Современный спорт – это технологии

Популярная механикаСпорт

Техника бокса

Современный спорт – это технологии.

Текст: Даниил Кузнецов

Футболисты носят GPS-трекеры, электронные датчики регистрируют уколы фехтовальщиков, теннисисты оттачивают технику удара с помощью пушки для стрельбы мячами. Кажется, что прогресс обошел лишь классические единоборства. Борцы и кулачные бойцы состязались друг с другом еще во времена античности, и с тех пор их инвентарь почти не изменился. Поэтому, когда «ПМ» предложили испытать первый российский тренажер для бокса, долго мы не раздумывали.

Осенним вечером безлюдная промзона на окраине петербургского Купчина не походила на инновационный кластер. Скрывающиеся в темноте ангары, гаражи, неказистые офисы. Вдалеке – огонек шашлычной, в свете которого мелькают неясные силуэты. Для секции бокса место самое подходящее. И действительно, здесь соседствуют сразу несколько клубов единоборств; немного поплутав между ними, находим нужный. Мешки, груши, ринг, особый, въевшийся в стены и инвентарь запах пота. И неожиданно два гостя из другого мира – тренажер Hook Master и его новейшая модификация, разработанная недавно для пловцов.

Нас встречает Михаил Беляев – не только боксер, но и инженер, выпускник Национального минерально-сырьевого университета «Горный». Уже в дипломной работе он совместил свои профессиональные и спортивные интересы. «Удары отрабатываются на мешках и грушах, но это не дает полноценной нагрузки на нужные мышцы. Поэтому боксеры часто имитируют удары и их серии, держа в руках легкие гантели или растягивая привязанные к шведской стенке жгуты и эспандеры, – объясняет Михаил. – К сожалению, оба метода не создают сопротивления именно по траектории нанесения удара, да еще и искажают технику, закрепляя неправильный двигательный стереотип».

Принцип работы тренажера – имитация траектории ударного движения под нагрузкой. Сопротивление механизма задает оптимальную траекторию руки и корпуса при ударе

К слову, ударов в боксе не так много. Джеб – самый быстрый, но не очень сильный удар передней рукой – основное тактическое оружие. Левый хук – короткий вариант в ближнем бою, с положением кулака вертикальной «кружкой», а также длинный, размашистый, где кулак идет по горизонтали. Левый апперкот – снизу вверх, удар по печени. Задней рукой наносят длинный прямой или кросс с легким смещением вбок через переднюю руку противника. Здесь траектория идет по прямой сверху. Размашистый удар сверху вниз по дуге – свинг. Несмотря на относительно небольшой арсенал, который оформился за последние полтора века, а скорее, даже благодаря ему боксерская техника стала отточенной и эффективной.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как безумный Майк Хьюз отправился за славой и погиб Как безумный Майк Хьюз отправился за славой и погиб

Пустыня Мохаве что-то шептала в темноте, пока Безумный Майк готовился к полету

Популярная механика
Роскошные платья, любовь и настоящие мужчины: 15 захватывающих ретросериалов Роскошные платья, любовь и настоящие мужчины: 15 захватывающих ретросериалов

Подборка ретросериалов, где время становится одним из действующих лиц

Cosmopolitan
Маломощные реакторы спасут мирный атом Маломощные реакторы спасут мирный атом

Репутация – главная проблема атомной энергетики в XXI веке

Популярная механика
Педофил и насильник? Новые подробности скандала вокруг Вуди Аллена Педофил и насильник? Новые подробности скандала вокруг Вуди Аллена

Какие обвинения в адрес Вуди Аллена выдвигает его приемная дочь и правда ли это?

