Мария Лобанова рассказывает, какие приложения помогают ей есть и не полнеть

TatlerСпорт

Под загрузку

Ресторанный критик Мария Лобанова рассказывает, какие фитнес-приложения помогают ей есть и не полнеть. И почему она предпочитает их тренеру.

Тина Канделаки продолжает тренировку даже во время своих прямых эфиров, Полина Киценко без устали прыгает с группой худеющих на пляже, Наталья Якимчик приседает, а Наталья Давыдова публикует новые книги о счастье со спортом. И даже Ксения Собчак начала оголять разные ожиданные и неожиданные места, демонстрируя подтянутые йогой вторые девяносто. В этой энергичной компании, обрушивающейся на вас изо всех соцсетей, я отвечаю за планку в номинации «ведьма, которая ест и не толстеет».

Если вы думаете, что у вас сложные взаимоотношения с едой, примерьте мои тапки Gucci восьмилетней давности — именно тогда я начала есть профессионально, заделавшись гламурным ресторанным критиком. Тут довольно быстро выяснилось, что дружба с Владимиром Мухиным, братьями Березуцкими и Арсланом Бердиевым расширяет не только кругозор, но и пятую точку.

Для начала я решила, что такова моя судьба. Я — не Дженнифер Лопес, мне на шесте не танцевать перед всем населением Земли, а еще возраст, гормоны, бла-бла-бла. Ягодка опять не ягодка и уж точно не майская роза.

Но тут дернул меня черт пойти в школу I Love Running — они готовили к полумарафону, идея пленяла своей нелепостью, и я поняла, что мне нужно. Предвосхищая события, скажу сразу: никакой полумарафон я не пробежала, но зато вместе с Дашей Лисиченко и ее фондом «ОРБИ» стала участвовать в благотворительных забегах. А еще команда Максима Журило, основателя I Love Running, что нынче разросся до I Love Supersport, сама того не ведая, научила меня верить.

Если вы думаете, что не можете похудеть, потому что вам это не под силу, то дело только в вашей голове. Я всю жизнь считала, что бег — это прекрасно, если это раннее утро в Каннах. Пробежки в I Love Running вдребезги разбили сразу несколько моих ограничивающих убеждений. Выяснилось, что бегать я могу ежедневно и круглогодично, а трусца по морозу приносит больше удовольствия, чем по жаре, да и дистанцию полумарафона одолеть вполне реально. И вообще, тело здорового человека может гораздо больше, чем он может себе вообразить. Проблема в том, что мы ничего такого себе не воображаем.

В этом задумчивом состоянии я в первый раз и встала в планку — на берегу Ладожского озера. Это были очень длинные двадцать семь секунд. Если захотите найти эффективный способ выхода из зоны комфорта, то лучше и не придумаешь. Во-первых, я была в двухнедельном отпуске в палатке. Не в глэмпинге, а в обычной палатке. Песок в трусах, отчаянно холодная ладожская вода вместо душа, еда на костре, удобства под соснами. Взяла, как сказала бы Оксана Лаврентьева, аскезу. А во-вторых, вдохновленная своими пробежками и уверенностью в том, что от Полины Киценко меня отделяет буквально один шаг, я задумала устроить себе фитнес-экзекуцию.

Палатка под Приозерском — это не вилла в Марбелье, тренера To Be Perfect туда не вызвать. Из всей мощи цивилизации — только 3G. Но этого было достаточно, чтобы представить себя солдатом Джейн, и я начала с онлайн-марафона петербуржского пастыря заблудших туш и моего главного фитнес-мотиватора Василия Смольного. Практически каждое упражнение его «Бешеной сушки» вызывало у меня то нервный хохот, то глубокую задумчивость — так можно было? Упал, отжался, вскочил, подпрыгнул, снова упал. Это точно совместимо с жизнью? Ноги не поднимались, руки болели, кабаны разбегались в ужасе от моих воплей во время пробежек — Смольный рекомендует поэтическое кардио: чтение стихов или пение во время движения. Отлично тренирует дыхалку. Это мое любимое занятие теперь — бежать в горку во время телефонного разговора с клиентом так, чтобы он не догадался, что я бегу. На смеси панибратства и вызывающего бодишейминга питерский гуру взял меня на слабо и заставил хотеть невозможного.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Поговори со мною, мама Поговори со мною, мама

Людмила Борисовна Нарусова написала письмо Ксении Собчак

Tatler
Кормушки привлекли зимующих славок-черноголовок на Британские острова Кормушки привлекли зимующих славок-черноголовок на Британские острова

Кормушки позволяют славкам-черноголовкам пережить самые холодные зимние дни

N+1
Боги и герои Боги и герои

В Афинах все спокойно

Tatler
Композитор Кирилл Рихтер: «На мой взгляд, нескромно называть себя избранным» Композитор Кирилл Рихтер: «На мой взгляд, нескромно называть себя избранным»

Кирилл Рихтер — 31-летний пианист и композитор со своим оригинальным звучанием

Cosmopolitan
Ну здравствуй, это я Ну здравствуй, это я

Пэрис Хилтон возвращается — на волне интереса к нулевым

Tatler
Прокачать лицо: 5 мифов о модном фейсбилдинге - ты удивишься! Прокачать лицо: 5 мифов о модном фейсбилдинге - ты удивишься!

