Какие комментарии наносят самый большой вред?

PsychologiesПсихология

«Не ной»: как «безобидные» фразы наносят глубокие раны

Каждому из нас доводилось слышать неприятные или обесценивающие комментарии в свой адрес. Это вдвойне тяжелее для людей, страдающих от депрессии или других эмоциональных и психических расстройств. Какие комментарии наносят самый большой вред?

Иногда эти, казалось бы, невинные фразы звучат в форме вопроса: «Лекарства сегодня принимал(а)?». Иногда вам предлагают «решение» проблем, основываясь на собственном опыте: «Тебе просто нужно мыслить позитивно. Я вот смог преодолеть депрессию, когда стал больше думать о хорошем».

Чаще всего окружающие отпускают подобные замечания потому, что не понимают трудностей, которые испытывает человек, страдающий психическим расстройством. И хотя обычно такие слова произносятся из лучших побуждений, они обесценивают страдания человека. Если кто-то решил откровенно рассказать вам о своих психических или психологических проблемах, скорее всего, ему не нужны ваши решения, советы и мнения. Они просто хотят, чтобы их выслушали и поддержали. То, что одному кажется безобидным, другому может нанести душевную травму. Кто бы что ни говорил, вы заслуживаете, чтобы ваши чувства и переживания воспринимали серьезно.

Мы попросили читателей рассказать о каком-то «безобидном» комментарии, который им довелось услышать в свой адрес и который оказался болезненным. Вот их истории.

1«Тебе так повезло, что можешь весь день валяться в постели и не работать»

«Я хочу работать. Я весь день лежу в постели только потому, что мои психические проблемы и фибромиалгия не позволяют мне выйти из дома без жуткого нервного срыва. Я полностью «на мели» и из-за этого чувствую себя еще хуже», — Мария, 32 года.

«Наверное, неплохо отдохнуть от работы», — часто говорят мне. Да, обожаю все время плохо себя чувствовать, пропуская учебу и работу из-за психических проблем и хронической боли. Лежать в больнице — это так приятно и весело», — Виктория, 24 года.

2«Да из-за чего тебе впадать в депрессию?»

«Помню, как родственник сказал, что мне «не из-за чего быть в депрессии». На самом деле со мной много всякого произошло. Просто депрессия и тревога не дают об этом рассказать, мне слишком страшно. Меня это глубоко задело и до сих пор задевает. Множество людей мне говорили, что бояться нечего, что тоже очень неприятно слышать. Никто не знает, через что мне пришлось пройти», — Александр, 31 год.

3«Это твоя болезнь говорит»

«Часто кто-то пренебрежительно отмахивается от моих эмоций: «Это все твое пограничное расстройство». Словно мне нельзя испытывать чувства, нельзя огорчаться, как всем остальным. Словно ни я, ни мои чувства ничего не значат», —

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Самый грустный день в году: что такое «синий понедельник» Самый грустный день в году: что такое «синий понедельник»

Действительно ли существует самый грустный понедельник в году?

Psychologies
В Москве в пятый раз пройдет фестиваль Synthposium В Москве в пятый раз пройдет фестиваль Synthposium

Международный фестиваль изобретательной музыки и музыкальных изобретений

Cosmopolitan
6 советов женщине, муж которой не хочет детей 6 советов женщине, муж которой не хочет детей

Вы всегда мечтали стать матерью, а ваш партнер хочет «пожить для себя»?

Psychologies
Что есть, смотреть и слушать на Eat Film Festival Что есть, смотреть и слушать на Eat Film Festival

Гастрономическая тема становится полноправной частью поп-культуры

Esquire
Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект

Новое представление о том, что значит быть «умным»

kiozk originals
Как правильно пить коньяк, которому 100 лет? Как правильно пить коньяк, которому 100 лет?

