Вопрос психологу
Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах
Мой муж очень гостеприимный, и у нас в доме всегда полно народу. Гости засиживаются до ночи, а то и ночуют. Мне неуютно, все шумят, и я не могу уснуть, пока они не лягут или не разойдутся. Пожаловалась мужу, а он сказал, что я преувеличиваю. Наталья, 32 года
Вряд ли муж хочет, чтобы ты жила в постоянном стрессе. Скорее всего, он просто не понимает, как тяжело тебе даются ваши постоянные гости, тем более ночные. Поговори с ним: без обвинений, но достаточно подробно объясни, что ты чувствуешь, какие проблемы у тебя возникают из-за того, что в квартире шумно и многолюдно. Не жди, пока он сам придет к каким-то выводам, а сразу предложи возможные варианты решения, то есть какой-то компромисс между его потребностью в общении и твоей – в тишине. Это может быть некий регламент того, как часто к вам могут приходить друзья, во сколько они должны уходить, кому и когда можно оставаться с ночевкой. Можешь предложить перенести часть встреч в кафе или в гости к другим людям. Или договоритесь, что время от времени ты будешь говорить засидевшимся гостям, что ты устала, у тебя завтра трудный день – пора расходиться. Помоги супругу понять тебя и предложи отправную точку для поиска устраивающего вас обоих варианта.
Моя 11-летняя дочь очень небрежно относится к вещам. За последние полгода она угробила два недешевых смартфона: один потеряла, второй разбила. Я хотела купить ей самый простой кнопочный телефон, а она рыдает: «В классе все надо мной будут смеяться!» Как научить ее ценить вещи? Елена, 45 лет
Если ты хочешь, чтобы твоя дочь стала более аккуратной и бережливой, то нужно, чтобы она поняла, к каким последствиям приводит порча дорогих вещей. Сейчас самое время познакомить ребенка с семейным бюджетом или хотя бы его частью. Расскажи девочке, какие статьи расхода у вас есть, и на чем вам придется сэкономить, чтобы купить ей новый телефон. Будет справедливо, если это урезание коснется и расходов, связанных с дочерью: каких-то развлечений, карманных денег. Что же касается цены смартфона, то тут есть разные варианты. Например, ты можешь купить дочери недорогой гаджет, чтобы не слишком расстраиваться, если с ним что-то случится. Ей это не понравится? Предложи альтернативу: если вы приобретете более дорогую модель, то финансовые «санкции» сильнее отразятся на ее карманных деньгах. Также объясни дочери, что это последняя подобная покупка в этом году, и если она потеряет смартфон, то до следующего года ей придется ходить с кнопочным телефоном. Иными словами, переложи на дочь часть ответственности (разумеется, адекватную ее возрасту) за разбитую и утерянную технику.
Родители постоянно меняют планы без предупреждения, создавая мне проблемы. Говорят, что уезжают, просят гулять с собакой. Я смещаю рабочий график, переезжаю к (у моего мужа аллергия на шерсть), а они отменяют поездку! Прошу их так не делать, но все бесполезно. Тамара, 28 лет
Надо признать, твои родители – не самые ответственные люди в мире, но тебе не удастся их перевоспитать. Они привыкли спонтанно менять свои планы, и сколько бы ты ни просила их заранее сообщать тебе об этом, вряд ли это даст результат. Можно, конечно, постоянно спрашивать у родителей, не изменилось ли у них что-то, ставить им «напоминалки». Но все это не гарантирует, что в последний момент они не передумают. Поэтому лучше «дистанциироваться»: предложи нанять человека, который будет гулять с собакой, или отдать питомца на передержку. Можешь помочь им найти нужную информацию, но договариваться и оплачивать они должны сами, чтобы ответственность лежала на них. Если эти варианты им не понравятся, скажи, что, к сожалению, только так ты сможешь избежать лишних проблем.
Александра Волохова, психолог
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Tatyana Gladskih/Fotolia.com
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl