Почему эмпатия может навредить здоровью
Мы привыкли воспринимать эмпатию как очевидную добродетель, но у нее есть и темная сторона. Чрезмерно выраженная способность сочувствовать и сопереживать становится опасной. Как не навредить себе и другим, найти баланс и развить эмоционально разумную эмпатию?
Я верю в силу эмпатии — умения поставить себя на место другого, увидеть и прочувствовать чужой внутренний мир. Это неотъемлемая часть эмоционального интеллекта, которая делает нас отзывчивыми.
Благодаря этой способности люди лучше понимают друг друга, но слишком развитая эмпатия становится опасной. Иногда она доходит до крайней степени, вплоть до того, что человек может навредить себе и другим. В специальной литературе такое состояние обычно называют гиперэмпатией и связывают с пограничным расстройством личности (ПРЛ).
Вот как это описывается в одной из статей: «Некоторые люди с ПРЛ чрезвычайно восприимчивы к чужим непроизвольным психическим реакциям и состояниям, но при этом неспособны соотносить эту информацию с устойчивыми представлениями о себе и других, свойственными для здоровых межличностных отношений».
Иначе говоря, проявляют аномальную эмпатию, из-за этого развиваются патологические склонности и нездоровые отношения.