Почему иногда вы чувствуете, что кто-то или что-то истощает вашу энергию?

PsychologiesПсихология

Кто вами пользуется?

Иногда вы чувствуете, что кто-то или что-то истощает вашу энергию без пользы и отдачи. Почему? У вас есть зона уязвимости, которая дает окружающим такую возможность.

Текст: Арсений Кайcаров при участии Элен Веккьяли

Выберите колонку

Чтобы узнать, в чем вы уязвимы, из четырех колонок выберите ту, которая соответствует вам больше всего. Посмотрите ваш профиль на следующих страницах.

Терпеть не могу, когда меня захватывают врасплох.

Мне сложно прощать себе ошибки.

Мне кажется, что многие слишком снисходительны к себе.

Иногда мне приписывают некоторую бескомпромиссность.

Для меня важна справедливость в любых обстоятельствах.

Порой мне приходится читать нотации другим.

Во всех поступках я руководствуюсь этическими принципами.

Иногда мне бы хотелось умерить свой перфекционизм.

Мне сложно защищаться, когда на меня нападают.

Я редко испытываю удовлетворение от того, что делаю, еще реже хвалю себя.

Меня нельзя назвать трудоголиком.

Я не считаю себя интересным человеком. Терпеть не могу, когда на меня обращают внимание.

Я скорее предпочитаю подчиняться, чем конфликтовать.

Мне становится неловко от комплиментов, и я в них не верю.

Агрессивность парализует меня.

Я отлично все чувствую – как плохое, так и хорошее.

Мне сложно отказывать и возражать другим, даже если я думаю иначе.

Иногда окружающие злоупотребляют моей добротой.

Я не переношу и не понимаю эгоизм.

Я всегда соглашаюсь помогать другим – даже когда чувствую усталость.

Я всегда нахожу смягчающие обстоятельства для других.

Мне приятно оказывать услуги.

Я отношусь к другим с сочувствием и состраданием.

У меня вызывают восхищение жизнерадостные и уверенные в себе люди.

На меня заметно влияют взгляды и суждения окружающих.

От комплиментов мне становится неловко и приятно одновременно.

Я очень боюсь вызвать разочарование.

Я часто сержусь на себя.

Мне бы хотелось больше верить в свои компетенции.

Я всегда боюсь ошибиться, когда что-нибудь говорю или делаю.

Я не очень-то умею самоутверждаться.

Моральная требовательность

Кто этим пользуется? Морализатор. Ваш идол – этика. И вы прилагаете все силы, чтобы служить этому деспотичному хозяину, стремитесь к невозможному ради достижения идеала, проявляете твердость характера, солидарность, объективность и безупречность. Перфекционизм приводит вас к мысли о том, что каждый должен делать все, что в его силах, чтобы мир стал лучше. В результате вы становитесь уязвимым для манипулятора-морализатора. Ему достаточно заметить ваше слабое место – реальное или воображаемое, – чтобы разрушить защиту, снизить самооценку и направить вас туда, куда он желает. Ему самому хорошо знакомо, что такое чувство вины, и он умеет нажимать на нужные кнопки, чтобы манипулировать другими, вызывая не только это самое чувство, но и чувство стыда.

В основе: сверхтребовательная семья, в которой не допускались ошибки и слабости, а для контроля ребенка и его воспитания использовался такой прием, как внушение чувства вины. Когда морализатор захватывает такого человека врасплох, то легко убеждает его в том, что он виноват. Триптих «строгость, совершенство и чувство вины» редко ведет к доброжелательности или мягкости. Он способствует созданию бинарной логики: или все плохо, или все хорошо.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Я не оставлю себя в беде» «Я не оставлю себя в беде»

Как поддержать себя, если силы на исходе?

Psychologies
Еще 10 неожиданных привычек, которые выдают в тебе интеллектуала Еще 10 неожиданных привычек, которые выдают в тебе интеллектуала

Вторая часть культовой подборки о странностях умных людей

Maxim
Измениться и выиграть Измениться и выиграть

Мир меняется — какие стратегии выбрать, а что лучше оставить в прошлом?

