6 способов улучшить сексуальное общение
Не говорить ничего, говорить все… Там, где дело касается интимных отношений, не так легко принять решение. Как вообще их обсуждать? Есть некоторые общие принципы, по которым строится разговор о близости в паре.
Язык близости и любовных отношений не существует вне истории пары: слова и способ, каким мы описываем наши интимные отношения, зависит от того, кто мы, какими мы были и стали, и от того, что происходит между нами сейчас. Тем не менее есть некоторые общие принципы такой беседы. «Полное молчание убивает отношения, лишая их огня, полная откровенность без заботы о другом контрпродуктивна, как и развернутые теоретические дискуссии, это точно не укрепит близость», – подчеркивает сексолог Сильвен Мимун (Sylvain Mimoun). Он предлагает несколько идей, как построить разговор.
1Говорите об этом тогда, когда все идет хорошо
Минута нежности или время после хорошего секса? Тут слова не нужны… Но со словами будет еще лучше. Расскажите о чувствах удовольствия, благополучия – это позволит партнеру, особенно если он по натуре менее склонен к откровенности, ощутить то же самое. Эта практика даст еще несколько преимуществ: создаст привычку беседовать на интимные темы, побудит повторить этот чувственный, физический и нарциссически полезный опыт. И, наконец, в атмосфере доброжелательности будет гораздо легче обсуждать пожелания, изменения, внесение новизны.
2Начинайте с общего и переходите к частному
Чтобы начать разговор на интимные темы, самое подходящее – говорить от первого лица: расскажите о своих чувствах и ощущениях, а затем дайте партнеру возможность сделать то же самое, спросив о его переживаниях. Начинайте всегда с общего вопроса: как ты себя чувствуешь в последнее время? И только потом переходите к отношениям: как тебе то, что происходит между нами? Также важно начинать с того, что в ваших близких отношениях безоговорочно хорошо,