Актриса рассказала «Здоровью» о лучшем фитнесе в своей жизни и новом увлечении

ЗдоровьеЗнаменитости

Агриппина Стеклова: «Чем больше опыта, тем больше страхов и сомнений»

Актриса рассказала «Здоровью» о лучшем фитнесе в своей жизни и своём новом увлечении, а также о том, каково быть молодой бабушкой и жить в семье, в которой все актёры.

Текст: Елена Чудная

«Я никогда не была худой»

Агриппина, вы недавно закончили сниматься в сериале «Елизавета», сыграли Екатерину I. Каково это было всё время находиться в объёмных костюмах и причёсках?

Костюмы и корсеты по 12 часов, шубы в аномальную питерскую жару, причёски из моих волос – это было адское испытание, но я получала бесконечное удовольствие от этого приключения. Я давно мечтала сыграть историческую личность в кино и не понимала, почему же подобные проекты обходят меня стороной, а в театре за них награждают. Даже по внешним данным я прекрасно вписываюсь в ту эпоху (смеётся). И вот это случилось!

А в жизни вы легко выбираете себе одежду?

Думаю, что да. Когда вижу вещь, всегда быстро и точно определяю – моё это или нет. У меня есть любимые магазины, есть любимые русские дизайнеры, с которыми мы совпали, они шьют будто для меня, и это большое счастье, скажу я вам.

Рыжие кудри – ваша визитная карточка. Они требуют сложного ухода?

Мне повезло с вьющимися волосами, я не делаю с ними ничего особенного, то есть не больше, чем каждая женщина – мою, наношу маски, масло. А в плане формы, цвета и ухода доверяю профессионалам, особенно перед съёмками. Я знаю, что вьющиеся волосы требуют специального ухода, и интуитивно пришла к каким-то правилам. Например, я крайне редко сушу волосы феном – это как раз то, чего нельзя делать с кудрявыми волосами. Я использую увлажняющие средства, а кудрявым волосам как раз нужна влага, потому что они пористые и довольно тяжёлые. Я не пользуюсь расчёской – кудрявым это не нужно.

Вы одна из тех счастливиц, кому очень идут округлые формы. Не приходится мучать себя диетами?

Я никогда не была худой и даже не переживала по этому поводу. Но нет актрисы, которую не посещают мысли, что надо похудеть. Это не зависит от телосложения, мы всё равно все периодически выходим за рамки дозволенного. Но мне контролировать себя гораздо проще, чем кому-либо – в этом очень помогают сценические костюмы, приходится всегда держать себя в нужных рамках.

Какие принимаете для этого меры?

Всё просто – не ем мучное и сладкое, которое очень люблю, перехожу на интервальное голодание. Помимо того, что оно сейчас в моде, это уже проверенный и несложный для меня способ прийти в форму. Главное – выдерживать так называемую паузу. Мне не очень нравится слово «голодание», это просто пауза между приёмами пищи. Ты ешь что хочешь, а потом не ешь минимум 14 часов. Надо признаться, что раньше достаточно было пару дней посидеть на диете и с тебя слетало 2–3 кг, а с возрастом приходится прикладывать гораздо больше усилий.

Кто у вас в семье главный на кухне?

Кухней заправляет муж. Я, конечно, умею готовить, но Владимир так бесподобно, так легко и прямо-таки играючи это делает, что даже неловко ему мешать.

У вас достаточно в жизни движения и физической активности?

Мне всегда казалось, что этого достаточно, особенно в театре во время репетиций и спектаклей. Но в работе нередко бывают паузы, а это сразу сказывается на ощущениях в теле. Признаюсь честно, фитнес – не моя история, скучная и бессмысленная трата времени. Я попробовала заниматься EMS-тренировками с электродами, мне показалось это любопытным, я даже успела почувствовать некоторый эффект. Но всё равно это элемент фитнеса, а я страдаю от того, что это отнимает моё время.

Что вы думаете о йоге?

Она мне нравится. Однажды я почти месяц жила в Индии, и вот там все аюрведические процедуры, йога и дыхательные практики мне безумно понравились. Но в Москве я не могу найти своего учителя, с которым мы бы совпали. Поэтому иногда хожу в бассейн и на массаж. В этом деле моя цель даже не похудение, а здоровье, поскольку у меня давние проблемы со спиной, множественные протрузии и грыжи... А знаете, какой самый лучший фитнес?

Какой же?

Я поняла, что всю жизнь, наверное, не тем занималась. Потому что прошлым летом вдруг узнала, как дико я люблю косить траву. У нас есть загородный дом с большой приусадебной территорией. И пройтись по ней с газонокосилкой – приличная физическая нагрузка. Это только в рекламе показывают, как ты одним пальцем толкаешь косилку. На самом деле ты делаешь огромное количество шагов, проходишь бесконечные повороты, преодолеваешь ямки. Машинка едет на разной скорости, и за ней надо успевать, надо ею управлять, а потом отгружать скошенную траву. Это полноценная тренировка для меня и, конечно, невероятное наслаждение. Я по жизни занимаюсь чем-то эфемерным, результат моего труда нельзя потрогать, он очень субъективен – кому-то нравится, кому-то нет. А здесь ты уже через секунду видишь результат своего труда. Это кайф! И потом этот чудесный запах скошенной травы…

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Опасная боль Опасная боль

Боль в суставах обычно воспринимается, не как что-то опасное. Однако, это не так

Здоровье
Триатлон и зубная паста: 6 неявных признаков измены Триатлон и зубная паста: 6 неявных признаков измены

Эти сигналы говорят о том, что, вероятно, у твоего любимого появилась другая

Cosmopolitan
Мой голос – всегда решающий! Мой голос – всегда решающий!

Светлана Лобода неизменно в фокусе внимания публики

Добрые советы
Никто не услышит Никто не услышит

Звукоизолирующие межкомнатные двери

Идеи Вашего Дома
Женское счастье Женское счастье

Чего на самом деле хотят женщины?

Cosmopolitan
Археологи обнаружили в Кремле редкую поливную чашу XV века Археологи обнаружили в Кремле редкую поливную чашу XV века

Археологи нашли в Большом Кремлевском сквере богатую коллекцию артефактов

N+1
Словарь Горона Словарь Горона

Очерк Катерины Кузнецовой о талантливом поэте Евгении Гороне

СНОБ
«Муж и его любовница хотят свести меня с ума»: как я стала жертвой газлайтинга «Муж и его любовница хотят свести меня с ума»: как я стала жертвой газлайтинга

Из-за действий мужа и его любовницы она оказалась на грани суицида

Cosmopolitan
Существует ли допинг для мозга? Существует ли допинг для мозга?

Есть ли смысл в «умных таблетках» и «когнитивных усилителях»? Рассказываем

Здоровье
Интерьер–праздник Интерьер–праздник

Уникальный по эмоциональной яркости санкт–петербургский интерьер

SALON-Interior
Фонд физтехов: как Петр Лукьянов управляет деньгами бизнесменов — выпускников МФТИ Фонд физтехов: как Петр Лукьянов управляет деньгами бизнесменов — выпускников МФТИ

Как Петр Лукьянов вкладывается в стартапы до того, как они становятся модными

Forbes
Что отличает «мужика с яйцами» от труса? Вполне возможно, что ничего Что отличает «мужика с яйцами» от труса? Вполне возможно, что ничего

Что такое мужественность и трусость

GQ
Нам надо поговорить Нам надо поговорить

Кому и чем может помочь семейная психотерапия

Cosmopolitan
Авантюрный роман: Исключительные личности Авантюрный роман: Исключительные личности

Когда высший пост доставался неожиданным претендентам

Вокруг света
Ян Гэ и Милош Бикович: зарубежные актеры, ставшие звездами российского кино Ян Гэ и Милош Бикович: зарубежные актеры, ставшие звездами российского кино

Кто из иностранных артистов завоевал популярность в России?

Cosmopolitan
7 азартных фактов об игре «камень-ножницы-бумага» 7 азартных фактов об игре «камень-ножницы-бумага»

«Камень-ножницы-бумага» — настоящая интернациональная игра миллионов

Maxim
Быть в балансе: простые правила питания для снижения сердечно-сосудистого риска Быть в балансе: простые правила питания для снижения сердечно-сосудистого риска

Здоровые пищевые привычки, которые снизят вес и нормализуют давление

Inc.
Жених подарил невесте поддельное обручальное кольцо и попался на обмане Жених подарил невесте поддельное обручальное кольцо и попался на обмане

Герой этой истории скрыл, что купил невесте поддельное обручальное кольцо

Psychologies
Отцовская забота – кальмары спариваются с самками и уплывают, но до этого находят “квартиру” для будущих детей Отцовская забота – кальмары спариваются с самками и уплывают, но до этого находят “квартиру” для будущих детей

Самцы кальмаров могут проявлять заботу по отношению к своему потомству

Популярная механика
«Знай: я люблю тебя всегда»: последние слова жертв теракта 11 сентября 2001-го «Знай: я люблю тебя всегда»: последние слова жертв теракта 11 сентября 2001-го

Линия 11.09.2001: слова погибших, которые пытались попрощаться с близкими

Cosmopolitan
Райские кущи Райские кущи

Дизайнеры оформили клубный дом гольф-клуба “Раево” в традициях старой Америки

AD
«Муж взял с меня обещание, что после его смерти я останусь одинокой» «Муж взял с меня обещание, что после его смерти я останусь одинокой»

Муж потребовал обета безбрачия — не выходить замуж после его смерти

Psychologies
Дмитрий Крымов: «Своими словами». Режиссерские экземпляры 9 спектаклей, записанные до того, как они были поставлены Дмитрий Крымов: «Своими словами». Режиссерские экземпляры 9 спектаклей, записанные до того, как они были поставлены

С чего начинается спектакль? Рассказывает Дмитрий Крымов в своей книге

СНОБ
Как фильм «Эта дурацкая любовь» за десять лет стал антииллюстрацией мужской моды, но остается руководством по стилю Как фильм «Эта дурацкая любовь» за десять лет стал антииллюстрацией мужской моды, но остается руководством по стилю

Чему можно поучиться у героев фильма «Эта дурацкая любовь»

Esquire
Почему мы раздражаемся и как с этим справляться? Почему мы раздражаемся и как с этим справляться?

Случаются дни, когда раздражает все: партнер, коллеги, дети…

Psychologies
Анна Нетребко. Дива в шортах Анна Нетребко. Дива в шортах

Анна Нетребко — первое сопрано мира

СНОБ
Как узнать размеры телевизора в сантиметрах: диагональ, ширина, высота Как узнать размеры телевизора в сантиметрах: диагональ, ширина, высота

Как понять, что телевизор с определенной диагональю поместится на тумбочку?

CHIP
Как отметить годовщину свадьбы, чтобы она запомнилась: 11 нескучных идей Как отметить годовщину свадьбы, чтобы она запомнилась: 11 нескучных идей

Чем можно заняться вместе с возлюбленной в годовщину ваших отношений

Playboy
Не только Линда Евангелиста! Честные истории пострадавших от криолиполиза Не только Линда Евангелиста! Честные истории пострадавших от криолиполиза

О неудачном опыте «безоперационной липосакции»

Cosmopolitan
Тонкости исцеления Тонкости исцеления

Что облегчит восстановление после измены и поможет открыть дверь в новую жизнь?

Psychologies
Открыть в приложении