Какой именно стресс влияет на кожу и как справиться с его негативным эффектом

CosmopolitanМода

Стресс омолаживает кожу! Не веришь? Врач-косметолог расскажет, что происходит

Когда мы нервничаем, достается не только душе, но и телу. Жизнь в городе невозможна без стресса. Но управлять им и заставить работать его на себя со знаком плюс вполне реально. Врач-косметолог Центра здоровья Verba Mayr Майя Жмарева объясняет, какой именно стресс положительно влияет на нашу кожу и как справиться с негативным эффектом.

Стресс наш друг или враг?

Чтобы понимать, как на самом деле стресс влияет на наш организм, необходимо разобраться с его классификацией. Что такое стресс по-научному? Это рефлекторная реакция организма на внешний раздражитель. И это крайне важный психологический фактор – отсутствие реакции на него свидетельствует о психологических и даже психических проблемах.

Какие виды стресса бывают?

Положительный стресс, или эустресс

У нас есть для тебя отличная новость! Стресс не всегда бывает со знаком минус! Состояние эустресса вызвано внезапным приятным событием, например встречей с родными людьми или любимым, влюбленностью или радостью, предвкушением долгожданных событий, сопровождающиеся сильнейшим выбросом гормона окситоцина. Он положительно влияет на тонус сосудов и общее ментальное состояние человека. Вместе эти факторы оказывают потрясающий омолаживающий и регенерирующий влияние на кожу. Счастливые люди выглядят по-особенному: у них светятся не только глаза, но и кожа. «Гормоны счастья» имеют пролонгированный эффект, и поэтому наша кожа получает уникальный заряд молодости – такой не подарит ни один суперкрем или новейшая салонная процедура.

Отрицательный стресс, или дистресс

Дистресс делится на две основные категории: информационный стресс и психоэмоциональный. Если причина первого находится на поверхности, то разобраться с психоэмоциональным стрессом намного сложнее. Как правило, он возникает вследствие глубокого эмоционального потрясения – гнева, обиды, ревности или утраты. Спектр наших чувств безграничен, поэтому каждый случай индивидуален, следовательно, организм реагирует по-разному.

Физический стресс

Надо признать, что существуют факторы, повлиять на которые мы в состоянии. Просто придерживайся определенных правил, стараясь не усугубить свое состояние излишней нагрузкой на организм. Особенно опасно, когда психологический стресс накладывается на физический. Это происходит из-за вредных привычек (сигареты, алкоголь), отсутствия правильного питания, изнуряющих диет, ведения малоподвижного образа жизни — продолжать можно бесконечно. В результате кожа утрачивает природную чистоту, возникает чувство стянутости, развиваются признаки преждевременного старения, морщины увеличиваются, а мимические складки углубляются.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Конец гребаного мира. «Донни Дарко» — 20 лет! Конец гребаного мира. «Донни Дарко» — 20 лет!

«Донни Дарко» — быть особенным важнее, чем быть совершенным

Esquire
Питер Свонсон: Восемь идеальных убийств Питер Свонсон: Восемь идеальных убийств

Отрывок из детектива Питера Свонсона «Восемь идеальных убийств»

СНОБ
Product Hunt: как из почтовой рассылки выросла платформа для новых продуктов Product Hunt: как из почтовой рассылки выросла платформа для новых продуктов

История бизнеса Product Hunt и его создателя Райана Хувера

VC.RU
Музыкант и лидер группы OQJAV Вадик Королев — о стиле 90-х и отсутствии привязанности к вещам Музыкант и лидер группы OQJAV Вадик Королев — о стиле 90-х и отсутствии привязанности к вещам

Как соблюсти идеальный баланс между комфортом и стилем

Esquire
Чувство полета Чувство полета

Любовь в целом прекрасна, любовь к себе – необходима

Cosmopolitan
Правда ли, что вода с лимоном помогает худеть? Отвечаем с точки зрения науки Правда ли, что вода с лимоном помогает худеть? Отвечаем с точки зрения науки

Эксперт: лимонная вода — это вкусно, но связь напитка с похудением преувеличена

Playboy
Ни дать ни взять Ни дать ни взять

Объясняем, как наиболее деликатно ссужать деньги или просить в долг

GQ
Как выбрать подходящую карту памяти для видео в 4К? Как выбрать подходящую карту памяти для видео в 4К?

Видео в высоком разрешении предъявляет особые требования к карте памяти

CHIP
Как выбраться из тонущего автомобиля. Пошаговая инструкция Как выбраться из тонущего автомобиля. Пошаговая инструкция

Объясняем, как попробовать себя в роли Бонда, если твоя машина ушла под воду

Maxim
Правила жизни Стивена Хокинга Правила жизни Стивена Хокинга

Стивен Хокинг: «Главный враг знания — не невежество, а иллюзия знания»

Esquire
Красиво, но с натяжкой: все, что нужно знать о SMAS-лифтинге Красиво, но с натяжкой: все, что нужно знать о SMAS-лифтинге

Разбираем SMAS-подтяжку детально!

Cosmopolitan
Теория U Теория U

Лидерство из будущего

kiozk originals
Строитель единой Руси? Строитель единой Руси?

Деспотическая вертикаль Батыя на века осталась в управлении Московского царства

Дилетант
Старостильники: юлианский календарь как норма веры Старостильники: юлианский календарь как норма веры

Рождество по юлианскому календарю обречено превращаться в летний праздник

Weekend
Художник не должен быть голодным: три мифа о творческих индустриях Художник не должен быть голодным: три мифа о творческих индустриях

Глава из книги «Уйти нельзя остаться», посвященной работе в кино

Forbes
Как победить фобию Как победить фобию

Чего бы ты ни боялся, мы попробуем тебе помочь!

Maxim
Нимфомания: сладость или гадость. Отрывок из книги Ирины Дайнеко «Иллюзия идеальной жизни» Нимфомания: сладость или гадость. Отрывок из книги Ирины Дайнеко «Иллюзия идеальной жизни»

Отрывок из книги врача-психотерапевта Ирины Дайнеко о её практике

СНОБ
Геном австралийского рогозуба рассказал о ранних этапах эволюции четвероногих Геном австралийского рогозуба рассказал о ранних этапах эволюции четвероногих

У рогозуба есть много генетических особенностей, облегчающих выход на сушу

N+1
Друзья давно минувших лет: детские книги нонконформистов как культурный и коллекционный феномен Друзья давно минувших лет: детские книги нонконформистов как культурный и коллекционный феномен

Почему коллекционеров притягивают детские книги нонкомформистов

Forbes
Давка в «Лужниках» и еще 9 самых страшных трагедий на стадионах Давка в «Лужниках» и еще 9 самых страшных трагедий на стадионах

Современные стадионы видели не только победы, но и трагедии

Maxim
Компост-модернизм Компост-модернизм

О фильме «Снега больше не будет» и магическом реализме с человеческим лицом

Weekend
Молочница: правда и вымысел Молочница: правда и вымысел

Врач объясняет, чем опасен кандидоз и почему он возвращается

Лиза
10 самых неувядающих рок-звезд! Эти патриархи выглядят моложе тебя! 10 самых неувядающих рок-звезд! Эти патриархи выглядят моложе тебя!

Вечно молодые, но не вечно трезвые

Maxim
Как понять, что у вас с партнером ничего не получится Как понять, что у вас с партнером ничего не получится

Как честно признаться себе: у нас не получилось, пора двигаться дальше?

Psychologies
Реальные смешные истории о том, как мы собираемся на свидания Реальные смешные истории о том, как мы собираемся на свидания

Сборы на свидание - это не только волнительно, но и смешно

Cosmopolitan
Нам надо поговорить Нам надо поговорить

Почему советы психологов так сложно применить в диалоге с партнером?

Лиза
«Дама в беде»: как женщины разрабатывают суперуспешные видеоигры, но все равно подвергаются травле «Дама в беде»: как женщины разрабатывают суперуспешные видеоигры, но все равно подвергаются травле

Почему в индустрии разработки видеоигр к женщинам пока относятся как к чужакам

Forbes
Mitsubishi Outlander. Просто, зато по-честному Mitsubishi Outlander. Просто, зато по-честному

Mitsubishi Outlander — нестареющая классика

4x4 Club
«Я акула, которая хочет рассказать историю спасения своего вида»: Роберт Дауни-младший решает проблемы планеты «Я акула, которая хочет рассказать историю спасения своего вида»: Роберт Дауни-младший решает проблемы планеты

Роберт Дауни-младший будет инвестировать в зелёные технологии

Forbes
Брак не сложился: есть ли выход кроме развода? Брак не сложился: есть ли выход кроме развода?

Если супружество не приносит вам счастья, развод — не единственный выход

Psychologies
Открыть в приложении