Почему не стоит давать советы окружающим?

VOICEПсихология

Ничего личного

После пары-тройки книг по психологии и тематических сериалов мы готовы лихо диагностировать у себя и окружающих нарушение привязанности, биполярное расстройство и синдром Аспергера. А не опасно ли это?

Текст: Полина Михайлова

Популярная психология так прочно вошла в нашу жизнь, что иногда кажется, будто несложные проблемы мы сможем решить самостоятельно, без всяких там представителей помогающих профессий. Но при этом сами терапевты регулярно обращаются к супервизорам, и не просто так.

Закрытая книга

В магазинах и библиотеках – ряды нон-фикшена на разные темы, от воспитания детей и предпосылок измен до выхода из созависимых отношений. Терапевты ведут Telegram-каналы и вебинары, где подробно рассказывают, чем обсессия отличается от компульсии, а перверзный нарцисс – от обыкновенного. Но потом ты слышишь странную фразу: мол, ставить диагнозы и оказывать психологическую помощь может только специалист. Тогда для чего же всё это информационное великолепие и разнообразие? Напоминает кулинарную книгу с припиской «пробовать данные блюда лучше в ресторане»!

В первую очередь популярная психология дает возможность задуматься о том, что бы тебе хотелось изменить в жизни. Например, прочитала текст про депрессию, увидела похожие признаки у себя, подруги или мужа и решила/предложила показаться врачу. Или послушала лекцию о созависимости и нашла что-то общее со своей ситуацией. Обычно мы ярко реагируем на те высказывания, которые задевают за живое. Как любят говорить терапевты, если вас что-то цепляет, значит, из вас что-то торчит. Даже тесты, которые можно найти в Сети, не будут достаточно информативны, если проходить их самостоятельно. И речь не о развлекательных («какой ты кактус»), а о серьезных медицинских, например, тесте по шкале депрессии Бека. Специалисты проводят его в определенных условиях, а при расшифровке опираются не только на ответы клиента, но и на уже собранную информацию о нем.

Книги, лекции и статьи помогают понять, что именно болит или просто вызывает интерес, но это не будет точным диагнозом. Одни и те же симптомы могут говорить о совершенно разных вещах: и о депрессии, и о нехватке гемоглобина, и о постковидных проявлениях. И если ты бросишь силы на борьбу с плюшечной лихорадкой или другими выдуманными заболеваниями, состояние только ухудшится.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сначала на себя Сначала на себя

Как понять, что ты обделяешь самого главного человека в своей жизни

VOICE
Сергей Снежкин: «Режиссерский голос над всем пространством съемочной площадки должен звучать как гром небесный» Сергей Снежкин: «Режиссерский голос над всем пространством съемочной площадки должен звучать как гром небесный»

Я взошел на трибуну и водрузил диктофон прямо у микрофона. Повисла пауза

Коллекция. Караван историй
Площадь свободы Площадь свободы

Что такое мастер-спальня и где можно ночью играть на пианино?

VOICE
Знаменитые пары с большой разницей в возрасте Знаменитые пары с большой разницей в возрасте

15 примеров, что любви все возрасты покорны

Maxim
Полный метр Полный метр

Уютно обустраиваем зоны для работы, отдыха и бьюти-экспериментов

VOICE
Почему черно-белые фильмы выглядят эстетичнее? Узнайте интересные факты о кино! Почему черно-белые фильмы выглядят эстетичнее? Узнайте интересные факты о кино!

Почему черно-белое кино такое эстетичное?

ТехИнсайдер
Познать Любовь Познать Любовь

Актриса Любовь Аксенова — о манипуляциях и влюбленности в персонажей

VOICE
Беги, мой хороший Беги, мой хороший

Пронзительная история проживания горя после потери любимой собаки

VOICE
Обнови софт Обнови софт

Что такое soft skills и как их прокачивать?

VOICE
«Окольцованная» Земля «Окольцованная» Земля

Где планеты находят свои кольца? Могли ли они быть и у Земли?

Наука и жизнь
«Режиссер всегда прежде всего режиссер» «Режиссер всегда прежде всего режиссер»

Федор Бондарчук об индустрии кино и о том, как сделать сказку былью

Правила жизни
Никита Мещерский: Как король полного привода отстал от конкурентов Никита Мещерский: Как король полного привода отстал от конкурентов

Audi Quattro — культовый полноприводный автомобиль

4x4 Club
Как Алена Попова помогает родителям реабилитировать детей с двигательными нарушениями Как Алена Попова помогает родителям реабилитировать детей с двигательными нарушениями

Алена Попова основала школу здоровья и реабилитации «Арника»

Forbes
Я не хотела Я не хотела

Как быть, если на эмоциях наговорила лишнего

Лиза
Почему проваливаются переговоры и как научиться добиваться своего Почему проваливаются переговоры и как научиться добиваться своего

Что такое искусство переговоров? Разбираем в теории и на практике

Forbes
Что такое «эмоциональное наводнение» и как с ним справиться Что такое «эмоциональное наводнение» и как с ним справиться

Что делать, когда реакция организма на перемены становится чрезмерной?

Psychologies
Узнайте, есть ли у ваших друзей Узнайте, есть ли у ваших друзей

На какие проблемы со здоровьем может указать нервный смех?

ТехИнсайдер
Художник Артур Кривошеин: «Мне нравится ностальгировать» Художник Артур Кривошеин: «Мне нравится ностальгировать»

Художник Артур Кривошеин — об авангардистах и неизбежных изменениях

СНОБ
Геродот ошибался: армяне произошли не с Балкан, а из Леванта Геродот ошибался: армяне произошли не с Балкан, а из Леванта

Древнегреческий историк ошибался: армяне происходят не с Балкан

ТехИнсайдер
Золотые меандры Сиинэ Золотые меандры Сиинэ

Водный и горный туризм в Якутии: путешествие от первого лица

Наука и жизнь
Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно

Лайфхаки по уборке ванной и туалета

Новый очаг
Как у тебя хорошо! Как у тебя хорошо!

Как правильно просить дом о помощи?

VOICE
«Ученик»: почему фильм о молодом Трампе вызвал скандал и не выйдет в прокат в России «Ученик»: почему фильм о молодом Трампе вызвал скандал и не выйдет в прокат в России

«Ученик»: какой получилась скандальная картина?

Forbes
Цвет вашей кожи может влиять на эффективность лекарств Цвет вашей кожи может влиять на эффективность лекарств

Как кожа человека реагирует на лекарства в зависимости от ее типа?

ТехИнсайдер
Эффект Манделы: почему у людей возникают одинаковые ложные воспоминания Эффект Манделы: почему у людей возникают одинаковые ложные воспоминания

Почему одинаковые ложные воспоминания могут возникать сразу у множества людей?

Psychologies
Женские секреты Женские секреты

Лучшие идеи для обустройства туалетного столика в спальне

Лиза
Пятеро на одного Формана и Али против рестлера: самые странные бои в истории бокса Пятеро на одного Формана и Али против рестлера: самые странные бои в истории бокса

Шесть необычных боксерских поединков прошлого

Forbes
Скрытые подтексты: зачем инвестировать в искусство? Скрытые подтексты: зачем инвестировать в искусство?

Почему предметы искусства — перспективный объект для вложения капитала

Inc.
Диалог с человечеством: художники и коллекционеры о связи искусства и благотворительности Диалог с человечеством: художники и коллекционеры о связи искусства и благотворительности

Как искусство и благотворительность меняют общество

СНОБ
Записки из раскопа Записки из раскопа

Как жители средневекового Новгорода передавали сообщения

Вокруг света
Открыть в приложении