Самоанализ
Я – алекситимик
Роману 36 лет, он продавец в книжном магазине. «Меня поражает, насколько писатели внимательны к чувствам персонажей, они страница за страницей описывают их переживания! – удивляется он. – Для меня это недоступный мир, мне редко удается обозначить словами то, что я чувствую. Недавно я узнал, что это называется «алекситимия». Этот термин состоит из отрицательной приставки «а-» и греческих слов lexis («слово») и thymos («чувство») и означает отсутствие слов для выражения чувств. Возможно, это расстройство, о котором пишут с начала 1970-х годов, – удел современного общества, которое побуждает нас стремиться к свершениям, а не вникать в тонкости чувств. Сегодня мы все чаще довольствуемся смайликами, обозначая свое настроение на данный момент. «Считается, что 15% из нас испытывают трудности, «считывая» собственное настроение, или совсем этого не умеют», – уточняет психотерапевт Катрин Эмле-Периссоль (Catherine Aimelet-Périssol). У пациентов с алекситимией, как считают нейроученые, есть аномалии в двух зонах – той, которая «подключает » эмоции, и той, которая осознает их, анализирует и формулирует. При этом мы не знаем, являются ли аномалии мозга причиной алекситимии или ее следствием. Я не знаю, что я чувствую. Алекситимия проявляется как неумение понять и назвать свои переживания. «Алекситимик испытывает внутренний дискомфорт, но не может сам понять, сердится он, грустит или боится», – объясняет экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова.