Men's Health выяснил рецепт счастья у Алексея Столярова и Ксении Шойгу

Men’s HealthСпорт

Суперсемейка

У Алексея Столярова и Ксении Шойгу можно поучиться не только тому, как растить армию подписчиков и управлять бизнесом, но также тому, как строить отношения. Среди всех проектов этой молодой пары именно семья стоит на первом месте. Men's Health выяснил рецепт счастья. Записывайте и применяйте.

Текст: Антон Иванов

Алексей и Ксения словно проживают по несколько жизней одновременно. Он — один из самых популярных спортивных блогеров нашей страны (3,1 млн подписчиков на YouTube, 2,4 млн на TikTok, 665 тысяч в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)) и основатель бренда одежды для фитнеса. Она — президент федерации триатлона России, сооснователь “Лиги героев”, организатор серии соревнований “Гонка героев” управляющий партнер венчурного фонда Sistema SmartTech и зампред инвестиционного комитета целевого некоммерческого фонда по развитию Кронштадта. Казалось бы, в таком графике времени на семью и уж тем более на детей остаться не может, но этой осенью Ксения и Алексей стали родителями. И несмотря на то, что дел у них теперь еще больше, нашли время встретиться с Men’s Health.

МН: У нас принято считать, что беременность, роды и материнство — это месяцы, а то и годы, вычеркнутые из активной жизни. Ксения, мне кажется, вы именно тот человек, который может развеять этот миф. Развеете?

Ксения Шойгу: Я закончила тренировки за пять дней до родов, а вернулась в зал на 12-й день после операции. Поставила себе цель вернуть предыдущую форму за 28 дней. Нормальный вес восстановился быстро, теперь хочу подкачаться.

МН: Ребенка на тренировки особой берете?

КШ: У нее свои тренировки (смеется). Ей было три недели, когда она начала заниматься плаванием.

Алексей Столяров: Да, Милане и месяца не было, когда она у нас уже занималась.

КШ: Очень много родителей сейчас учат своих детей плавать с самого раннего возраста, оказывается, это очень активное и перспективное направление.

МН: Тогда главный вопрос: как вы всё это успеваете? Извините, но со стороны кажется, что при таком количестве дел и проектов вы должны не спать и не есть...

КШ: У меня работы очень много, но я считаю, что это супер. Если бы не она, мне кажется, мы бы оба лопнули, взорвались от энергии, которую некуда было бы девать. Ну или как минимум были бы несчастливы.

АС: Надо просто вставать пораньше, ложиться попозже. Нет никакого секрета. Каждому понятно, что нужно иметь свое расписание, если хочешь все успеть. Просто не лениться, ставить себе задачи, планировать неделю, начиная не с понедельника, как обычно это любят делать, а уже с пятницы предыдущей недели. Не бояться реализовывать все свои мечты. И главное, любить своего близкого человека и того маленького человека, который у вас появился, — все, больше ничего не нужно. Вот меня часто спрашивают, как похудеть, и я говорю: “Волшебной таблетки нет”. Ты либо хочешь на это тратить время и силы, либо нет. С нашими расписаниями такая же история. Встали сегодня в 8 утра, час пообщались, в 9 часов разъехались. Обычно мы в 8 часов вечера уже дома, и дальше все время только с семьей. Обижаемся друг на друга, если отвлекаемся на телефоны.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Давайте опять займемся сексом Давайте опять займемся сексом

Как вернуться к доковидной норме, по крайней мере в постели

Men’s Health
«Собеседование в Google не экзамен, однозначно правильных ответов нет. Главное — обосновать свою точку зрения» «Собеседование в Google не экзамен, однозначно правильных ответов нет. Главное — обосновать свою точку зрения»

Как успешно пройти интервью на должность разработчика

VC.RU
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Какое место человек занимает в пищевой цепи Какое место человек занимает в пищевой цепи

Правильно ли считать, что человек находится на вершине пищевой цепи?

Популярная механика
Вся суть в конце Вся суть в конце

Долгое время нам твердили: главное в сексе - это прелюдия!

Men’s Health

Многим знакомо это странное чувство – дежавю

Playboy
Тень отцов Тень отцов

Новогодние каникулы — волшебная пора, когда никто не работает и не учится

Men’s Health
Не логотипом единым: как на самом деле создаются бренды Не логотипом единым: как на самом деле создаются бренды

Брендинг в понимании многих компаний — это все еще формула «название + логотип»

Inc.
Сколько стоит пить? Сколько стоит пить?

Каким будет место алкоголя в “новой нормальности”?

Men’s Health
Секреты красоты Кары Делевинь: что ест, как ухаживает за бровями — и не только Секреты красоты Кары Делевинь: что ест, как ухаживает за бровями — и не только

Кара Делевинь — девушка, на которую мечтают быть похожими миллионы девушек

Cosmopolitan
17 главных мифов про здоровое питание 17 главных мифов про здоровое питание

Мы попали в лабиринт из модных тенденций и маркетинговых кампаний

Men’s Health
3:0 в вашу пользу 3:0 в вашу пользу

Славный путь от смутных 90-х до наших по-спортивному подтянутых дней

Men’s Health
Это у нас в крови Это у нас в крови

В наших венах — не просто кровь, а настоящие информационные потоки

Men’s Health
Kuzzz-basss. Yeah, baby Kuzzz-basss. Yeah, baby

Путешествие может быть лучше, чем секс, только если оно и есть секс

Playboy
Это вам Niletto Это вам Niletto

Что лежит в основе расцвета сил и возможностей Niletto?

Men’s Health
Шесть работниц Tesla Илона Маска пожаловались на харассмент на работе. Бывшая сотрудница SpaceX написала эссе о сексизме в компании Шесть работниц Tesla Илона Маска пожаловались на харассмент на работе. Бывшая сотрудница SpaceX написала эссе о сексизме в компании

Рабочую среду в компаниях Илона Маска подвергли серьезной критике

Esquire
Плач Ярослава Плач Ярослава

Иногда плакать разрешается даже мужчинам

Men’s Health
Дюкан, Кремлевка и другие: почему белковые диеты – зло! Дюкан, Кремлевка и другие: почему белковые диеты – зло!

О плюсах и минусах белковых диет

VOICE
Ночной дожор Ночной дожор

Что есть перед сном, чтобы и голод утолить, и лишнего не набрать?

Лиза
Что такое анорексия: симптомы, причины, лечение Что такое анорексия: симптомы, причины, лечение

Что вызывает анорексию, каковые её последствия и как её вылечить?

РБК
Колесо Сансары Колесо Сансары

Кем считают себя сами индийцы?

Вокруг света
Жилой мэтр Жилой мэтр

Мельников и Ле Корбюзье: что было общего и разного у именитых архитекторов?

Seasons of life
Грязь как полотно Грязь как полотно

Добро пожаловать в Dirty Car Art

Playboy
Поверила в себя Поверила в себя

Юлия Снигирь рассказала, как персонаж заставил ее пересмотреть отношение к себе

Grazia
Археологи раскопали древнейшее погребение девочки-младенца в Европе Археологи раскопали древнейшее погребение девочки-младенца в Европе

Детские погребения все чаще обращают на себя внимание археологов и антропологов

N+1
Обидел ребенка на дне рождения: поступки, которых стыдятся звезды Обидел ребенка на дне рождения: поступки, которых стыдятся звезды

Звезды тоже совершали в жизни поступки, которые им запомнились на всю жизнь

Cosmopolitan
Схватки в такси, прыжок в сугроб и Схватки в такси, прыжок в сугроб и

В Новый год каждый старается порадовать близких людей чем-то особенным

Playboy
10 признаков высокого интеллекта в обычной жизни 10 признаков высокого интеллекта в обычной жизни

Умного видно, даже если он не рассуждает о теории вероятности

Maxim
Как перестать стесняться: гайд по прокачке уверенности в себе Как перестать стесняться: гайд по прокачке уверенности в себе

Стеснительность - не приговор

Playboy
Азиатские штучки Азиатские штучки

Паназиатская кухня: почему её так сложно уместить под крышей одного ресторана?

Bones
Открыть в приложении