Намасте

Эллен Фербеек

О нет, только не ещё одна поза Моста, только не это...» У вас когда-нибудь возникали такие мысли во время практики? Если да, то вы не одиноки. У меня они тоже были — как и у всех учителей и практикующих, которых я знаю. У всех нас есть позы, которые мы терпеть не можем. Не просто трудные позы — я, например, не люблю Уткаттасану, но Триконасана и Стойка на плечах — мои лучшие друзья.

После многих лет практики я усвоила, что эти раздражающие позы преподносят нам урок. На самом деле, это подарок. Как трудные люди, которые доставляют нам неприятности, они учат нас терпению и состраданию. Я обнаружила, что если делать позы, которые не любишь, это готовит к трудным и стрессовым ситуациям в повседневной жизни.

Намасте

Рекомендуемые статьи

Разбираемся с биомеханикой коленных суставов

Употребление большого количества сахара может повысить риск развития деменции

Дирижер Дмитрий Юровский — о серьезных произведениях на свежем воздухе

Все случаи, следствием которых может стать медленная зарядка аккумулятора

Летающий комбайн, маршрутный электролёт и другие технологии будущего

Великие о том, как они проводили каникулы

Как банки при маркетплейсах становятся ключевыми игроками на финансовом рынке

Как зумеры столкнулись с выгоранием от бесконечного скроллинга социальных сетей

Как говорить, чтобы тебя услышали: техника осознанной речи

Зоологи обнаружили свидетельства, что рукокрылые подбирают пищу с земли

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Кто страдает от отключений интернета и как бизнесу адаптироваться к этому

Каким должен быть лидер в наше нестабильное время

Советы для тех, кто отчаялся научиться делать укладку самостоятельно

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Генетики проанализировали ДНК вымерших японских морских львов

Почему планета Голливуд больше не может создавать кумиров

Концентрация внимания и выбор решения контролируются разными областями мозга

Командиром этого полета был Ван Чунь – миллионер, оплативший полет участников

История знаменитой модели «Москвич-400» полна парадоксов и вопросов

Разберем на примерах основные причины блокировки средств на счете ИП

Пройдемся по имеющимся фактам в вопросе о жизни на Марсе

Малые города: зачем бизнесу заходить на такие территории и как с этим работать?

Как масло для дерева может стать причиной пожара?

Ученые обнаружили на острове Сулавеси древнейшие каменные инструменты региона

Копченое, кислое и сладкое — чем закусывать немецкую знаменитую настойку?

Хитрые ученые даже вычислили возраст самой Вселенной! Но как им это удалось?

Почему экономных девушек критикуют, что провоцирует внимание к женским тратам

Где растёт вёшенка и кто её лесные «однофамильцы»

Пикульники — настоящие джентльмены среди растения, хотя и каждый со своим нравом