Какой именно стресс влияет на кожу и как справиться с его негативным эффектом

CosmopolitanМода

Стресс омолаживает кожу! Не веришь? Врач-косметолог расскажет, что происходит

Когда мы нервничаем, достается не только душе, но и телу. Жизнь в городе невозможна без стресса. Но управлять им и заставить работать его на себя со знаком плюс вполне реально. Врач-косметолог Центра здоровья Verba Mayr Майя Жмарева объясняет, какой именно стресс положительно влияет на нашу кожу и как справиться с негативным эффектом.

Стресс наш друг или враг?

Чтобы понимать, как на самом деле стресс влияет на наш организм, необходимо разобраться с его классификацией. Что такое стресс по-научному? Это рефлекторная реакция организма на внешний раздражитель. И это крайне важный психологический фактор – отсутствие реакции на него свидетельствует о психологических и даже психических проблемах.

Какие виды стресса бывают?

Положительный стресс, или эустресс

У нас есть для тебя отличная новость! Стресс не всегда бывает со знаком минус! Состояние эустресса вызвано внезапным приятным событием, например встречей с родными людьми или любимым, влюбленностью или радостью, предвкушением долгожданных событий, сопровождающиеся сильнейшим выбросом гормона окситоцина. Он положительно влияет на тонус сосудов и общее ментальное состояние человека. Вместе эти факторы оказывают потрясающий омолаживающий и регенерирующий влияние на кожу. Счастливые люди выглядят по-особенному: у них светятся не только глаза, но и кожа. «Гормоны счастья» имеют пролонгированный эффект, и поэтому наша кожа получает уникальный заряд молодости – такой не подарит ни один суперкрем или новейшая салонная процедура.

Отрицательный стресс, или дистресс

Дистресс делится на две основные категории: информационный стресс и психоэмоциональный. Если причина первого находится на поверхности, то разобраться с психоэмоциональным стрессом намного сложнее. Как правило, он возникает вследствие глубокого эмоционального потрясения – гнева, обиды, ревности или утраты. Спектр наших чувств безграничен, поэтому каждый случай индивидуален, следовательно, организм реагирует по-разному.

Физический стресс

Надо признать, что существуют факторы, повлиять на которые мы в состоянии. Просто придерживайся определенных правил, стараясь не усугубить свое состояние излишней нагрузкой на организм. Особенно опасно, когда психологический стресс накладывается на физический. Это происходит из-за вредных привычек (сигареты, алкоголь), отсутствия правильного питания, изнуряющих диет, ведения малоподвижного образа жизни — продолжать можно бесконечно. В результате кожа утрачивает природную чистоту, возникает чувство стянутости, развиваются признаки преждевременного старения, морщины увеличиваются, а мимические складки углубляются.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото

Что побуждает заниматься этим женщин и какие мотивы у мужчин?

Psychologies
«Поощряем ли мы риски? О, да!»: история людей с r/WallStreetBets, которые превратили биржу в казино ради веселья и денег «Поощряем ли мы риски? О, да!»: история людей с r/WallStreetBets, которые превратили биржу в казино ради веселья и денег

r/WallStreetBets — сабреддит, который стал знаменитым событием на Уолл-стрит

VC.RU
Топ-10 вредных финансовых советов и их разоблачение Топ-10 вредных финансовых советов и их разоблачение

Маленький ликбез, который поможет не потерять много денег

Maxim
Как победить фобию Как победить фобию

Чего бы ты ни боялся, мы попробуем тебе помочь!

Maxim
Tesla начала выпуск электромобилей без руля. Вместо него появился штурвал Tesla начала выпуск электромобилей без руля. Вместо него появился штурвал

Илон Маск в очередной раз удивил автомобильный рынок

Популярная механика
5 кровожадных вампиров, которые действительно существуют 5 кровожадных вампиров, которые действительно существуют

Существа, сосущие кровь (но не комары), встречаются сплошь и рядом

Maxim
Наноструктура цинк-марганцевого анода повысила долговечность экологичного аккумулятора Наноструктура цинк-марганцевого анода повысила долговечность экологичного аккумулятора

Ученые создали стабильный аккумулятор с водным электролитом

N+1
Как оставить «рабочие» мысли за порогом дома? 6 советов от нейропсихолога Как оставить «рабочие» мысли за порогом дома? 6 советов от нейропсихолога

Эксперт: как перестроиться на «домашний» лад и оставить все мысли о работе

Psychologies
Митио Каку рассказал, что ждет человечество в будущем Митио Каку рассказал, что ждет человечество в будущем

Физик Митио Каку поделился прогнозами о будущем

Inc.
«Красят организмы, как заборы»: как женщины в Российской империи пытались строить бизнес на уроках рисования «Красят организмы, как заборы»: как женщины в Российской империи пытались строить бизнес на уроках рисования

Истории женщин, которые сами стали художницами и дали возможность учиться другим

Forbes
Семейный бюджет: почему так трудно его обсуждать? Семейный бюджет: почему так трудно его обсуждать?

