Читать

Понять природу собственных навязчивых действий, а также дурных привычек и слабостей других людей помогут книги из этой подборки, в каждой из которых найдутся и стратегии освобождения.

Текст: Алла Ануфриева

Практика

«Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»

М. Агинян

За 20 лет работы в провинциальной больнице и в столичной наркологической клинике Марат Агинян встретился с тысячами пациентов, часть этих историй вошла в книгу – увлекательную и вместе с тем информативную. Автор знакомит читателя с генетическими исследованиями, которые проливают свет на природу аддикций, и рассказывает о своей работе с ними. (Альпина нон-фикшн, 2024)

Мозг

«Мозг знает, почему тебе плохо»

К. Норд

Искать и регулярно получать удовольствие важно для нашего психического здоровья. Но как при этом избежать злоупотребления? Опираясь на последние данные науки о мозге, нейробиолог Камилла Норд рассказывает, откуда берется ощущение психического благополучия и как улучшить самочувствие при помощи лекарств, физических упражнений и психотерапии.

Читать

Практика

«Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»

Мозг

«Мозг знает, почему тебе плохо»

Рекомендуемые статьи

Некоторая любовь сродни зависимости: в них много стойкости, но мало радости

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Почему для некоторых из нас близкие отношения становятся источником стресса?

Разбираемся в плюсах и минусах пластиковых сим-карт и eSIM

Как подготовить ребенка к поездке в лагерь и пережить ее самим?

Можно ли за цифрами спрятать несостоятельность научной мысли

Карьера молодой актрисы Анны Савранской только начинается, но с громкого проекта

Субмарининг: что это такое и почему люди так себя ведут?

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

Может ли ПДМ стать эффективным механизмом повышения капитализации госкомпаний?

Где и как можно загорать и купаться в городе

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

Аэройога: антистресс и тренажер для развития гибкости

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Финансовая составляющая – главная мотивация при трудоустройстве у 40% студентов

Можно ли покинуть место ДТП, оставив записку с телефонным номером?

Марк Цукерберг вкладывает сотни миллиардов в сверхинтеллект

Мы привыкли считать, что делаем осознанный выбор, но так ли это на самом деле?

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Как хорошее здоровье сердца поддерживает работу практически всех систем органов

Оплата покупок по QR-коду: в чем выгода и в чем подвох

Розница в России: как справиться с кризисом и что будет с брендами?

Дети и подростки, которым исполняется около 15 лет, уже зарабатывают деньги

Что нового узнали зумеры об экономии и к чему ведут их потребительские привычки

Об актуальных профессиях и работе с молодыми специалистами

Что в XV-XVIII веках означало слово «чин»?

Роботизация помогает бизнесу, но требует новых специалистов

Деловой этикет для тех, кто собирается делать бизнес с японскими партнерами