Батист Луазо – о том, как производится коньяк

Esquire
Советы да любовь Советы да любовь

Лев Рубинштейн о кутежах и сбежавших женихах

GQ
Мечты о Царьграде Мечты о Царьграде

Мечты о возрождении Византии исчезли вместе с монархией

Дилетант
8 причин, почему женщины остаются в несчастливых отношениях 8 причин, почему женщины остаются в несчастливых отношениях

Почему женщины остаются в несчастливых отношениях

Psychologies
Море закрывается. Почему иностранцев выдавливают из рыбной отрасли Море закрывается. Почему иностранцев выдавливают из рыбной отрасли

Количество иностранных судов в рыбной отрасли в Северном бассейне составляет 70%

Forbes
Так щебетал Трамп Так щебетал Трамп

Язык и стиль президента США в «Твиттере и в дипломатии»

Русский репортер
Идеальный «шторм» Идеальный «шторм»

Компания Майкла Боттчера сумела возродить игорный бизнес в странах бывшего СССР

Forbes
Как Жан Кокто повлиял на современную моду Как Жан Кокто повлиял на современную моду

Жан Кокто делал искусство модным, превращал моду в искусство и подавал пример

Vogue
Британия вошла во вкус: почему в королевстве будут преследовать россиян Британия вошла во вкус: почему в королевстве будут преследовать россиян

Почему россияне попадут под первую волну «репрессий»

Forbes
Не повторять судьбу матери Не повторять судьбу матери

Почему ты не можешь избежать маминых ошибок и можно ли с этим справиться

Лиза
Лео Месси прошел по лезвию ножа и чуть не упал в пропасть. Но выжил! Лео Месси прошел по лезвию ножа и чуть не упал в пропасть. Но выжил!

О матчах на чемпионате мира по футболу. Итак, тринадцатый день турнира

Maxim
Citroёn Berlingo: вэн поневоле Citroёn Berlingo: вэн поневоле

Французский фургончик, будучи новым, старался не нарушать баланса цена-качество

АвтоМир
Самые удивительные истории происхождения названий рок-групп Самые удивительные истории происхождения названий рок-групп

Это самая познавательная статья о музыке, которую ты когда-либо видел!

Maxim
Губернаторы-капиталисты. Кто ушел от миллиардеров на госслужбу Губернаторы-капиталисты. Кто ушел от миллиардеров на госслужбу

Карьерный путь и биография губернаторов

Forbes
Чаянная радость Чаянная радость

Вся важная информация о зеленом чае

Добрые советы
Ford Explorer: дело выгодное Ford Explorer: дело выгодное

Пятое поколение Explorer изменило традициям модели

АвтоМир
Я взрослый человек. Зачем мне слушать эту вашу Монеточку? Я взрослый человек. Зачем мне слушать эту вашу Монеточку?

GQ развеивает миф о том, что альбом «Раскраски для взрослых» – только для детей

GQ
Renault Duster: до Сахары подбросишь? Renault Duster: до Сахары подбросишь?

Разъезжаем по Марокко на московских номерах

Maxim
От «Дня сурка» до «Интерстеллара»: 33 лучших фильма о временных петлях От «Дня сурка» до «Интерстеллара»: 33 лучших фильма о временных петлях

Разница между двумя типами «временной петли» в научной фантастике

Playboy
«С возвращением, ребята!»: реакция сети на первое поражение России на ЧМ-2018 «С возвращением, ребята!»: реакция сети на первое поражение России на ЧМ-2018

Наши футболисты потерпели первое поражение на ЧМ-2018 со счетом 0:3

Playboy
Гид по самому красивому фестивалю Москвы: что смотреть на Moscow Flower Show Гид по самому красивому фестивалю Москвы: что смотреть на Moscow Flower Show

С 29 июня по 8 июля в столице пройдет VII фестиваль садов и цветов

Cosmopolitan
Режиссер Александр Девриндт:Я манипулирую зрителями, чтобы показать реальную жизнь Режиссер Александр Девриндт:Я манипулирую зрителями, чтобы показать реальную жизнь

В Москве пройдут сразу две премьеры от Александра Девриндта

СНОБ
«Музыка у него в крови» «Музыка у него в крови»

Рассказываем об интересных фактах из жизни Пола Маккартни

Правила жизни
Кузница миллиардеров: где учились богатейшие люди России Кузница миллиардеров: где учились богатейшие люди России

В чьих стенах в свое время корпели будущие миллионеры и миллиардеры

Forbes
К полету готовы К полету готовы

Неофициальные художники советских 1960‑х сегодня в центре внимания

Vogue
Открыть в приложении