Она органична в разных ролях – будь то жена олигарха, следователь или ведунья

ЗдоровьеРепортаж

Анастасия Стежко: «Важно и нужно позволять себе быть женщиной»

Она органична в разных ролях – будь то жена олигарха, следователь, тренер или ведунья. В интервью актриса рассказала о роли мамы и неожиданной роли психолога в реальной жизни.

Текст: Марина Аверкина

Анастасия, зачем вы, популярная актриса, решили получить ещё одно образование психологическое?

Чтобы понимать себя. Так проще мысленно ставить себя на сторону другого человека, даже в том случае, когда его позиция тебе не близка. Кроме того, я это сделала, чтобы лучше чувствовать свою профессию, людей, с которыми общаюсь, понимать, что руководит нами в той или иной ситуации.

Не возникало желания сменить профессию?

Диплом даёт мне право консультировать, но у меня нет ни желания, ни энергии, чтобы полноценно этим заниматься. Для меня самое сложное – найти слова, чтобы не торопить человека в ходе его личных изменений. У каждого своя скорость понимания, трансформаций. Психолог не должен ускорять эти процессы, пытаться изменить человека, пока он не дошёл до этого сам. Всё-таки психологическое образование в моём случае – прежде всего инструмент личностного роста.

Вы получили фундаментальное психологическое образование. Что оно вам дало?

Для меня очень интересным оказался курс детской (возрастной) психологии, он очень актуален из-за подрастающей дочки. Меня увлекло изучение головного мозга и процессов, которые в нём происходят. Моя специализация – гештальт-терапия. Она связана с эмоциями, их осознанием. Важно научиться обнаруживать в себе эмоции, выявлять и проживать их. Отдельный интерес – связь психологии и соматики.

Ведь всё, что с нами происходит, все наши переживания отражаются на нашем физическом самочувствии. И если раньше я об этом просто догадывалась, то учёба помогла глубже разобраться в этих процессах, а это, согласитесь, полезные знания.

А кем вы хотели стать в детстве?

Мысль стать актрисой была с детства. В семье актёров не было, поэтому эта мечта казалась несбыточной. После окончания школы я пошла изучать право на юридический факультет. Но в процессе учёбы в мою жизнь постепенно начало входить творчество. Увлеклась фотографией, начала делать съёмки, периодически выполняя работу стилиста. В итоге это переросло в желание стать актрисой.

У вас первый взрослый разряд по волейболу. Заниматься спортом профессионально не было желания?

Всё началось с пионербола, на который меня привела одноклассница. Стала показывать хорошие результаты, начала играть за школу, потом за район. Меня заметил тренер калининградской юниорской волейбольной команды «Динамо» и пригласил играть за них. Это стало моим серьёзным увлечением. Было много соревнований, ежегодный спортивный лагерь. Я никогда не планировала этим заниматься профессионально. Спорт высоких достижений всегда сопряжён с травмами, к тому же, чтобы добиться серьёзных результатов, нужно от многого отказаться. Страдает учёба, образование. Понимала, что это просто хобби.

Но как увлечение – это очень полезное занятие, держит в форме тело и даёт возможность внутреннего роста.

Спорт появился в жизни из-за комплексов в детстве?

В начальных классах я была пухленькой, но комплексов по этому поводу у меня не было. Потом стала вытягиваться, росла, и фигура начала приобретать баланс. Кстати, меня дразнили не когда была полненькой, а когда уже похудела, вытянулась. Была высокая, худая, коротко стриглась и была похожа на пацана, да ещё и фамилия Стежко.

В то время меня некоторые ребята в школе называли стегозавром, а ещё кактусом – из-за причёски. Не могу сказать, что я из-за этого обижалась, тем более, это всё как-то быстро прошло. Такие ситуации дают возможность проявить характер, умение постоять за себя.

Как психолог и мама, скажите, как поддержать ребёнка, когда в школе он сталкивается с агрессией?

Родителям важно иметь доверительные отношения с детьми. Ребёнок должен чувствовать и знать, что может поделиться и всегда в их лице найдёт защиту. Он в любом возрасте должен понимать, что абсолютно нормально рассказать родителям о проблемах в школе или во дворе. В этом нет ничего стыдного, нет проявления слабости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Екатерина Гусева: «Муж наконец-то сделал мне предложение» Екатерина Гусева: «Муж наконец-то сделал мне предложение»

Мне всегда было очень важно, чтобы и на работе, и дома меня окружали родные души

Караван историй
Большие возможности. Тест-драйв внедорожника TANK 500 Большие возможности. Тест-драйв внедорожника TANK 500

Какими достоинствами обладает новый китайский внедорожник TANK 500

СНОБ
Антидворянец: Бахрушин Антидворянец: Бахрушин

Ходят слухи, что Алексей Бахрушин внезапно сорвался в Петербург. Почему же?

Правила жизни
Жажда власти, похоть и тщеславие в фильме Паоло Соррентино о Сильвио Берлускони Жажда власти, похоть и тщеславие в фильме Паоло Соррентино о Сильвио Берлускони

«Лоро» Паоло Соррентино — ироничный байопик о Сильвио Берлускони

Правила жизни
Лянка Грыу: «Важные решения нужно принимать, когда радость от нового шага больше страха перемен» Лянка Грыу: «Важные решения нужно принимать, когда радость от нового шага больше страха перемен»

Лянка Грыу — о пережитой депрессии, медитативной роли уборки и новой любви

Здоровье
Кому нужны памятники природы?.. Кому нужны памятники природы?..

Что представляет собой памятник природы по сути?

