Психологи отвечают на вопросы читателей

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Мама мне врет! Говорит, что регулярно платит за коммуналку, а потом я узнаю, что у нее долги – приходится их гасить. Уверяет, что у нее все хорошо, а сама ложится в больницу. Нельзя же скрывать от дочери такие важные вещи! Юлия, 45 лет

Как правило, люди обманывают, потому что опасаются реакции другого человека на свои поступки или события жизни. Твоя мама может считать, что ты начнешь сильно волноваться за ее здоровье, поэтому скрывает от тебя, что ее кладут в больницу. Или она забывает вовремя платить за квартиру, но боится в этом признаться, ведь ты будешь ее ругать. А, может, у нее не хватает денег, но она не хочет, чтобы ты ее содержала. Вспомни, как ты реагируешь, поймав маму на лжи, и что она говорит в свое оправдание. Из приведенных тобой примеров следует, что она пытается оградить тебя от неприятных новостей. Прежде всего попробуй объяснить ей, почему ты так себя ведешь. Например, скажи: «Мама, я очень за тебя волнуюсь, поэтому нервничаю и ругаюсь, когда выясняется, что ты от меня что-то скрываешь. Прости меня, я больше не буду на тебя кричать, но прошу тебя не утаивать от меня важную информацию, ведь я могу тебе помочь». Когда она убедится, что ты спокойно реагируешь на неприятные известия, ей станет проще говорить тебе правду. И постарайся донести до нее, что вам обеим будет лучше, если она сразу же будет рассказывать о своих проблемах. Тогда ты сможешь найти ей хорошего врача и закрывать ее долги по квартплате, пока они не выросли до небес.

Коллега скидывает на меня свою работу. Сначала просит чуть-чуть помочь, когда у меня будет свободное время, потом – еще чуть-чуть, и в итоге я выполняю за нее все задание целиком. И вроде бы нет повода ей отказывать, ведь я это делаю без ущерба для своей работы, а все равно обидно. Самира, 33 года

Понаблюдай за коллегой: чем она занимается, когда ты за нее работаешь, что говорит руководству по поводу задания, которое выполнила не она. Важно понять, в какой момент ты начинаешь испытывать дискомфорт от происходящего и возникает желание отказать ей в помощи. Возможно, тебя раздражает, что в это время она занимается своими делами. Или тебе неприятно, что начальник хвалит ее за твою работу. А, может, ты злишься не на нее, а на себя – за то, что не умеешь отказывать. Так или иначе, положение надо менять. Когда коллега снова обратится к тебе, скажи, что готова быть ее консультантом: она все станет делать сама, а ты – подсказывать. Так ты и ей поможешь, и у тебя не будет ощущения, что ты позволяешь собой пользоваться.

С мужем моей подруги мы постоянно ругаемся в соцсетях: он читает все мои посты, спорит, придирается, даже хамит. А когда они с женой приезжают в гости, ведет себя как ни в чем не бывало. Стараюсь быть вежливой, но мне неприятно с ним общаться. Вера, 28 лет

Вероятно, вы с мужем подруги по-разному воспринимаете споры в Сети. Для тебя они напрямую связаны с реальной жизнью, а для него, похоже, работает принцип «Все, что происходит в Интернете, там и остается». К тому же накал в виртуале часто выше, чем в реале, ведь оппонент не рядом, а где-то там. Если ты хочешь сохранить хорошие отношения с мужем подруги, корректно скажи ему, что тебе неприятны некоторые выражения, которые он допускает в комментариях к твоим постам, и ты просишь его вести себя вежливо. Если он не может сдержаться, пусть не смотрит то, что ты размещаешь. Объясни, что после ваших дискуссий тебе тяжело общаться с ним в реальной жизни, и это вредит вашим отношениям с подругой. Если это не поможет, во время интернет-баталий напиши ему в «личку» и напомни о вашем разговоре, пригрозив его «забанить». Если и это не сработает, лиши его доступа в свое интернет-пространство, и веди себя с ним при встречах как ни в чем не бывало.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сбой программы Сбой программы

Как распознать гормольный дисбаланс?

