Всё у нас получится

Полезные техники и упражнения, личные истории и опыт — мы собрали книги, которые помогут обрести внутреннюю опору и стать счастливее.

Анна Бабич, «Я — ОК» Карты внутренней опоры

«МИФ»

Атмосферная, поддерживающая и практичная колода карт от известного психолога и автора бестселлеров Анны Бабич. 50 карт — 50 универсальных точек опоры для устойчивой самооценки и самореализации. На картах собраны лучшие практики для развития чувства собственной ценности, способности любить и поддерживать себя, останавливать внутреннюю критику и чаще действовать из позиции Взрослого Я. Работа с колодой поможет задать фокус дня или недели.

Руфь Гринько «Комната утешения»

Polyandria NoAge

Всё у нас получится

Анна Бабич, «Я — ОК» Карты внутренней опоры

Руфь Гринько «Комната утешения»

Рекомендуемые статьи

Что это за качество — харизма — и можно ли его в себе развить?

В чем причины отеков лодыжек и стоп в жару

Актриса Стася Милославская — об опыте смирения с бытом и пользе перезагрузки

Как экономить на поездках в метро в разных городах России

Корреспондент «Вокруг света» отправился на Курильскую гряду в экспедицию

Долголетие: фантазии или ближайшее будущее?

Как в начале отношений определить, подходите ли вы друг другу

О сырах, которые в Древнем Риме считались скромной пищей

Каким фруктам не место в холодильнике

Как сделать льняные вещи мягче и избавиться от неприятных ощущений

Андрей Тарковский об отношениях с родиной, зрителями и творчеством

Влияет ли пол на музыкальные предпочтения?

Книги, которыми (возможно) вдохновлялись Сэм Альтман, Стив Джобс и Билл Гейтс

Орнитологи выяснили, почему большие медоуказчики иногда направляют людей к змеям

Как алгоритмы онлайн-знакомств мешают формированию устойчивой привязанности?

Актриса Светлана Ходченкова — чему можно научиться даже у неприятных героев?

Бурный рост цен на золото создал благоприятные условия для золотодобычи в России

Как разрушенная страна восстала из пепла за одну героическую пятилетку

Подборка пяти великих фильмов о Великой Отечественной

Как следует воспринимать хулигана сегодня и почему он все еще соль земли

Что мода позаимствовала у опасных субкультур?

Ученые создали модель памяти, устойчивую к шуму и забыванию

Как организовать пространство аутдор

Думаешь, как сбросить вес без изнурительных тренировок и жестких диет?

Как быстро и бюджетно преобразить интерьер загородного дома

Приматы не только залечивают собственные раны, но и помогают сородичам

Каково было совершать паломничество на борту галеи

Город-открытие, который ты пропускаешь по пути на море

Об условиях, в которых принимались решения о вводе и выводе войск из Афганистана

Архитектура может быть не только функциональной, но и трогательной