Похудение после 50 лет может сделать сердце таким же здоровым, как у стройных людей
Снижение веса в среднем возрасте может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, даже если человек много лет страдал от лишних килограммов. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL), проанализировав данные более 6000 человек.
Никогда не поздно сбросить вес!
Исследование показало, что люди, которые смогли похудеть в возрасте около 50 лет и сохранить достигнутый результат, к 62 годам имели показатели здоровья сердца, сопоставимые с теми, кто поддерживал нормальный вес на протяжении всей взрослой жизни.
В частности, у представителей обеих групп наблюдались схожие уровни холестерина, артериального давления и маркеров воспаления. Эти показатели играют важную роль в оценке состояния сердечно-сосудистой системы и риска развития заболеваний сердца.
Что еще показало исследование
В основу исследования легли данные Национального исследования развития детей (National Child Development Study), в котором участвуют британцы, родившиеся в течение одной недели 1958 года. Ученые наблюдали за изменениями их веса и здоровья на протяжении нескольких десятилетий.