Как побороть свои аддикции?

Men Today18+

Кайф или больше?

Безобидные радости жизни чаще всего только прикидываются невинными. Проходит совсем немного времени, и они берут нас за горло или за какое-нибудь другое место с такой силой, что без помощи специалист а не обойдешься. Причем неважно, кто вы — в эту пучину падают и звезды. На примере пяти мужчин, знаменитых не только своими добродетелями, но и своими пороками, попробуем разобраться в природе наших слабостей.

Практически всё, что приносит нам удовольствие, намертво связано с риском появления зависимости. Нравится хрустеть пальцами, грызть семечки или задумчиво наматывать волосы на палец? Попробуйте перестать контролировать эти души прекрасные порывы, и через месяц у вас появится привычка, от которой придется долго и упорно избавляться. Даже влюбленность, и та, легко и незаметно превращается в тяжелую аддикцию.

Стремление к свободе и независимости у нас в крови, но проблема в том, что там же находится и наша непомерная тяга к удовольствиям.

В ответ на приятное событие вроде перекуса ароматной пиццей, покупки нового гаджета или успешного спуска по лавиноопасному склону на лыжах в нашем мозгу запускаются нейрохимические процессы, которые дарят нам ощущение счастья, а иногда и эйфории.

По словам Амина Ганджалиева, главного врача клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family, точки запуска у каждой из зависимостей свои, но стоит им включиться, и дальше процессы в организме протекают по одной и той же схеме. Как писал Франц Кафка: “Клетка пошла искать птицу”.

Возникает философский вопрос: какую свободу человек ценит больше всего — свободу получать удовольствия или свободу от удовольствий?

Честно говоря, сюда лучше не лезть. Над вопросом свободы воли уже несколько тысяч лет бьются лучшие умы человечества, и пока у них не получилось прийти к единому мнению.

Нам бы просто жить “как нормальные люди”, не заморачиваясь с философией, но такой уровень дзена доступен только самым просветвленным, тем более что и само понятие нормы у каждого свое и путь тоже свой.

Например, все пьют кофе и все занимаются шопингом, но одни при этом становятся шопоголиками и кофеманами, а другие — нет. Еще один классический пример — наши отношения с алкоголе м, давно ставшим частью социальной жизни людей. Даже в одной компании, где все употребляют одно и то же вино, ситуация для каждого будет развиваться по собственному сценарию. Кто-то интеллигентно посидит за столом и поедет домой, а кто-то под этим самым столом и проснется.

Вопрос в том, владеете ли вы своими страстями или они владеют вами. Заметить момент перехода через эту тонкую грань совсем непросто. Многим из нас мало первого и второго “звоночка” — нужен настоящий набат. “Я понял, что мне нужно что-то делать с моей зависимостью, когда я поздравил папу по телефону с Рождеством, а он помолчал минуту и сказал: “Сынок, сейчас апрель”, — вспоминал Роберт Дауни — младший.

Что же делать, когда нормальное и невинное желание хотя бы иногда получать простые радости чревато опасностью оказаться зависимым? В принципе, ничего особенного и нового. Мы же взрослые люди, которые всю жизнь сталкиваются с соблазнами и даже как-то научились им противостоять.

У нас уже есть своеобразный “иммунитет от аддикций”. А для того чтобы ему помочь, мы напомним вам про ловушки, которые расставляют те или иные зависимости, на примере уже попавшихся на их крючок знаменитостей. Это не тот случай, когда стоит учиться на своих ошибках. К счастью, есть чужие. И в избытке.