Как обсуждение совместных финансов влияет на отношения в паре

Psychologies
Правильная мотивация: 3 инструмента, чтобы реализовать задуманное Правильная мотивация: 3 инструмента, чтобы реализовать задуманное

Эксперт — о том, как обеспечить себе ровную, уверенную, эффективную мотивацию

Psychologies
Новый поворот Новый поворот

Агата Муцениеце о том, как пережила крах своего брака

Cosmopolitan
Дочирикался: как высказывания Трампа в Twitter влияли на рынки, компании и состояния Дочирикался: как высказывания Трампа в Twitter влияли на рынки, компании и состояния

Самые известные и неоднозначные твиты Трампа и то, как они влияли на рынки

Forbes
Надежный фундамент Надежный фундамент

Почему шато стали символом элитарного виноделия?

Forbes
Дали ремня Дали ремня

Как успешный юрист основал маленькую мануфактуру по производству ремней

Robb Report
Старостильники: юлианский календарь как норма веры Старостильники: юлианский календарь как норма веры

Рождество по юлианскому календарю обречено превращаться в летний праздник

Weekend
Технократы удачи: чем могут навредить региональному бизнесу модные топы из Москвы Технократы удачи: чем могут навредить региональному бизнесу модные топы из Москвы

Столичные менеджеры в регионах подменяют результаты красивыми цифрами

Forbes
«В каждой машине есть немного Нильса Болина»: тред о создании ремня безопасности и отказе Volvo зарабатывать на нём «В каждой машине есть немного Нильса Болина»: тред о создании ремня безопасности и отказе Volvo зарабатывать на нём

Перевод Twitter-треда основателя сервисов Macro и Gamer Sensei Анкита Харатхи

VC.RU
Remote Remote

Офис не обязателен

kiozk originals
Как позаботиться о здоровье глаз в холодное время года Как позаботиться о здоровье глаз в холодное время года

Специалист — о том, как уберечь глаза от холода в зимнее время года

Psychologies
Созданы первые синтетические бактериофаги Созданы первые синтетические бактериофаги

Эти бактериофаги могут быть полезны для разработки антибактериальных средств

N+1
Устоит ли американская демократия после штурма Капитолия Устоит ли американская демократия после штурма Капитолия

Что действительно угрожает американской политической системе и лично Трампу?

СНОБ
Пользователи Reddit «по приколу» подняли акции «вымирающих» розничных магазинов игр GameStop более чем на 360% Пользователи Reddit «по приколу» подняли акции «вымирающих» розничных магазинов игр GameStop более чем на 360%

Инвестиционные компании потеряли миллиарды долларов из-за пользователей Reddit

VC.RU
Почему твои волосы слабые: 5 ошибок ухода за кожей головы Почему твои волосы слабые: 5 ошибок ухода за кожей головы

Мы ухаживаем за волосами, но иногда результат далек от желаемого. В чем причина?

Cosmopolitan
6 способов наполнить праздничные дни добротой и смыслом 6 способов наполнить праздничные дни добротой и смыслом

Длинные январские каникулы порой навевают тоску

Psychologies
Парадный выход Парадный выход

Квартира в историческом доходном доме у Патриарших прудов

AD
Гори в аду! Бузова и Тарасов - и еще 5 звездных пар, которые расстались врагами Гори в аду! Бузова и Тарасов - и еще 5 звездных пар, которые расстались врагами

Звездные пары, которым так и не удалось зарыть топор войны после разрыва

Cosmopolitan
Корзина с бигмаком: что на самом деле показывает популярный индекс Корзина с бигмаком: что на самом деле показывает популярный индекс

Что полезное можно извлечь из индекса бигмака?

Forbes
Признаки интимной анорексии и что это такое (на всякий случай проверься) Признаки интимной анорексии и что это такое (на всякий случай проверься)

Почему люди отказываются от секса и эмоциональной близости

Maxim
Открыть в приложении