Будь готов! Всегда готов!
Ольга Карпуть, колумнист OK! и владелица магазина и ресторана «KM20», рассказывает о том, как встретить новый сезон в лучшем виде
Апрель — самое время настроиться на нужный лад и подготовиться к наступлению по-настоящему теплого времени года. Разобрать гардероб — это, конечно, важно, но не самое главное. Начать нужно с себя.
Наверное, разгрузить организм можно и в любое другое время. Я и сама делаю это регулярно — просто прислушиваюсь к своему телу. Но если вы еще не пробовали, то сейчас момент самый подходящий. Всё, что нужно сделать, — выбрать подходящую детокс-программу и в пару кликов заказать ее доставку. Это очень удобно. Весь мир давно уже сидит на таких программах. Лучшие джус-бары Нью-Йорка, Лондона и Парижа у меня в избранном. Заказываю наборы для себя во время недель моды — очень выручают. Результат налицо: сияние кожи, блеск в глазах. Легкость в теле вы точно почувствуете! Лайфхак для новичков: начните свое знакомство с детоксом в компании с подругой или другом. Вместе веселее. И меньше соблазнов.
Детокс-программы, конечно, и сами по себе хороши, но без спортивных нагрузок не обойтись. Вариантов масса, просто путем проб нужно выбрать подходящие для себя. Моя идеальная формула — занятия йогой в сочетании с балетом. Перед работой самое оно. Советую записаться на занятия йогой в студию «Материал» на Большой Дмитровке — там лучший преподавательский состав в городе. Пользуясь случаем, передаю привет любимой Ане Лунеговой!