Можно ли нормально жить с обсессивно-компульсивным расстройством

PsychologiesПсихология

«Я подружилась с болезнью»

30-летняя Анна Лукиянова почти всю жизнь скрывала проблемы и считала себя сумасшедшей. Но однажды все изменилось — она встретилась с человеком, которому смогла довериться.

Текст: Алла Ануфриева

«Осознание, что со мной что-то не так, пришло очень рано. Точнее, я вообще не помню себя абсолютно здоровой. Первое воспоминание – мне пять лет, я включаю и выключаю свет в комнате и не могу остановиться. Уже тогда я понимала: это ненормально, никто больше так не делает, и чувствовала, что надо это скрывать. Как-то мама посадила меня, дошкольницу, к себе на колени, достала огромный медицинский справочник про все болезни мира – такие раньше в каждом доме были – и прочитала про обсессивно-компульсивное расстройство, сказав: вот что у тебя сейчас происходит, не надо так делать, прекращай. К сожалению, мама этим и ограничилась – никуда меня не повела и вообще не касалась этой темы. Наверное, надеялась, что все само пройдет. Много лет спустя я узнала, что обсессия — непроизвольная навязчивая и пугающая мысль, а компульсия — странное утомительное действие для избавления от этой мысли. А тогда я напрочь забыла об этом диагнозе, да и о самом эпизоде вспомнила уже во взрослом возрасте, в процессе психотерапии. Я 20 лет жила с ощущением, что делаю что-то плохое, что я ненормальная и, если об этом кто-то узнает, меня упекут в сумасшедший дом. А мне хочется жить в нормальном мире, среди людей. Я росла самым незаметным и мимикрирующим человеком на свете: училась на четверки, не пропускала уроков, все делала вовремя, под всех подстраивалась, лишь бы не привлекать к себе внимания. И это была самая большая проблема: если бы я так тщательно не «шифровалась», я бы, возможно, получила помощь гораздо раньше. Постепенно все новые ритуалы проникали в мою жизнь. Помыть руки мне нужно было обязательно четыре раза, заново включая воду. Затем взять четыре салфетки, чтобы вытереть руки. Прежде чем встать со стула, мне требовалось сосчитать от шести до нуля. Обязательно потрогать батарею, поднимаясь по лестнице. Все действия были подчинены одной цели – не допустить ничего плохого для близких. Просто приходит мысль, как приказ – что нужно срочно прикоснуться к батарее, иначе умрет мама. Подходишь, трогаешь, как будто ненароком, незаметно для всех, и идешь дальше. Я переживала, что с родителями случится что-то страшное – болезнь, катастрофа, и я должна их от этого спасать. Позже эта тревога распространилась и на других значимых людей. Был еще сильный страх разрушить хорошие отношения. Сразу приходили мысли – а что бы такое сделать, чтобы этот мальчик или девочка не перестал(а) со мной дружить? Со стороны это может напоминать какой-то увлекательный квест, который проходит герой, чтобы спасти мир. Но для меня эти задачи были тяжким грузом. Дурные пророчества вселяли хтонический ужас. Я не понимала, почему именно я отвечаю за благополучие близких, а иногда и всего мира.

В школе я еще как-то справлялась, но в университете болезнь достигла пика. Я поступила в нижегородский НИУ ВШЭ на факультет менеджмента и переехала в Нижний из родного Кирова, начала учиться и работать. При этом пугающие мысли и ритуалы занимали, наверное, 90% времени. Приходилось все раньше вставать, чтобы везде успевать. За завтраком я пыталась отрезать кусок хлеба определенного размера, иногда это получалось только с десятой попытки. Надевала ботинки – и шнуровала их три раза. Выход из подъезда был особой болью: периодически мне приходило в голову, что надо спуститься и подняться обратно на свой третий этаж по ступенькам десять раз. С меня катится пот, ноги ноют, время поджимает,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Норма, я тебя знаю Норма, я тебя знаю

Михаил Лабковский о понятии «норма», гениальности, детских травмах и счастье

Psychologies
Почему мужчина быстро кончает: причины и способы этого избежать Почему мужчина быстро кончает: причины и способы этого избежать

Что является причиной «быстрого финиша» у мужчин?

Psychologies
Поднять тонус в теле Поднять тонус в теле

Каких ошибок избегать, чтобы с сексом не возникало проблем?

Psychologies
Евгений Стеблов: «Моя проба вышла настолько удачной, что когда Данелия ее увидел, то сразу сказал: «Где этот парень?» Евгений Стеблов: «Моя проба вышла настолько удачной, что когда Данелия ее увидел, то сразу сказал: «Где этот парень?»

Когда предлагают негодяев, отказываюсь даже за очень хорошие деньги

Караван историй
Не объедки, а остатки Не объедки, а остатки

Почему многих из нас пугает мысль об использовании б/у узлов и деталей машин?

