Начать с любви
Что почитать в новом году
Ева-Мария Цурхорст: «Люби себя — не важно, с кем ты»
Что делать, если возникают трудности в отношениях? Автор — известный немецкий психотерапевт — написала книгу с такими главами, как «Не важно, кто ваш партнёр», «Мотивы браков всегда ошибочны», «Фурии и слабаки», «Горькая правда о лжи в браке». Она пишет о том, что мешает быть счастливыми вместе; когда поиски идеального партнёра не принесут пользы и как перестать делать одни и те же ошибки.
Изд. «Альпина Паблишер», 2017
С 12 лет.
Тхить Нят Хань: «Семена внимательности. Практики осознанности для детей»
Как (и зачем?) прививать детям навыки осознанности? Советы в книге основаны на многолетнем опыте работе с детьми в буддийской общине «Сливовая деревня» под руководством Тхить Нят Ханя. Что можно делать с детьми? Практиковать внимательное дыхание и слушание колокольчика, медитировать с камешками и рисунками, делать изюмную медитацию.
Изд. «Ориенталия», 2018
Для читателей всех возрастов.
Его Святейшество Далай-лама: «Сердце медитации: постижение глубинного осознавания»
Далай-лама разъясняет основы учения тибетского буддизма дзогчен, комментируя наставление одного из величайших учителей в истории Патрула Ринпоче. Его Святейшество рассказывает об основах учения максимально доступными словами. Новичкам эта книга даст возможность ознакомиться с дзогчен, а тем, кто уже знаком с учением, — усовершенствовать