Строить свою пару – это работа. Но делаем мы ее с удовольствием. Предлагаем четыре игровых задания, которые вам помогут найти вашу меру близости и жить вместе долго и счастливо.

PsychologiesСтиль жизни

Быть вместе

Упражнения

Мы пара… но не одно целое

Строить свою пару – это работа. Но делаем мы ее с удовольствием. Предлагаем четыре игровых задания, которые вам помогут найти вашу меру близости и жить вместе долго и счастливо.

Подготовила Алина Никольская

Упражнение № 1

Правильная дистанция

Задача – почувствовать дистанцию, которая в наибольшей степени подходит каждому из партнеров и паре в целом.

● Встаньте спиной к спине с партнером. Расслабьтесь и отдайтесь желанию свободно двигаться. Какой «танец» будет происходить между вами? Как каждый продолжает это движение со своим партнером? Где точки опоры, а что, наоборот, угрожает падением?

● Встаньте лицом к лицу в десяти шагах друг от друга. По очереди молча подходите к партнеру. Двигайтесь медленно, чтобы уловить подходящую дистанцию в момент, когда окажетесь очень близко друг от друга. Иногда одного, совсем маленького шажка вперед или назад бывает достаточно, чтобы почувствовать расстояние, на котором близость уже становится обременительной, и наоборот: тот момент, когда расстояние позволяет почувствовать свою отдельность.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении