Сила цветов

Деанна Керн

Хотите расширить свою практику осознанности? Выходите на улицу: все эти великолепные цветы — в парках, садах, дворах — могут стать мощными инструментами для медитации. «Сбор цветов и составление букетов — если это делать осознанно — превращается в ароматную и спокойную медитацию в движении, которая может помочь вам ощутить такое же расслабление, как после сессии сидячей медитации», — говорит Энтони Уорд, автор книги «Being with flowers». Прежде чем начать, сделайте несколько глубоких циклов дыхания. «Позвольте вниманию, сконцентрированному

Сила цветов

Рекомендуемые статьи

Рассказ Алексея Поляринова о производственной травме писателя

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

С помощью советов в этой статье вы научитесь выращивать овощи и зелень

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

Как розовый цвет получали в Средневековье

Чем сон ПК отличается от гибернации? Разбираем два режима экономии энергии

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Львинохвостые макаки – очень капризные и не желающие быть фотомоделями

Ученые выделили 4 вида жирафов с разным образом жизни и ареалом

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

AvtoRevizorro раскрыл схему обмана клиентов через благотворительность

Группа GORODA стремительно ворвалась на музыкальную сцену, став ярким открытием

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Длинное тело, короткие лапы, самодостаточность и прыткий ум — знакомьтесь, такса

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Главные тренды и события мирового арт-рынка за 2025 год

Как еда вызывает эмоции

В надежде спасти Intel Трамп покупает пакет компании. Кажется, это жест отчаяния

Визит Акио Мориты в СССР: почему советские рабочие отпугнули основателя Sony

Вечный спор физиков и лириков: можно ли стать певцом в зрелом возрасте?

2 сентября – день, когда победа не завершила войну, а изменила ее форму

Белый водород — новый уникальный источник энергии?

Эксперты по информационной безопасности не уверены в абсолютной защите биометрии

Основательница компании Trinity Yachts Анна Гончарук о том, как начался ее путь

Зачем бизнес стал активнее нанимать специалистов по робототехнике

Куда идут работать после выпуска из учебного заведения выпускники колледжей