Крис Рок

Бедное детство с постоянным буллингом и побоями в школе тяжелым катком прошлось по Року и его четырем братьям, один из которых в итоге стал алкоголиком и, несмотря на все попытки Криса вытащить его из бутылки, умер в 2006 году. Сам комик избежал проблем с зеленым змием, но заработал другую зависимость — подсел на видео для взрослых, причем настолько, что, по его собственным словам, превратился в “сексуального аутиста”. “Когда начинаешь смотреть порно, годится любое, но со временем крыша едет, и, чтобы возбудиться, нужен особый коктейль, — рассказывает Рок. — Например, мне нужна была азиатка с задницей негритянки, говорящая по-испански”. Из-за нездорового увлечения Крис постоянно опаздывал на встречи, а в общении ему стало тяжело поддерживать зрительный контакт с собеседниками. Кроме того, порнофилия стала одной из главных причин, по которой его брак с Малаак Комптон-Рок после 16 лет совместной жизни закончился разводом. Оставшись один, Крис понял, что сам эту проблему не решит, и обратился к специалистам.

“Порно погружает нас в идеальный мир, где каждый может получить то, что хочет, не прикладывая никаких усилий, — объясняет Анна Агафонова, сексолог, кандидат медицинских наук. — Перед экраном нет страха, что тебя отвергнут, что возникнет ситуация, в которой придется испытать чувство стыда. При этом во время мастурбации в организме человека выделяются вещества, которые воздействуют на опиоидные рецепторы. Тот самый дофамин, дающий ощущение “энергетического салюта”. Со временем возникает привыкание, требуются все более экстремальные стимулы. Может возникнуть потребность в сценах с насилием. Тайное увлечение начинает оказывать негативное влияние на общение с людьми. Кроме того, есть механический аспект. При маструбации рука оказывает на половой член более интенсивное воздействие, чем половые органы женщины, даже самой искусной, прошедшей лучшие курсы укрепления вагинальных мышц. Это воздействие тоже вызывает привыкание. Если зависимость сильная, без специалиста справиться с ней будет трудно, причем желательно обратиться за помощью вместе со своей девушкой или женой, если такая, конечно, есть. В этом случае сексолог может предложить план, как постепенно включить партнера в процесс на всех этапах мастурбации, чтобы впоследствии вернуться к нормальной половой жизни”.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мастер мира Мастер мира

VR-концерт в соборе Нотр-Дам де Пари, восстановленном в виртуальной реальности

Популярная механика
Пять крутых мотоциклетных курток, которые нужны даже тем, у кого нет колес Пять крутых мотоциклетных курток, которые нужны даже тем, у кого нет колес

Легенда о том, что байкеры действуют на девушек гипнотически, иногда работает

Maxim
Карина-вирус! Карина-вирус!

В это тревожное время героиней обложки стала главная медсестра страны

Maxim
«Мир, дружба, жвачка»: 5 разновидностей дружеских отношений «Мир, дружба, жвачка»: 5 разновидностей дружеских отношений

Рассмотрим несколько видов дружбы и посмотрим на их характерные черты и отличия

Psychologies
Режиссер Влад Козлов: “Весь Голливуд мне помогал” Режиссер Влад Козлов: “Весь Голливуд мне помогал”

Как упорство и одержимость способны сдвинуть голливудские холмы

Men Today
Завод под Екатеринбургом и пакгауз в Тюмени: как культурные проекты развивают регионы Завод под Екатеринбургом и пакгауз в Тюмени: как культурные проекты развивают регионы

Наиболее успешные примеры проведения фестивалей, устройства лэнд-арта в регионах

Forbes
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Силу острой и хронической боли вычислили по работе коры больших полушарий Силу острой и хронической боли вычислили по работе коры больших полушарий

Оказалось, что с двумя типами боли связаны разные зоны коры мозга

N+1
Бабочка барония — живое ископаемое Бабочка барония — живое ископаемое

Живых представителей древних видов бабочек можно встретить и по сей день

Наука и жизнь
«Простите, но это мое мнение»: за что вы не должны извиняться — 7 примеров «Простите, но это мое мнение»: за что вы не должны извиняться — 7 примеров

За что мы извиняемся, когда не нужно

Psychologies
Маленькая вера Маленькая вера

Кэти Криштоп рассказала, что психология думает о конспирологии

Правила жизни
А с детьми можно? А с детьми можно?

