Тест: Что сообщают ваши сновидения?
Смутные или подробные, радостные или пугающие – все зависит от сценария, который бессознательное решило разыграть на экране наших ночей. В одном нет сомнения: все сновидения могут по-новому осветить нашу жизнь, страхи и желания.
Прочитав утверждения, выберите цветовой блок, который соответствует вашим впечатлениям, а затем обратитесь к объяснениям психотерапевта, специалиста по работе со сновидениями Антона Воробьева.
Я вижу очень тяжелые, тревожные сновидения.
Мои кошмары населены чудовищами.
Я просыпаюсь с тягостным чувством, страхом, подавленностью.
Я иногда просыпаюсь ночью в поту, с бешено бьющимся сердцем.
Мне часто снятся несчастные случаи: утопления, падения, автокатастрофы.
Меня преследуют.
На меня нападают.
Я вижу во сне, что мои близкие болеют или умирают.
Мои сновидения причудливы, подробны, изобилуют деталями.
Я попадаю в разные исторические эпохи, как в фильме.
Иногда мне встречаются «существа», которые передают мне послания.
Я вижу во сне странных персонажей, фантастических животных.
Я встречаюсь с умершими людьми в мирной, спокойной обстановке.
Мне снятся сексуальные сны, полные жизненной силы и творческой энергии.
Мои сновидения иногда похожи на сцены из легенд или мифов.
Бывает, что мой сон продолжается из ночи в ночь, как многосерийный фильм.
Мои сны очень реалистичны.
Во сне я продолжаю свои дневные дела или разговоры.
Я рассматриваю или решаю проблемы, которые занимают меня в повседневной жизни.
Иногда я вижу во сне, что сдаю экзамены, например, выпускные в школе или институте.
Мне хотелось бы, чтобы мои сны немного отошли от реальности.
Я вижу во сне, что у меня любовные отношения с тем или иным человеком из моего окружения.
Я никогда не попадаю в неизвестную или странную обстановку.
Мне часто снятся сны на тему «моя работа и я».
Я редко помню свои сны.
Я не особенно интересуюсь сновидениями.
Иногда образ или чувство из сна словно застревает у меня в памяти.
Я принимаю снотворные или транквилизаторы.
У меня часто бывает бессонница, я плохо сплю и редко высыпаюсь.
При пробуждении у меня остаются только ощущения, обрывки образов.
Когда кто-то рассказывает о своих сновидениях, мне скучно слушать.
Мне хотелось бы, чтобы мне снились длинные и красивые сны.
Объяснения
Красный: Взгляните прошлому в лицо, преодолейте страхи
Доминанты: тревога и агрессивность
Подавляющие сновидения свидетельствуют о подспудном присутствии тревоги и агрессии, которые не находят другого способа выразить себя. Это может быть пережитая травма, вытесненная полностью или частично: сновидение возвращает нам эмоции, которые мы пережили, но не смогли проявить. Другой смысл – агрессивность, подавляемая в обычной жизни. Персонажи сновидения воплощают разные грани нашей личности. Сильное негативное чувство к кому-либо может проступить в разных формах: нападение чудовища, автомобильная катастрофа, падение с высоты… Кошмар также может выражать тревогу, порожденную тяготеющей над вами угрозой (болезнь, потеря работы, разрыв отношений)… Кошмар говорит нам о том, что травма, страх, нерешенная проблема стучатся к нам в дверь и надо открыть, чтобы рассмотреть их при свете дня.