Всё у нас получится

Полезные техники и упражнения, личные истории и опыт — мы собрали книги, которые помогут обрести внутреннюю опору и стать счастливее.

Анна Бабич, «Я — ОК» Карты внутренней опоры

«МИФ»

Атмосферная, поддерживающая и практичная колода карт от известного психолога и автора бестселлеров Анны Бабич. 50 карт — 50 универсальных точек опоры для устойчивой самооценки и самореализации. На картах собраны лучшие практики для развития чувства собственной ценности, способности любить и поддерживать себя, останавливать внутреннюю критику и чаще действовать из позиции Взрослого Я. Работа с колодой поможет задать фокус дня или недели.

Руфь Гринько «Комната утешения»

Polyandria NoAge

Всё у нас получится

Анна Бабич, «Я — ОК» Карты внутренней опоры

Руфь Гринько «Комната утешения»

Рекомендуемые статьи

Как начать новую жизнь в ситуации эмоционального выгорания?

Актриса Ирина Мирошниченко рассказывает о своей молодости и начале карьеры

Что это за качество — харизма — и можно ли его в себе развить?

Какие бывают отвертки — виды и названия наконечников, а также их размеры

Удивительная история о ремесле, таланте, упрямстве и любви

Экскурсия по Северной столице от Льва Лурье и новое поколение гидов-урбанистов

«Я Ира, мне 37 лет, и я не хочу детей», – признается автор популярного канала

Кто самый сильный — Брюс Ли или Джеки Чан? Стивен Сигал или Чак Норрис?

Как отличить депрессию от усталости или лени

Продлевают ли жизнь брокколи? Счастливые люди живут дольше?

Широкий таз облегчает деторождение, но добавляет других проблем со здоровьем

О том, как избежать образовательных продуктов, которые не несут ценности

Обнаруженная в ранней Вселенной грандиозная галактика и другие новости науки

Что посмотреть в поселениях России, которым более тысячи лет

Важным источником наших знаний об античной истории являются монеты

Рассказываем о пяти фильмах про женщин, которые стоит посмотреть

Как устроен механизм финансирования ВСМ Москва — Санкт-Петербург

Чем, кроме тряпки, можно эффективно удалить пыль с любой поверхности

Почему амарант — суперфуд и важнейшая пищевая культура XXI века

Почему у граждан снижаются запросы на размер кредитов наличными?

Жуткая история туристок, от которых остались только кости

Четыре года назад «Популярная механика» опубликовала свой первый кибердетектив

СПбГУ уже 140 лет готовит уникальных специалистов — египтологов

Какие spa-процедуры от стресса сегодня востребованы?

Каким образом будет формироваться внутренний спрос на роботизацию в России

Перед ним появилась огромная голова зверя с вытянутой мордой и острыми ушами...

Как австралийцы изобрели «орбитальный» двигатель внутреннего сгорания

Почему женщины склонны впадать в эзотерику в молодом возрасте, а мужчины в 50

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Проблема темной материи всерьез привлекает ученых