Светлый праздник Рождества и следующие за ним пара-тройка недель. Потянулись, зевнули, встаем, с трудом оторвав голову от подушки, подходим к зеркалу… Лучше бы мы не видели этого лица!

The RakeСтиль жизни

Облик / Косметика

Утомленные отдыхом

Светлый праздник Рождества и следующие за ним пара-тройка недель. Потянулись, зевнули, встаем, с трудом оторвав голову от подушки, подходим к зеркалу… Лучше бы мы не видели этого лица!

Текст Татьяна Байдакова

Из зеркала в ванной смотрит почти незнакомое лицо. Этому грустному моменту неузнавания себя может послужить комплекс причин и событий, случившихся накауне и так свойственных затяжным праздникам: нарушение режима дня и недосып, потакание вредным привычкам (алкоголь, никотин, кофе), сумбурное питание, плохая работа желудочно-кишечного тракта, пущенный на самотек уход за лицом.

Несколько простых способов хорошо выглядеть после долгих разгульных ночей и алкогольно-гастрономических излишеств

Недостаток сна приводит к оттоку крови. Чтобы восстановить снабжение кожи кислородом, сделайте легкий трехминутный массаж, пощипывая лицо по массажным линиям до висков, затем две минуты слегка постучите пальцами в области скул, затем в течение минуты щипками разглаживайте брови от переносицы к вискам.

Излишества в еде и питье приводят к появлению мешков и отеков, избавиться от них поможет пятиминутный компресс кубиками льда. Хорошо, если в вашем доме есть женщина, практикующая этот метод и держащая в морозильнике лед из травяных настоев или зеленого чая. Но если нет – не беда, возьмите обычный лед. От отеков помогают и гели для области вокруг глаз с кофеином и мятой (их тоже лучше хранить в холодильнике).

Заставьте себя сделать гимнастику или хотя бы вызовите массажиста – это тоже мощно разгоняет метаболизм. Примите контрастный душ, используя скраб и массажную рукавицу, чтобы разбудить тело.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Шкурный интерес Шкурный интерес

Лучшие марки и модели кожаных курток от косухи до бомбера

The Rake
5 психологических терминов, которые пока не перевели на русский язык 5 психологических терминов, которые пока не перевели на русский язык

Пять психологических терминов из англоязычного интернета

РБК
Венец безбрачия Венец безбрачия

Признаки печати одиночества и способы избавиться от нее

Лиза
От синтеза клетки до зрелого цветка От синтеза клетки до зрелого цветка

Как выращиваются орхидеи рода фаленопсис на базе тепличного комбината

Агроинвестор
Годовые кольца: 1764 Годовые кольца: 1764

Как создали механическую прялку и основали Государственный Эрмитаж в 1764 году

Вокруг света
Мы одни из них: в чем величие сериала The Last of Us Мы одни из них: в чем величие сериала The Last of Us

Что именно выделяет «Одних из нас» на фоне других сериалов на подобную тематику

Правила жизни
Самые скандальные Папы Римские: от средневековья до наших дней Самые скандальные Папы Римские: от средневековья до наших дней

Какие Папы Римские прославились вовсе не благодеяниями, а громкими скандалами

Maxim
Атомное размещение Атомное размещение

Зачем «Росатом» решил размещать облигаций за рубежом?

Ведомости
Напитки с плюсом Напитки с плюсом

Почему растет рынок функциональных продуктов

Агроинвестор
Как разглядеть планету в далекой галактике? Как разглядеть планету в далекой галактике?

Сначала — предположения, потом — тысячи подтверждений: как ищут экзопланеты

Наука и техника
Проекции в психологии Проекции в психологии

Проекция в психологии – это бессознательный защитный механизм

Лиза
Что такое робот? Что такое робот?

Роботы вокруг нас: объясняем, как они работают и зачем нужны

Наука и техника
Дачная палитра Дачная палитра

Как цвета растений на садовом участке влияет на тонус и настроение

Лиза
Мифы и научные данные о животных-долгожителях Мифы и научные данные о животных-долгожителях

От чего зависит скорость старения у разных животных?

Наука и техника
Тело в цифрах Тело в цифрах

Параметры тела, которые очень важно регулярно отслеживать

Лиза
Атлантические крепости Третьего рейха Атлантические крепости Третьего рейха

Атлантический вал: порты-крепости и их роль в обороне Третьего рейха

Наука и техника
Губительный пожар, которого не было Губительный пожар, которого не было

ЧП на АПЛ К-152: диверсия врага или трагедия из-за человеческого фактора?

Наука и техника
Янская стоянка. Палеолитический человек за полярным кругом Янская стоянка. Палеолитический человек за полярным кругом

Янская стоянка — самые северные следы Homo sapiens в Арктике

Наука и техника
Свежая ягода — круглый год Свежая ягода — круглый год

Как функционирует круглогодичный комплекс по выращиванию ягод в Ставрополье

Агроинвестор
Цена труда Цена труда

Как меняется уровень заработной платы и производительности труда в России?

Ведомости
Подводный флот Ирана Подводный флот Ирана

Главная сила ВМС Ирана — подводные лодки

Наука и техника
Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов

Как устроены гидросистемы в авиации — от цвета до принципов работы

Наука и техника
Этноконфессиональные особенности мясного потребления Этноконфессиональные особенности мясного потребления

Под влиянием каких факторов меняется ассортимент мясной продукции

Агроинвестор
Сев в условиях нехватки влаги Сев в условиях нехватки влаги

Почему сокращаются посевы зерновых культур

Агроинвестор
Настоящая леди Настоящая леди

Правила поведения в общественных местах: что ты знаешь о приличиях

Лиза
На берегах Амура На берегах Амура

Хабаровск – город, который можно не только посетить, но и… носить в кошельке!

Лиза
Привычка худеть Привычка худеть

Думаешь, как сбросить вес без изнурительных тренировок и жестких диет?

Лиза
Идем по циклу Идем по циклу

Что в менструальном цикле считается нормой, а когда требуется внимание

Лиза
Под знаком футбола Под знаком футбола

Интервью с Марией Галай, футболисткой с девяти лет

Лиза
Пожилые люди, которые потребляют белок три раза в день становятся сильнее Пожилые люди, которые потребляют белок три раза в день становятся сильнее

Потребление белка может помочь сохранить мышечную силу с возрастом

ТехИнсайдер
Открыть в приложении