Проверьте, умеете ли вы смеяться над собой

PsychologiesПсихология

Вы умеете смеяться над собой?

Эту форму юмора мы ценим больше других. Но не всем легко смеяться над собой. А как насчет вас? У вас достаточно самоуважения, чтобы сыграть в эту игру?

Текст Марина Завизион при участии психолога Мари Ано

Jekaterina Nikitina/Gallery Stock

Знаменитости регулярно смеются над собой, чтобы приблизиться к простым смертным. «Показать свои недостатки, раскрыть свои упущения, рассказать о своих провалах – все это делает нас людьми, – объясняет Мари Ано. – Это создает близость в силу эффекта идентификации. Рядом с человеком, который смеется над своими недостатками, нам легче принять наши». Но, по мнению психолога, это не единственное полезное свойство самоиронии. «Про того, кто смеется над своими слабостями, мы думаем, что он отнесется к нам снисходительно; это делает его привлекательным и рассеивает недоверие, в то время как серьезный и придирчивый человек производит противоположное впечатление». В теории посмеяться над собой под силу каждому, но в действительности это не всегда просто. «Способность рассматривать себя как мишень для насмешки, даже легкой, зависит от того, насколько мы уважаем себя. Те, кому не хватает уверенности в себе и самоуважения, кто был травмирован, обижен, подвергался плохому обращению, не могут вступить в эту игру без дискомфорта или боли». Однако они могут поупражняться, чтобы снизить драматизм этой ситуации, посмеиваясь над своими маленькими недостатками в кругу доброжелательных близких людей. «Это упростит общение и при этом успокоит их тревогу относительно их собственной ценности, потому что они получат положительную обратную связь».

Мари Ано (Marie Anaut) – клинический психолог, преподаватель Лионского университета Люмьер (Франция). Автор книги Юмор, между смехом и слезами (Humour, entre le rire et les larmes, Odile Jacob, 2014).

Вопросы

Отметьте среди приведенных ниже сорока утверждений те, с которыми вы действительно согласны.

1. Я легко обижаюсь.
2. Люди стараются воспользоваться даже самыми мелкими моими слабостями.
3. Я предпочитаю быть среди тех, кого высмеивают, а не среди тех, кто высмеивает других.
4. Как можно не смеяться над собой?
5. Я не отличаюсь повышенной чувствительностью.
6. Я умею быстро давать остроумный ответ.
7. Мне не нравится выделяться в группе.
8. Мне легче принять свои слабые стороны, чем сильные.
9. Мне совсем не хотелось бы показаться высокомерным человеком.
10. Я довольно легко теряюсь в общении.
11. Мне нравится смеяться и смешить других.
12. Мне трудно доверять людям.
13. Я с легкостью принимаю критические замечания и даже на них напрашиваюсь.
14. Я всегда боюсь допустить неловкость, обидеть или стеснить.
15. Я обладаю ярко выраженной и даже чрезмерной эмпатией.
16. У меня не получается вести светскую беседу.
17. Я не умею остроумно парировать чужие реплики.
18. Я всегда критикую себя, прежде чем это успеет сделать кто-то другой.
19. Те, кто часто сомневается в себе, становятся из-за этого более уязвимыми.
20. Как правило, я не сомневаюсь в себе.
21. Самоирония может быть моей замаскированной саморекламой.
22. Мои недостатки касаются только меня.
23. Меня трудно обидеть.
24. Я умею скрывать свои эмоции.
25. Я часто испытываю чувство вины.
26. Юмор часто хорошо сочетается с трусостью.
27. Обидные шутки – это не юмор, а травля.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

21 21

Рома Либеров: «Проборматывать все, что там проборматывается…»

Seasons of life
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе

Статистика неумолима: именно на понедельник приходится пик сердечных приступов

Inc.
Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании» Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании»

Об актуальных профессиях и работе с молодыми специалистами

Ведомости
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер

Хроническая инфекция хеликобактер служит основной причиной рака желудка

N+1
От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре

Каким был длинный и богатый маршрут русского мата

Maxim
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Сироп от кашля защищает мозг от слабоумия Сироп от кашля защищает мозг от слабоумия

Появилось доступное средство для замедления прогрессирования деменции

ТехИнсайдер
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
«История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро» «История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро»

О магии, которая должна была изменить судьбу человека, — ворожбе

N+1
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Чистая правда Чистая правда

Хорошо умываться – значит, до «скрипа» кожи? Все с точностью до наоборот

Лиза
Ученые превратили растительные отходы в топливо для самолетов Ученые превратили растительные отходы в топливо для самолетов

Технологию производства авиатоплива из биомассы создали в РГУ нефти и газа

ТехИнсайдер
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Сеньоры на потоке Сеньоры на потоке

Зачем Минцифры запускает новые программы подготовки IT-кадров

Ведомости
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
«Пишите… А. Куприн» «Пишите… А. Куприн»

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Дилетант
Открыть в приложении