Разбираемся в популярных ошибках, которые совершают фанаты фейсбилдинга

Cosmopolitan
Между нами Между нами

Форма мира Лизы Аминовой вмещает в себя гедонистические виды спорта и любовь

Tatler
Как я ходила на свидания в Японии и чем они меня удивили Как я ходила на свидания в Японии и чем они меня удивили

Откуда в Японии возникла мода на отношения с приезжими?

Psychologies
А дома лучше А дома лучше

История любви модели Жени Катавы и ее избранника

Tatler
9 способов снизить кровяное давление 9 способов снизить кровяное давление

Рекомендации для снижения давления

РБК
#косметология #косметология

Самые популярные процедуры для лица и тела, по которым мы больше всего скучали

Glamour
Тату, селебрити и андерграунд: трушное интервью Playboy с фотографом Катей Котовой Тату, селебрити и андерграунд: трушное интервью Playboy с фотографом Катей Котовой

Если визуал, то исключительно с концептом

Playboy
#glam_youtube: Аня Pokrov #glam_youtube: Аня Pokrov

Самая негрустная ведущая новостей о жизни блогеров

Glamour
Маленькая горбунья, погибшая в огне: кто был прототипом Дюймовочки Маленькая горбунья, погибшая в огне: кто был прототипом Дюймовочки

История девушки-прототипа Дюймовочки

Cosmopolitan
Вне конкурса Вне конкурса

Люди по всему миру переосмысляют свою жизнь

Glamour
[ знакомьтесь ] [ знакомьтесь ]

Александр Шарапов строит в Санкт-Петербурге крупнейший в мире коливинг

Собака.ru
Транспозоны помогли найти оптимальные участки для разрезания белков Транспозоны помогли найти оптимальные участки для разрезания белков

Биологи: делить белок на половинки можно с помощью транспозонов

N+1
Самые трогательные фото со свадеб Анджелины Джоли, Джорджа Клуни и других звезд Самые трогательные фото со свадеб Анджелины Джоли, Джорджа Клуни и других звезд

Эти пышные торжества запомнились поклонникам необычайно яркими моментами

Cosmopolitan
«Полностью заказное»: Фургал увидел связь своего дела с конфликтом на «Амурстали» «Полностью заказное»: Фургал увидел связь своего дела с конфликтом на «Амурстали»

Сергей Фургал считает дело против себя полностью заказным

Forbes
На что способен новый российский материал со световыми «антеннами» На что способен новый российский материал со световыми «антеннами»

Материал на основе ионов европия усиленно поглощает и испускает свет

Популярная механика
Великая красота Великая красота

Кейт Бланшетт для многих является эталоном стиля

Grazia
Вечная память дресс-коду. Что такое «деловой гардероб» в 2021 году Вечная память дресс-коду. Что такое «деловой гардероб» в 2021 году

Как понимание дресс-кода трансформировалось на протяжении 50 лет

СНОБ
Верни мне мой 2007: куда делись звезды, по которым мы сходили с ума 14 лет назад Верни мне мой 2007: куда делись звезды, по которым мы сходили с ума 14 лет назад

А куда, собственно, пропал Билл Каулиц? Да и все остальные...

Cosmopolitan
8 вожделенных хотелок советских детей 8 вожделенных хотелок советских детей

Мы желали счастливое детство и всяких расчудесных штук

Maxim
Кто сказал «Вау!»: шокирующе огромные животные-переростки Кто сказал «Вау!»: шокирующе огромные животные-переростки

Фото гигантов, которые переросли все положенные природой нормы

Maxim
«Тонкая линия атмосферы защищает нас всех»: как астронавт Николь Скотт помогает детям с онкозаболеваниями «Тонкая линия атмосферы защищает нас всех»: как астронавт Николь Скотт помогает детям с онкозаболеваниями

Николь Стотт — американская астронавтка и художница

Forbes
На языке MAYA На языке MAYA

Как инновационный принцип готовит потребителя к понятному ему будущему

РБК
От «Чернобыля» до «Клана Сопрано»: 14 лучших сериалов HBO, на которые не жалко тратить время От «Чернобыля» до «Клана Сопрано»: 14 лучших сериалов HBO, на которые не жалко тратить время

Подборка культовых сериалов от HBO, получивших высокие оценки

Playboy
Генетически отредактированная корова Генетически отредактированная корова

Генетически отредактированная корова будет давать гипоаллергенное молоко

Наука
Павел Пепперштейн: Никогда не развивался. Я ненавижу развитие Павел Пепперштейн: Никогда не развивался. Я ненавижу развитие

Интервью с одни из главных современных художников России Павлом Пепперштейном

СНОБ
Открыть в приложении