Наука и жизнь
Синтия Никсон и Кристин Дэвис хотели сыграть Кэрри Брэдшоу в «Сексе в большом городе» Синтия Никсон и Кристин Дэвис хотели сыграть Кэрри Брэдшоу в «Сексе в большом городе»

Синтия Никсон и Кристин Дэвис изначально пробовались на роль Кэрри Брэдшоу

Forbes
Клубника и не только: топ-5 самых полезных ягод Клубника и не только: топ-5 самых полезных ягод

Мир ягод богат и многообразен, они могут удивить своими свойствами

Psychologies
Как диеты вредят красоте Как диеты вредят красоте

4 причины, по которым мы выглядим хуже, сбрасывая лишний вес

Лиза
«Я не хотел жениться на девушке с ребенком»: онкобольной Дмитрий Спиридонов признался, почему опасался Лену Катину «Я не хотел жениться на девушке с ребенком»: онкобольной Дмитрий Спиридонов признался, почему опасался Лену Катину

Дмитрий Спиридонов признался, что не видел совместного будущего с Леной Катиной

VOICE
Футуролог — об успешных и провальных инвестиционных стратегиях Футуролог — об успешных и провальных инвестиционных стратегиях

Евгений Кузнецов — об инвестициях в хорошие дела и высокотехнологичные проекты,

РБК
Как отпустить детские травмы и начать решать взрослые проблемы Как отпустить детские травмы и начать решать взрослые проблемы

Как справиться с детскими травмами?

Psychologies
История с «Троицей»: почему объекты культуры передают религиозным организациям История с «Троицей»: почему объекты культуры передают религиозным организациям

Передача музейных ценностей конфессиям — новый культурно-религиозный передел?

Forbes
С первыми лучами солнца: что может произойти с завтраком в отеле С первыми лучами солнца: что может произойти с завтраком в отеле

История таинственного исчезновения завтрака в отеле

Правила жизни
«Стоп-слово»: фильм о том, как через БДСМ-практики мужчина и женщина меняются ролями «Стоп-слово»: фильм о том, как через БДСМ-практики мужчина и женщина меняются ролями

Как авторы «Стоп-слова» связывают БДСМ-практику и гендерный дискурс

Forbes
Натальный квартет Натальный квартет

«Бэби-тур»: Василий Сигарев о прекрасной России прошлого

Weekend
Почему монструозный стиль подвинул в сторону «чистых» девушек Почему монструозный стиль подвинул в сторону «чистых» девушек

Почему стиль «хорошей девочки» начал уступать «дерзкой девчонке»?

Psychologies
Гардеробная своими руками. Дизайнерские идеи для любого помещения Гардеробная своими руками. Дизайнерские идеи для любого помещения

Хорошо спроектированная гардеробная обеспечивает достаточно места для хранения

Лиза
Участники форума «Завтрак шефа» — о локальных продуктах и трендах Участники форума «Завтрак шефа» — о локальных продуктах и трендах

Шефы — об импортозамещении и локальных продуктах

РБК
В соцсетях обсуждают «Берберин», растительный аналог «Оземпика». Можно ли на нем похудеть и насколько это безопасно? В соцсетях обсуждают «Берберин», растительный аналог «Оземпика». Можно ли на нем похудеть и насколько это безопасно?

Как работают таблетки «Берберин» и помогут ли они похудеть?

Правила жизни
Жена зарабатывает больше: как обойти стереотипы и сохранить гармонию в отношениях Жена зарабатывает больше: как обойти стереотипы и сохранить гармонию в отношениях

Существуют многие успешные пары, где жена зарабатывает больше, и они счастливы

Psychologies
Утро начинается не только с кофе: 7 напитков, которые зарядят вас энергией на весь день Утро начинается не только с кофе: 7 напитков, которые зарядят вас энергией на весь день

Наскучил кофе? Попробуйте заменить его этими напитками

ТехИнсайдер
Джекпот «Вегаса»: как команда через шесть лет после создания выиграла Кубок Стэнли Джекпот «Вегаса»: как команда через шесть лет после создания выиграла Кубок Стэнли

Как хоккей покорил Вегас и какие россияне оставили след в «Голден Найтс»

Forbes
«Мы решили жить вместе»: к чему нужно приготовиться — 3 важных этапа «Мы решили жить вместе»: к чему нужно приготовиться — 3 важных этапа

Как облегчить процесс привыкания друг к другу

Psychologies
Мечтательная страсть. Тест-драйв очень быстрого электроседана Voyah Мечтательная страсть. Тест-драйв очень быстрого электроседана Voyah

Первое знакомство с электрическими новинками Voyah

РБК
Душистые травы прованса Душистые травы прованса

Любители вкусно покушать при упоминании Прованса вспоминают прованские травы

Наука и жизнь
Трипликация генов рецепторов интерферона вызвала типичные для синдрома Дауна симптомы у мышей Трипликация генов рецепторов интерферона вызвала типичные для синдрома Дауна симптомы у мышей

Открытие, которое можно использовать для разработки лекарств от синдрома Дауна

N+1
Как сбросить ноутбук до заводских настроек Как сбросить ноутбук до заводских настроек

Сброс ноутбука до заводских настроек поможет избавиться от самых разных сбоев

CHIP
Как найти настоящую любовь: 3 полезные мысли — впустите это чувство в вашу жизнь Как найти настоящую любовь: 3 полезные мысли — впустите это чувство в вашу жизнь

Любить и быть любимыми хотят все. Но как обрести заветное чувство?

Psychologies
Сказки помогут в борьбе с климатическим кризисом? Вы поразитесь! Сказки помогут в борьбе с климатическим кризисом? Вы поразитесь!

Ученые стремятся передать сложные аргументы в увлекательных историях

ТехИнсайдер
Открыть в приложении