Красота
Рейтинг
10 открытых бассейнов
Прыжки на батуте и гонки на велосипедах этим летом отрабатываются в воде.
1. «World Class Кунцево»
Ивана Франко, 16, тел.: (495) 788 0000.
В двадцатипятиметровом бассейне, голубеющем в парке на западе Москвы, урок с элементами синхронного плавания Aqua Synchro сменяется занятием Aqua abs для укрепления мышц пресса и спины. Но хит сезона — Aqua Stand Up для мечтающих приручить балийские волны на серфе или кайте. «На сапах — надувных серф-досках — мы проводим функциональные тренировки и делаем упражнения из йоги и пилатеса, — говорит мастер-тренер водных программ Дарья Ляшенко. — Можно упражняться с веслом и даже медитировать, главное — поймать равновесие и не свалиться в воду».
Цена: 3500 руб. за персональную тренировку для владельцев клубных карт.
На модели: купальник из полиамида и эластана, Calzedonia; пластиковый браслет, клипсы из металла и пластика, Marni.
2. Pride Wellness Club
Московская обл., Одинцовский р‑н, дер. Жуковка 21, 52, тел.: (495) 785 3333.
Пока дети учатся теннисным подачам с размахом Рафаэля Надаля, взрослые умиротворенно дремлют на лежаках у открытого бассейна или самозабвенно тренируются, не вылезая из воды. В бассейн погрузили две беговые дорожки и пару велотренажеров — для парных занятий. Анна Шинкаренко, велнес-директор самого большого рублевского фитнес-клуба, уверяет, что час катания на подводном железном коне поможет сжечь в два раза больше калорий, чем на сухопутном. А в качестве бонуса подтянет кожу так, что сеанс i‑Lipo в соседней бьюти-зоне можно и прогулять.
Цена: 3900 руб. за персональную тренировку для владельцев клубных карт.
3. Sky Club
«Золотые Ключи 2», Минская, 1г, тел.: (495) 369 6211.
В бассейне на крыше клуба можно расслабляться после изматывающего кроссфита. А можно, по примеру музыкантов Владимира Преснякова и Натальи Подольской, прийти с ковриком для йоги, разложить его около бортика и помедитировать. После чего нырнуть в воду: помимо аквагантелей и утяжелителей для ног здесь обнаружились мини-батуты. «Все, что нужно делать, — это прыгать, — объясняет тренер Ирина Свист. — Мышцы быстро адаптируются к работе в воде, а легкие и сердце получают в разы меньше нагрузки, чем на суше».
Цена: 2700 руб. за персональную тренировку для владельцев клубных карт.
На модели: боди из полиамида и эластана, Wolford; металлический браслет, Ettika; серебряное кольцо с арагонитом, яшмой и агатом, Eddie Borgo.