Автопилот
Футбол под индейку: как НФЛ и другие лиги собирают рекордные рейтинги в праздники Футбол под индейку: как НФЛ и другие лиги собирают рекордные рейтинги в праздники

Как спортивные лиги США капитализируют праздничные дни

Forbes
Охота на уток Охота на уток

Как чёрная уточка стала новым символом успеха

Robb Report
Бытовой прибор Бытовой прибор

Как автолюбителя превратить в автопользователя

Автопилот
«Полезное прошлое: История в сталинском СССР» «Полезное прошлое: История в сталинском СССР»

Почему историки перестали называть Ивана Грозного тираном

N+1
Дорога к свету Дорога к свету

QLED: в этих плоских панелях «упакованы» сразу две Нобелевские премии

ТехИнсайдер
Что такое мьюинг — для чего, как делать и есть ли эффект Что такое мьюинг — для чего, как делать и есть ли эффект

Разбираемся, влияет ли положение языка на овал лица и положение зубов

РБК
Суперкомпьютер отделившегося от «Яндекса» проекта Nebius вошел в мировой топ-500 Суперкомпьютер отделившегося от «Яндекса» проекта Nebius вошел в мировой топ-500

Компания Nebius N.V. дебютировала в мировом рейтинге суперкомпьютеров Tор500

Forbes
«Математические игры с дурацкими рисунками: 75¼ простых, но требующих сообразительности игр, в которые можно играть где угодно» «Математические игры с дурацкими рисунками: 75¼ простых, но требующих сообразительности игр, в которые можно играть где угодно»

Отрывок из книги с развлекательными математическими задачками

N+1
Китайские ученые представили сверхэффективный двигатель Стирлинга Китайские ученые представили сверхэффективный двигатель Стирлинга

Ученые создали работоспособный образец термоакустического генератора Стирлинга

ТехИнсайдер
Когда жизнь преподносит тебе только рвоту, радуйся — возможно, ты уже миллионер Когда жизнь преподносит тебе только рвоту, радуйся — возможно, ты уже миллионер

Что такое амбре, как она связана с рвотой и кому принадлежит?

ТехИнсайдер
Чувство дома Чувство дома

Как сохранить в себе чувство дома, где бы вы ни оказались

Новый очаг
«Немая», зовущая на баррикады «Немая», зовущая на баррикады

Как оперный пафос стал протестным

Weekend
Как носить водолазку, если тебе за 50: советы стилистов Как носить водолазку, если тебе за 50: советы стилистов

Знаешь ли ты, что водолазки существуют уже сотни лет — как минимум с XV века?

VOICE
Крылышки и бяк-бяк-бяк Крылышки и бяк-бяк-бяк

«Ниша»: руины советского мифа как актуальный предмет исследования

Weekend
«Наследие»: отрывок из нового романа Владимира Сорокина о докторе Гарине «Наследие»: отрывок из нового романа Владимира Сорокина о докторе Гарине

Глава из книги Владимира Сорокина «Наследие»

Forbes
Чувствовать, а не ждать Чувствовать, а не ждать

Как счастье проявляется в нашей жизни, почему мы боимся о нем говорить?

Новый очаг
Почему до сих пор не удалось найти дно у Бездонного озера — главной загадки Подмосковья? Почему до сих пор не удалось найти дно у Бездонного озера — главной загадки Подмосковья?

Вот уже почти 200 лет русские исследователи пытаются отыскать в Бездонном... дно

ТехИнсайдер
Облигации станут лесопарком Облигации станут лесопарком

Как банки расширяют практики устойчивого развития

Деньги
Мини-скот: когда россияне начнут есть мух и кого ими уже кормят Мини-скот: когда россияне начнут есть мух и кого ими уже кормят

Где уже используется продукция из мух и будем ли мы с вами их есть?

Forbes
Как Россия османам надавала: политическая стычка с русскими, которая изменила судьбу Турции Как Россия османам надавала: политическая стычка с русскими, которая изменила судьбу Турции

Каким был переломный момент в войне России и Османской империи

ТехИнсайдер
Зеленый свет: каким получился новый кроссовер Jaecoo J7 Зеленый свет: каким получился новый кроссовер Jaecoo J7

Jaecoo J7 — кроссовер, который оценят жители мегаполисов и небольших городов

Forbes
6 художественных книг, которыми зачитывались великие политики прошлого 6 художественных книг, которыми зачитывались великие политики прошлого

Уникальные литературные предпочтения политиков прошлого

Maxim
Коллективные неврозы современности: психические расстройства, которыми страдают все Коллективные неврозы современности: психические расстройства, которыми страдают все

Отрывок из книги «Психотерапия и экзистенциализм»

ТехИнсайдер
Аспирин в тарелке Аспирин в тарелке

Оказывается, многие продукты содержат аспирин. И добавляет его туда сама природа

Здоровье
Выжившие в мерзлоте Выжившие в мерзлоте

Круглые черви провели в криоанабиозе 46 тыс. лет — и снова начали размножаться

Наука
Открыть в приложении