Выгорание, импульсивные траты и срывы: всё, что вы хотели знать о СДВГ у взрослых
В последние годы синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) перестал быть исключительно «детским» диагнозом. Все чаще его обнаруживают у взрослых, которые годами не понимали, почему им ток сложно сосредоточиться, довести дело до конца или контролировать эмоции. МТ поговорил с экспертом Фонда «Обнажённые сердца» — клиническим психологом Татьяной Морозовой и неврологом Святославом Довбней и людьми с СДВГ, чтобы разобраться, как жить с этим состоянием.
Как проявляется СДВГ у взрослых?
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это неврологическое расстройство, которое сопровождает человека в течение всей жизни. Проявляться СДВГ может целым комплексом симптомов, обусловленных тем, что ребенку или взрослому трудно концентрироваться на чем-то, долго удерживать внимание или просто сидеть на месте, контролировать свои эмоции. Симптомы СДВГ у разных людей отличаются: у кого-то сильнее выражен дефицит внимания, у кого-то — повышенная активность. Специалисты выделяют три подтипа этого синдрома: первый связан именно с проблемами внимания, второй — с гиперактивностью, а третий сочетает и то и другое.
«У женщин СДВГ чаще выражается в забывчивости, болтливости и проблемах с тайм-менеджментом, а у мужчин — в гиперактивности и импульсивности», — объясняют эксперты.
Среди типичных симптомов также наблюдается: хроническая неорганизованность, постоянные опоздания, трудности с выполнением рутинных задач, эмоциональные всплески, склонность к импульсивным решениям (например, внезапные увольнения или спонтанные траты).