PsychologiesПсихология

Тест: Что мешает вам наслаждаться жизнью?

Стоит только отвлечься на мгновение, немного предаться ностальгии, ненадолго погрузиться в тревожные мысли, и настоящий момент сразу же улетучивается как дым. Чтобы вернуться к самим себе, найдите то, что вам мешает.

Текст психоаналитик Анн-Мари Бенуа

Вопросы

Среди сорока утверждений выберите те, которые соответствуют вам больше всего. В случае одинакового количества баллов пройдите тест еще раз, стараясь отвечать на вопросы более обдуманно.

1. Все-таки пессимизм – это форма здравомыслия.
2. Безделье – ваш самый страшный кошмар.
3. Вы очень любите все время погружаться в воспоминания.
4. Вы очень рассеянны.
5. У вас нет склонности к самонаблюдению.
6. Вы убеждены, что люди недобры по природе.
7. Иногда вам хочется отключить голову.
8. Вы с детства мечтательны.
9. В коллективе вы берете на себя труд объяснять и делать теоретические предположения.
10. Ваши планы постоянно меняются.
11. Вы сохраняете консервативные вкусы в том, что касается еды, фильмов, книг и т. д.
12. Вы ненавидите перемены и стараетесь избегать их любой ценой.
13. В жизни вы человек медлительный, но эта особенность не вызывает у вас проблем.
14. Вас никогда не пугала перспектива начать все сначала.
15. Вам постоянно лезут в голову мысли о худшем.
16. Вы легко оперируете понятиями, и вам это нравится.
17. Вы постоянно настороже.
18. У вас нет времени на передышку, но вы этим довольны.
19. Вы редко восторгаетесь и пребываете в хорошем настроении.
20. Интеллектуальные обобщения и неточности вызывают у вас сильное раздражение.
21. Вам сложно спонтанно определить ваши ощущения.
22. Вам очень трудно строить планы на будущее.
23. Вы никогда не возвращаетесь к прошлому.
24. Оставить все как есть? Еще чего! Вы не камикадзе.
25. Вы воодушевлены, стремительны и скорее непредсказуемы.
26. Вы склонны уклоняться от просьб и отказываться от приглашений.
27. У вас никогда не получается полностью успокоиться и расслабиться.
28. Вам очень нравится учиться.
29. Вы чувствуете себя хорошо, только когда остаетесь сами с собой.
30. Больше шансов, что случится нечто ужасное, чем нечто прекрасное, – это же очевидно!
31. У вас вспыльчивый характер, и вы быстро начинаете скучать.
32. Вас часто упрекают в том, что вы придираетесь по пустякам.
33. Вам сложно радоваться приятному в полной мере.
34. Вам нравится делать открытия.
35. Вы избегаете экстравертов и нарушителей спокойствия.
36. Вам не удается остановить течение мыслей.
37. Новизна и изменения заряжают вас энергией.
38. Доверчивость и легкомыслие – это одно и то же.
39. Вам нравятся любые головоломки.
40. Будущее не вызывает у вас интереса.

Подсчитай результаты

Для каждого отмеченного выражения обведите ответ в таблице. Затем посчитайте общее число ответов для A, Б, В, Г и узнайте свой профиль на следующей странице.

Результаты: Ваша помеха – это…

…тревожные ожидания

Большинство А

Вы завидуете гедонистам, которые наслаждаются каждой секундой настоящего и не думают о будущем в мрачном свете. Будущее – ваше излюбленное время, но не потому, что вы воспринимаете его хорошо. Все дело в том, что для вас неизвестное или перемены связаны с плохими новостями и вы представляете себе различные, но всегда плохие сценарии. Вы живете настороже, в тревоге и стрессе. Когда близкие советуют вам не думать о худшем, вы возражаете, что они путают пессимизм и здравомыслие.