Про путешествия с детьми копий сломано не на одну армию

Новый очаг
«Энергетические вампиры»: как от них защититься? «Энергетические вампиры»: как от них защититься?

Существуют люди, которые будто высасывают из нас радость. Откуда они берутся?

VOICE
Актрисы, которые снимаются в постельных сценах без дублерш Актрисы, которые снимаются в постельных сценах без дублерш

Не каждая звезда готова обнажаться в кадре

Maxim
Регина Тодоренко: «Чувствую себя под крылом большой птицы, которая летит вверх, покоряя новые высоты» Регина Тодоренко: «Чувствую себя под крылом большой птицы, которая летит вверх, покоряя новые высоты»

Регина Тодоренко — о съемках в «Орел и решка» и новых тревел-проектах

Караван историй
Эпоха светлого: кто и когда впервые приготовил лагер — самое популярное пиво в мире? Эпоха светлого: кто и когда впервые приготовил лагер — самое популярное пиво в мире?

Как конкуренция двух пивных регионов Европы дала начало известному напитку

Вокруг света
Как лучше худеть — быстро или медленно? Эксперты все объяснили! Как лучше худеть — быстро или медленно? Эксперты все объяснили!

У специалистов есть объяснение, почему спешить с похудением не нужно

ТехИнсайдер
Как переделать старый «Мерседес» в новый? Как переделать старый «Мерседес» в новый?

Несколько интересных переделок Mercedes

ТехИнсайдер
Сияние чистого ужаса Сияние чистого ужаса

«Любовь и смерть»: третья экранизация невероятно киногеничного убийства топором

Weekend
Улетный обед: все, что вы хотели знать о питании на борту самолета Улетный обед: все, что вы хотели знать о питании на борту самолета

Как и в каком виде питание попадает на борт самолета? Чем питается экипаж?

ТехИнсайдер
5 ситуаций, когда менять работу — плохая идея 5 ситуаций, когда менять работу — плохая идея

Те самые случаи, когда стоит дать вашим отношениям с работой еще один шанс!

Maxim
Колхоз – дело добровольное Колхоз – дело добровольное

Как в Советском Союзе «колхозили» запчасти для иностранных автомобилей

Автопилот
Промах Гитлера: почему создатель атомной бомбы Оппенгеймер критиковал пакт с СССР Промах Гитлера: почему создатель атомной бомбы Оппенгеймер критиковал пакт с СССР

Отрывок из книги «Оппенгеймер. Триумф и трагедия Американского Прометея»

Forbes
«Я причинил боль жене и детям»: Арнольд Шварценеггер пожалел об измене Марии Шрайвер с домработницей «Я причинил боль жене и детям»: Арнольд Шварценеггер пожалел об измене Марии Шрайвер с домработницей

Арнольд Шварценеггер до сих пор чувствует вину перед 67-летней бывшей женой

VOICE
Правда о переломившемся времени Правда о переломившемся времени

«Смерть Вазир-Мухтара»: Александр Грибоедов как архетип несбывшегося человека

Weekend
Книга Надежды: как поддержать себя и родных при страшном диагнозе Книга Надежды: как поддержать себя и родных при страшном диагнозе

«Утро наступает всегда» — рассказ о том, как жить с тяжелым диагнозом

Psychologies
Отступление авангарда Отступление авангарда

Как Николай Суетин и Илья Чашник оказались молодыми художниками не вовремя

Weekend
Что может разрушить отношения: 8 сигналов опасности — проверьте себя Что может разрушить отношения: 8 сигналов опасности — проверьте себя

Есть красные флажки, которые могут указывать на недолговечность союза

Psychologies
Примитивный крокодил палеозоя: знакомьтесь, ваш родственник, которому очень не повезло с останками Примитивный крокодил палеозоя: знакомьтесь, ваш родственник, которому очень не повезло с останками

Древнее существо оказалось вовсе не головастиком, как считали раньше

Вокруг света
«Огарок во тьме» «Огарок во тьме»

Жизнь Ричарда Докинза в науке

N+1
Открыть в приложении