей психикой и как они работают в интерьере

VOICE
«Мы не боимся, рынок большой»: экспорт удобрений вырос на фоне европейских пошлин «Мы не боимся, рынок большой»: экспорт удобрений вырос на фоне европейских пошлин

Почему российские удобрения выглядят пока неуязвимыми для санкций

Forbes
Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем

Что мы знаем о дронте? Меньше, чем о мамонтах

ТехИнсайдер
«Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой «Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой

Сценарист Андрей Золотарев — о полном метре и просроченных дедлайнах

Правила жизни
«Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ «Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ

Forbes Woman рассказывает о пяти книгах женщин — заключенных сталинских лагерей

Forbes
Из мужского гардероба — в одежду для Барби: как розовый стал женским цветом Из мужского гардероба — в одежду для Барби: как розовый стал женским цветом

Как розовый стал воплощением гендерных стереотипов

Forbes
«Был честен с собой и со своим ремеслом»: каким был путь в искусстве Карла Брюллова «Был честен с собой и со своим ремеслом»: каким был путь в искусстве Карла Брюллова

Каким был путь в искусстве Карла Брюллова и как его показывают в музеях

Forbes
Открыть в приложении