Cosmopolitan
Огнем и волной Огнем и волной

3D-печать на сегодня – один из столпов мирового технического прогресса

Популярная механика
«Мозги и тело остаются здоровыми»: Хейли Бибер раскрыла секрет тонкой талии «Мозги и тело остаются здоровыми»: Хейли Бибер раскрыла секрет тонкой талии

Модель Хейли Бибер поделилась своими бьюти-лайфхаками

Cosmopolitan
...Бегом под парусом ...Бегом под парусом

Кубок «Америки» – 2021 и гонка бегущих яхт

Популярная механика
Линейные уравнения Линейные уравнения

Илья и Светлана Хомяковы сделали квартиру сложной формы удобным пространством

AD
Водородный разворот Водородный разворот

Как устроена водородная энергетика и чем «водоробус» лучше электробуса

Популярная механика
Telegram Павла Дурова выпускает бонды: что с этим не так Telegram Павла Дурова выпускает бонды: что с этим не так

Стоит ли инвестировать в бонды Telegram и о чем не говорит Павел Дуров

Forbes
Побег с аэродрома Побег с аэродрома

Циклолеты – «летающие комбайны» – становятся экономичнее квадрокоптеров

Популярная механика
Гликемический индекс продуктов: на что влияет и поможет ли похудеть Гликемический индекс продуктов: на что влияет и поможет ли похудеть

Гликемический индекс продуктов надо учитывать тем, кто контролирует свое питание

РБК
Меняю автомат на беспилотник Меняю автомат на беспилотник

Первое боестолкновение, где решающую роль сыграли беспилотные дроны

Популярная механика
Золотой фонд цитат: как твиты Илона Маска влияют на рынок Золотой фонд цитат: как твиты Илона Маска влияют на рынок

Самые известные и неоднозначные высказывания Илона Маска в Twitter

Forbes
Сколько можно спать? Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

Популярная механика
Был траурным, стал свадебным! Почему сегодня принято выходить замуж в белом Был траурным, стал свадебным! Почему сегодня принято выходить замуж в белом

Как белый из траурного превратился в свадебный и кто этому способствовал

Cosmopolitan
Новая «Арктика» Новая «Арктика»

Атомоходы ЛК-60Я заменят ледоколы прошлых поколений

Популярная механика
Как «БКС Мир инвестиций» помогает банкам и нефинансовым партнёрам наладить продажи инвестпродуктов Как «БКС Мир инвестиций» помогает банкам и нефинансовым партнёрам наладить продажи инвестпродуктов

Как нефинансовой компании создать свой инвестиционный продукт

Inc.
В ожидании космического отпуска В ожидании космического отпуска

Самые реальные варианты космического туризма

Популярная механика
Не голодаем и не убиваем пресс! Как быстро сделать живот красивым в 3 приема Не голодаем и не убиваем пресс! Как быстро сделать живот красивым в 3 приема

Плоский и подтянутый живот — предел мечтаний любой девушки

Cosmopolitan
Гора серебряная Гора серебряная

Как добывают благородные металлы

Популярная механика
От мини до гендерной нейтральности и авангарда: как эволюционировал стиль Шарлотты Рэмплинг От мини до гендерной нейтральности и авангарда: как эволюционировал стиль Шарлотты Рэмплинг

Стиль актрисы Шарлотты Рэмплинг всегда был прогрессивным для своего времени

Esquire
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Порнокороль и борец за свободу слова: история Ларри Флинта и журнала Hustler Порнокороль и борец за свободу слова: история Ларри Флинта и журнала Hustler

Как порножурнал Hustler влиял на политическую обстановку в штатах

Esquire
Микробы от похмелья Микробы от похмелья

Бактерии, которые способны утилизировать алкогольный токсин в кишечнике

Популярная механика
Лондонская тюрьма для должников, куда можно было угодить на 30 лет за небольшой долг Лондонская тюрьма для должников, куда можно было угодить на 30 лет за небольшой долг

В середине XIX века в Англии с должниками обращались в высшей степени сурово

Maxim
Чистое дыхание авиации Чистое дыхание авиации

Первые регулярные рейсы электросамолеты могут совершить в ближайшие годы

Популярная механика
Кишечная палочка сделала мышей плохими матерями Кишечная палочка сделала мышей плохими матерями

Штамм кишечной палочки заставил мышей меньше ухаживать за потомством

N+1
Космические тоннели Космические тоннели

Существуют ли кротовые норы?

Популярная механика
Выбирай себя любой Выбирай себя любой

Сегодня быть собой хорошо как никогда

Cosmopolitan
Открыть в приложении