Узнать больше

Книги

Ресурс

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе. Дэниел Гоулман

Внимание – недооцененное и малоизученное, но чрезвычайно важное свойство нашей психики. Автор многих бестселлеров психолог, научный журналист Дэниел Гоулман рассматривает три ипостаси внимания (самосознание, эмпатия и внешний фокус) и убедительно доказывает: хотя непосредственная связь между вниманием и блестящими результатами, как правило, не прослеживается, оно влияет на все, что мы делаем.

АСТ, 2015

И на сайте Psychologies.ru > «Инсайт-медитация: упражнение на осознанное внимание». Автор этого упражнения – нейробиолог Дэниел Сигел.

Главное

Эссенциализм. Путь к простоте. Грег Маккеон

Наше время и энергия бесценны… и ограниченны. Бездумно расходуя их, мы проявляем расточительность. О чем речь? Ну например, о той самой многозадачности, которую поощряет деловая культура. О неумении сказать «нет» всему, что отвлекает нас от главного. Писатель и психолог Грег Маккеон разоблачает культ сверхзанятости и призывает сосредоточиться на том, что для нас действительно ценно.

Узнать больше

Книги

Ресурс

Главное

Рекомендуемые статьи

Агата Муцениеце: какой мамой, сестрой, дочерью и внучкой она хотела бы быть

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Катя Грань занимается керамикой почти десять лет, ее вазы — часть природы

Как проявляется постотпускная усталость и что помогает вернуться в форму

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Стоят ли кабриолеты своих денег

Режиссер Антон Мегердичев — как кино может зомбировать зрителя

Правила поведения в японском обществе, которые помогут путешественникам

Как писатели задевали близких своими произведениями

Какие свойства у открытого межзвездного объекта — кометы 3I/ATLAS

Чем полезно помело и как правильно его есть?

Где и как можно загорать и купаться в городе

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Как пластиковый мусор в гнездах вредит потомству белых аистов

Как ученые подтвердили нейрогенез у взрослых

Как тяготы послевоенного периода заставили немцев чувствовать себя жертвами

Необычные гаджеты, которые в разные эпохи можно было найти в автомобиле

Почему злокачественные опухоли редко встречаются у черепах

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

О набитых шишках, с которыми может столкнуться каждый путешественник

Генетические факторы отвечают за 70 процентов плача

Хорошо умываться – значит, до «скрипа» кожи? Все с точностью до наоборот

Как вести себя туристам во время авиационных коллапсов

Примеры того, как гаджет перевернул музыкальную индустрию

Какие продукты могут ускорить процесс заживления кожи при солнечном ожоге

Розница в России: как справиться с кризисом и что будет с брендами?

Почему растет спрос на нефть в мире и какие перспективы у нефтяного рынка

У пользователей TikTok и Reels возрастает склонность к импульсивным решениям

Как развиваются научные исследования в селекции и генетике для развития АПК

Археологи обнаружили на португальском побережье отпечатки ног неандертальцев