Процветание и благодарность
Интервью с Амандип Сингхом, учителем кундалини и гималайской йоги, преподавателем международной конференции Yoga Journal
Вопрос: Вы изучали религиоведение в Оксфорде. Как это образование повлияло на ваше восприятие жизни?
Ответ: Я изучал в Оксфорде не только религиоведение, но и программное обеспечение, инжиниринг, управление персоналом и психологическое консультирование. Что дало мне это образование? Я думаю, что сначала нужно изучить мир, потом забыть всё, что ты изучил, — и уже тогда познавать непознанное, погружаться в мир медитации, кармы. Мир всего того, чего нельзя понять только умом.
Вопрос: Что для вас Кундалини-йога?
Ответ: Кундалини означает полный потенциал. Каждый хочет раскрыть его — и художник, и певец, и врач. Это желание быть реализованным, процветающим, максимально проявленным. Уверен, что именно это называется «пробуждением Кундалини».
Вот пример: когда мать входит в горящий дом, чтобы спасти ребёнка, когда она забывает о себе, обо всякой опасности — в этом процессе очень много энергии. Это и есть пробуждение Кундалини: забыть своё низшее «я», чтобы тотально присутствовать в настоящем. Когда вы забываете свой постоянно болтающий ум, который говорит: «Ты не сможешь этого, это слишком сложно, ты не очень хорош…» Когда вы принимаете свою завершённость — это и есть пробуждение Кундалини. Произойти это может в любой момент.
Вопрос: Что значит завершённость?
Ответ: Сейчас, когда мы ходим — мы думаем, когда мы едим — мы думаем, когда мы гуляем — думаем. В этом проявляется двойственность. Завершённость — это если вы едите, когда вы едите, идёте, когда идёте, — и больше ничего.
Кундалини-йога про то, чтобы распознать нашу естественную природу. Природа Будды — не какая-то особенная. Природа Будды — это наша обычная, естественная природа. Мастер дал нам эти инструменты, чтобы мы могли жить обычной жизнью, в её полноценности. Цель Кундалини-йоги в том, чтобы привносить свой полный потенциал в обычные повседневные дела. Вам не надо учиться стоять на голове — вам надо научиться стоять на двух ногах.
Вопрос: Депрессию называют главной болезнью XXI века. Почему это происходит?
Ответ: Потому что люди не знают, как дышать. Словами йоги Бхаджана: если дыхание поверхностное, то и жизнь поверхностная. Если дыхание глубокое, то и жизнь глубокая. Кундалини-йога этому учит: как вдыхать — и как выдыхать; как слушать сердцебиение и как моргать. Очень просто. И мы все про это забыли.
В мире йоги все хотят стать необычными, но йога говорит: стань обычным. Потому что деревья обычные, горы обычные, океаны обычные. Если ты можешь стать обычным, ты становишься единым со всем — это называется союз, и это называется йога.