Psychologies
Редчайшие автомобили на дорогах советской Москвы: уникальные кадры Редчайшие автомобили на дорогах советской Москвы: уникальные кадры

Думаете, только банальными “Волгами” ограничивался столичный трафик времен СССР?

ТехИнсайдер
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
Автомобили, ставшие причиной смерти знаменитостей Автомобили, ставшие причиной смерти знаменитостей

Обстоятельства гибели известных людей и виновники этих смертей

Maxim
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Бустер — суперсредство или аналог сыворотки? Мнение эксперта Бустер — суперсредство или аналог сыворотки? Мнение эксперта

В чем секрет популярности бустеров для лица, волос, губ и ногтей

РБК
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Элитная подача Элитная подача

Почему большой теннис уже 20 лет считается в России элитарным спортом?

Forbes Life
Осознать себя как ценность Осознать себя как ценность

Как начать уважать и ценить себя?

Psychologies
Любовная травма: как ее обнаружить и исцелить Любовная травма: как ее обнаружить и исцелить

Что такое «любовная травма»

Psychologies
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Почему искусственный интеллект обыгрывает всех в Dota, но пока не выживет в реальном мире Почему искусственный интеллект обыгрывает всех в Dota, но пока не выживет в реальном мире

Почему машины быстро эволюционируют в виртуальном, а не в реальном мире?

ТехИнсайдер
Агенты Дмитрия Самозванца убивают сына Бориса Годунова Агенты Дмитрия Самозванца убивают сына Бориса Годунова

Момент, когда низвергнутый царь, сумевший дать отпор убийцам, лишается сил

Дилетант
Пикантный, острый, пряный… Пикантный, острый, пряный…

Может ли соус к мясу быть одновременно и вкусным, и полезным?

Здоровье
Женщина-фольклор Женщина-фольклор

Среди кремлёвских женщин Екатерина Фурцева — исключение

Дилетант
Неолитических жителей Мальты уличили в инбридинге Неолитических жителей Мальты уличили в инбридинге

Неолитические жители Мальты не получали генов от людей, живших вне острова

N+1
Суп невесты Суп невесты

Суп в турецкой кухне на почетном месте. Особенно если это эзогелин чорбасы

Вокруг света
«Научиться дышать под водой» «Научиться дышать под водой»

В чем искать смысл, когда приходится ставить под сомнение ценность бытия?

Psychologies
5 советов, как продлить жизнь аккумулятору смартфона 5 советов, как продлить жизнь аккумулятору смартфона

Как предотвратить деградацию смартфона

CHIP
Красотки в законе: модели, которые породнились с президентскими кланами Красотки в законе: модели, которые породнились с президентскими кланами

Кто из моделей одерживал победу над сердцами президентов?

VOICE
Сельский шик и гоночные рекорды: история мотоциклов Иж Сельский шик и гоночные рекорды: история мотоциклов Иж

Ижевск — город оружейников, неприхотливых автомобилей и, конечно, мотоциклов

Вокруг света
Последняя минута войны Последняя минута войны

Советский генерал подписал Акт о капитуляции Германии без разрешения Сталина

Вокруг света
Как предотвратить преждевременное старение Как предотвратить преждевременное старение

Несколько советов, как сохранить молодость

Maxim
Что такое вылет колесного диска и как не ошибиться с его выбором Что такое вылет колесного диска и как не ошибиться с его выбором

Подбирая колесные диски на автомобиль, следует обращать внимание на вылет диска

РБК
Куда пропали воробьи? Куда пропали воробьи?

Что и кто угрожает воробьям?

Наука и жизнь
Горько! Горько!

Какие из свадебных традиций действительно наши?

Лиза
Хонингование: что это, процесс и оборудование Хонингование: что это, процесс и оборудование

Хонингование — залог активного долголетия современных ДВС

РБК
Читая кожа лица: правила питания, подходящий продукты и секреты ухода Читая кожа лица: правила питания, подходящий продукты и секреты ухода

Здоровая и чистая кожа – это прежде всего правильное питание

VOICE
Открыть в приложении