Лиза
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Коварные попутчики Коварные попутчики

Какие инфекции можно подхватить во время поездки в автобусе или метро?

Лиза
Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

ТехИнсайдер
Проверь себя: 5 типичных ошибок пользователей Android Проверь себя: 5 типичных ошибок пользователей Android

Какие опасные ошибки типичны для многих пользователей Андроид?

CHIP
Без крыши дороже Без крыши дороже

Стоят ли кабриолеты своих денег

Деньги
Джессика Альба: «С меня хватит!» Джессика Альба: «С меня хватит!»

Сosmo отправился к актрисе домой, чтобы выяснить, как ей удается всё успевать

Cosmopolitan
«Социальные науки как колдовство» «Социальные науки как колдовство»

Можно ли за цифрами спрятать несостоятельность научной мысли

N+1
«Без правил»: как спортивная драма о боксе дестигматизирует страх не стать чемпионом «Без правил»: как спортивная драма о боксе дестигматизирует страх не стать чемпионом

«Без правил»: необычная и бессобытийная драма о спорте

Forbes
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках

Аэройога: антистресс и тренажер для развития гибкости

РБК
Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка

Субмарининг: что это такое и почему люди так себя ведут?

VOICE
Пляжный гид Пляжный гид

Где и как можно загорать и купаться в городе

Лиза
Селективное развитие Селективное развитие

Как развиваются научные исследования в селекции и генетике для развития АПК

Ведомости
Okean в океане Okean в океане

Актуальная модельная линейка Okean интересного бренда Okean Yachts

Y Magazine
Изумрудный истребитель Изумрудный истребитель

Какой рыбак не знает зимородка, этого красавца в изумрудно-синем камзоле?

Наука и жизнь
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
История Амона Гета, жестокого коменданта концентрационного лагеря, который был казнен за свои преступления в 1946 году История Амона Гета, жестокого коменданта концентрационного лагеря, который был казнен за свои преступления в 1946 году

Имя Амона Гета могло было быть навсегда забыто, если бы не «Список Шиндлера»...

ТехИнсайдер
Свой парень: Харрисон Форд, единый во многих лицах Свой парень: Харрисон Форд, единый во многих лицах

Герои, на которых хочется быть похожим: вспоминаем главные роли Харрисона Форда

Правила жизни
Неоднозначный герой: история Оскара Шиндлера, немецкого промышленника, спасшего более 1000 евреев во время Холокоста Неоднозначный герой: история Оскара Шиндлера, немецкого промышленника, спасшего более 1000 евреев во время Холокоста

Почему личность Оскара Шиндлера в фильме 1993 года представлена идеализированно?

ТехИнсайдер
Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний

Для строительства на Марсе не понадобятся ракеты с рабочими материалами

ТехИнсайдер
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Загадочная смерть Дороти Хант, жены одного из ключевых участников Уотергейтского скандала Загадочная смерть Дороти Хант, жены одного из ключевых участников Уотергейтского скандала

Трагедия Дороти Хант и ее связь с Уотергейтским скандалом

ТехИнсайдер
Астрономы увидели старт образования экзопланет в протопланетном диске Астрономы увидели старт образования экзопланет в протопланетном диске

Как образовываются твердые тела в диске протозвезды

N+1
15 уроков периода высоких ставок глазами банкира 15 уроков периода высоких ставок глазами банкира

Что мы поняли за годы высоких ставок?

Ведомости
«Император Святой Руси» «Император Святой Руси»

Что в XV-XVIII веках означало слово «чин»?

N+1
Взрывные цены Взрывные цены

Спрос на это удобрение растет на фоне роста потребления в Бразилии

Ведомости
Открыть в приложении