Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesСобытия

Наша библиотека

Координатор Алла Ануфриева

Особый взгляд

«Созданы для любви», Стэн Таткин

«На первом месте – мы»: так звучит для меня главная мысль этой книги, – делится психолог Дарья Довбыш1. – Успешные пары не получают хорошие отношения сразу и вдруг, по щелчку пальцев, а шаг за шагом выстраивают их, сознательно, раз за разом выбирая друг друга. И иногда ошибаются на этом пути, ссорятся, враждуют, обижаются, но потом снова делают шаг навстречу. И это нормально. Психотерапевт Стэн Таткин как раз и знакомит нас с этими конкретными шагами. Но сначала доступно, с опорой на достижения науки о мозге, показывает, почему каждая пара сталкивается с трудностями в отношениях. Для меня его объяснения очень ценны: понимание того, что происходит, часто само по себе дает возможность иначе увидеть историю и поменять привычный сценарий поведения. Прелесть (но и сложность) упражнений, приведенных автором, – в их кажущейся простоте. Многие ищут волшебных рецептов. а правда в том, что иногда всего лишь наблюдать за собой и партнером, задавать прямые вопросы, быть честным и открытым в разговоре гораздо труднее, но продуктивнее каких-то особых техник. Без этих упражнений, без направления фокуса внимания на читателя и на конкретные, очень разные ситуации, книга была бы просто набором интересных фактов.

1. Дарья Довбыш – системный семейный психотерапевт, преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ.

Есть и еще одна сложность: то, что автор называет главным принципом – каждый раз выбирать интересы пары, в любой момент быть готовым предоставить партнеру безусловную поддержку – невероятно трудно для многих людей. Тот, кто, читая книгу, задумался, а хочет ли он сохранить свой союз, не найдет для себя ответов. Таткин пишет для тех, кто четко намерен остаться парой и хотел бы прийти к более глубоким отношениям.

Перевод c английского Виктории Степановой. Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 750 руб.*

Психология

«Прекратите ходить по яичной скорлупе», П. Мейсон, Р. Крегер

Представьте ужас, который вы испытали бы, потерявшись в детстве на людной площади. Секунду назад мама была рядом, держала за руку — и вдруг ее унесла толпа. Вы озираетесь по сторонам, в панике пытаетесь ее найти. Примерно так большую часть времени чувствуют себя люди с пограничным расстройством личности – изолированными, тревожными. Часто их страх быть брошенными выражается в неконтролируемых вспышках гнева, насилия и самоповреждениях. Психотерапевт Пол Мейсон и Рэнди Крегер, создательница онлайн-сообщества для людей, чьи близкие имеют пограничное расстройство, рассказывают, как сохранить равновесие тем, кто живет рядом с «пограничником», на примере типичных конфликтных ситуаций.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Свидание с Россией Свидание с Россией

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

RR Люкс.Личности.Бизнес.
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
AvtoRevizorro рассказал, как работают автоскамеры нового поколения AvtoRevizorro рассказал, как работают автоскамеры нового поколения

AvtoRevizorro раскрыл схему обмана клиентов через благотворительность

РБК
По касательной По касательной

Физический контакт имеет особую ценность для человека

Psychologies
Виноват не хакер: 4 мифа о кибербезопасности, которые ставят бизнес под удар Виноват не хакер: 4 мифа о кибербезопасности, которые ставят бизнес под удар

Проблема кибербезопасности может крыться не в хакерах, а в сотрудниках

Inc.
“Вынашиваю ребенка для других” “Вынашиваю ребенка для других”

Монолог суррогатной матери о том, почему она выбрала такую работу

Psychologies
Святая обитель Святая обитель

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

Отдых в России
Два самых коротких и самых древних слова Два самых коротких и самых древних слова

Отстаивать свою позицию и научиться вовремя говорить «да» и «нет»

Psychologies
Поклон Осаке Поклон Осаке

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Y Magazine
Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье» Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье»

Трудно поверить, но Бенедикт Камбербэтч считает себя личностью вполне заурядной

Psychologies
Одно из самых опасных транспортных средств: как погибла Мэри Уорд — первая в мире жертва автомобильного ДТП Одно из самых опасных транспортных средств: как погибла Мэри Уорд — первая в мире жертва автомобильного ДТП

Кто такая Мэри Уорд и как она связана с первым в мире ДТП

ТехИнсайдер
Четыре способа вернуться к себе Четыре способа вернуться к себе

Разные виды психотерапии – разные пути, ведущие к внутренней зрелости

Psychologies
Братские портреты Братские портреты

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Дилетант
Что вы будете есть Что вы будете есть

Альтернативные методы, позволяющие выращивать вкусные продукты без ущерба

Men’s Health
Аграрий 2.0: 10 профессий, показывающих, как технологии меняют сельское хозяйство Аграрий 2.0: 10 профессий, показывающих, как технологии меняют сельское хозяйство

От сити-фермеров до агроинженеров — спектр новых профессий впечатляет

Maxim
Отсечь и отпустить Отсечь и отпустить

Принципы жизни Бурятии

Вокруг света
Марина Монгуш: «Креативная экономика — это не только про деньги, но и про социальные эффекты» Марина Монгуш: «Креативная экономика — это не только про деньги, но и про социальные эффекты»

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

ФедералПресс
Как справиться с текучестью кадров Как справиться с текучестью кадров

Как эффективно работать с персоналом и уменьшить риск ухода сотрудников

Inc.
Спящий режим и гибернация – в чем разница? Спящий режим и гибернация – в чем разница?

Чем сон ПК отличается от гибернации? Разбираем два режима экономии энергии

CHIP
Короткие ножки и большая уверенность в себе: 10 интересных фактов о таксах Короткие ножки и большая уверенность в себе: 10 интересных фактов о таксах

Длинное тело, короткие лапы, самодостаточность и прыткий ум — знакомьтесь, такса

ТехИнсайдер
Озерный край Озерный край

Пресс-тур по Псковской области: полторы тысячи километров

Отдых в России
Маршрут в историю Маршрут в историю

Какие города и достопримечательности ждут в дороге по трассе М-12 «Восток»

Отдых в России
Многофакторность климата Многофакторность климата

Факторы, которые способствуют росту средней температуры в полярных областях

Знание – сила
Использование нейросетей может угрожать бизнесу Использование нейросетей может угрожать бизнесу

Бизнес и ИИ: какие риски связаны с использованием нейросетей

Inc.
Первый звонок, линейка, букеты цветов: почему учебный год начинается именно 1 сентября Первый звонок, линейка, букеты цветов: почему учебный год начинается именно 1 сентября

Почему именно 1 сентября отмечается День знаний в России и странах бывшего СССР

ТехИнсайдер
Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы

Астрономы подтвердили статус Cloud-9 как кандидата в объекты типа RELHIC

N+1
День, когда родился новый мир День, когда родился новый мир

2 сентября – день, когда победа не завершила войну, а изменила ее форму

Знание – сила
Кардиналы визажа Кардиналы визажа

Как менялись мейкап-тенденции в ХХ–ХХI веках

Moodboard
Герои нашего времени Герои нашего времени

Создавая живой диалог поколений, они определяют, каким будет искусство завтра

Moodboard
Открыть в приложении